Dacă îți pierzi vocea, există un medicament mai eficient și mai gustos decât să bei un ou crud sau bere caldă. Potrivit medicului, cel mai bun lucru de făcut este să respiri prin nas în tăcere.
Ivica a intrat în clasă, a dat din cap, a așezat elevii și a scris pe tablă: „Deschideți manualul de la pagina cincizeci și patru și citiți întregul capitol. Elaborați caietul la sfârșit. ”Acest scenariu a fost repetat pentru ea cel puțin o dată pe an școlar. „Întotdeauna odată cu venirea iernii, mai devreme sau mai târziu vocea mea va pleca. De îndată ce mi-e răcit, sforăiesc total și nu pot decât să șoptesc. Uneori mi se întâmplă chiar și după ce trebuie să strig mult la copii ", profesoara de școală primară își descrie vicisitudinile. „Un prieten merge la cor să cânte și mi-a recomandat un profesor de voce. Ei spun că mă vor învăța să lucrez cu vocea, astfel încât să nu o pierd. Dar îmi pot permite așa ceva din salariul unui profesor? ”
Nu șopti
Cu toate acestea, pierderea vocii nu este apanajul unui grup de profesioniști ai vocii, adică cântăreți, moderatori sau profesori. Uneori este suficientă o răceală banală, o sărbătoare cu cântări pline de viață, un sejur într-un mediu plin de fum sau praf, biciclete reci sau cafea fierbinte, iar a doua zi vocea a dispărut. „Există o congestie a membranei mucoase a laringelui și a corzilor vocale, umflarea lor ușoară și adesea chiar umflarea”, explică otorinolaringologul și foniatrul MUDr. Ivana Vrancová din Senice. „Fie că, din orice motiv, dezvolți afonie, pierderea acută a vocii sau disfonie, răgușeală, cel mai important lucru este liniștea vocii.” Pur și simplu, fii liniștit. Foniatrul nici nu recomandă șoptirea, dimpotrivă, puneți mai multă tensiune pe corzile vocale decât atunci când îngroșați ceva cu vocea normală. „Dacă cauza răgușelii tale este o răceală, poți gestiona și tratamentul acasă - lichide, inhalare cu apă minerală, medicamente pentru eliberarea de mucus, calciu, vitamine. Și, desigur, nu fumezi ", sfătuiește expertul.
Când să vedeți un medic
Ai de-a face cu un sforait care nu te lasă mai mult de trei săptămâni la un medic otorinolaringolog sau foniatru. Examinarea va determina dacă este vorba despre o tulburare funcțională sau o problemă mai gravă. Modificările corzilor vocale însoțesc laringita cronică, structurile benigne pe corzile vocale precum polipi, chisturi, noduli vocali, dar și tumori maligne ale corzilor vocale. Examinarea nu este dramatică. „Metodele de bază includ laringoscopia indirectă - examinarea cu o oglindă curbată. Înainte de examinare, îl încălzim astfel încât să nu se aburească atunci când respirați, dar să nu vă ardă. Nu-l introducem adânc în gât, desensibilizăm doar local pacienții foarte iritanți. Laringele este uneori examinat prin laringoscopie directă. Pentru aceasta folosim un tub ‘prin cavitatea nazală până la gât. Acest examen este deja efectuat sub anestezie locală ", medicul descrie examenul.
De asemenea, vă puteți pierde corzile vocale la discotecă »
Sforait permanent
Te-ai îngrijorat vreodată că vocea ta nu va reveni niciodată cu un sforait bun? „Cu siguranță nu-ți poți pierde vocea”, îl liniștește pe MUDr. Cu toate acestea, Vrancová avertizează: „Chiar și un neprofesionist își poate distruge corzile vocale în așa fel încât este nevoie de o intervenție chirurgicală.” Potrivit acesteia, pacienții nedisciplinați, mai ales dacă renunță la operație, pot provoca răgușeală pe termen lung. „Corzile vocale oscilează diferit decât în condiții normale, creând o poziție proastă și fixând o formare vocală incorectă. Dacă el decide mai târziu asupra unei soluții chirurgicale, se prelungește și perioada de recuperare, este necesară reabilitarea vocii pe termen lung și exercițiu fizic. "
Cântăreți și astmatici
Dacă vocea este instrumentul dvs. de lucru, este posibil să fiți mai predispus la boli ale corzii vocale. „Când depășesc vocea, profesioniștii în voce dezvoltă deseori noduli vocali sau sângerări ale corzilor vocale. De aceea, acordați o atenție suplimentară răcelilor și tratați-vă la timp. Și cel mai important este ca profesorul tău să te învețe să lucrezi cu vocea ta și să respiri corect ”, recomandă MUDr. Vrancová. Ca profesionist pentru voce, ar trebui să aveți un examen stroboscopic regulat cu un foniatru. „Persoanele cu tulburări imune, persoanele care suferă de alergii și astmaticii sunt, de asemenea, mai susceptibile la bolile cordului vocal - sunt adesea împiedicate de spray-urile pe care trebuie să le folosească. Acestea irită corzile vocale și amenință inflamația drojdiei. "
Nociv pentru corzile vocale:
- încordarea vocii, țipăt
- fumatul, chiar pasiv
- mediu prăfuit
- vreme rece sau aer condiționat
- băuturi reci, carbogazoase, calde
- lipsa fluidelor
Sfaturi sănătoase
Pentru a preveni bolile cordului vocal, încercați să respirați prin nas. Aerul inhalat încălzește, umidifică și filtrează. Nu irită corzile vocale într-un astfel de aranjament.
Copii sforăind
Nu vă speriați dacă copilul dumneavoastră sforăie mult timp la vârsta preșcolară. Disfonia hiperkinetică pediatrică este rezultatul țipătului. Apare după ce a intrat în grădiniță, unde copilul își ocupă locul chiar și vorbind cu voce tare. Copiii care țipă ar trebui sfătuiți să-și înăbușească vocile, este bine să practici tehnica corectă de formare a vocii cu un logoped, deși majoritatea copiilor vor „crește” din tipat. Cu toate acestea, dacă copilul mai schimbă vocea, aceasta poate duce la modificări ale corzilor vocale și la formarea de noduli, în cazuri extreme la un sforait permanent.
Corzile lor vocale au funcționat
În urmă cu șase ani, actrita de corzi vocale Zuzana Fialová a operat în Germania. A fost îndepărtat prin noduli. „Eu sunt de vină. Le-am deteriorat și jucând spectacole de teatru cu angină și durere în gât ", a recunoscut actrița la acea vreme. După operație, a fost încântată să afirme că nu mai dureau corzile vocale și că vocea ei sună mai mult în unele poziții. Cântărețul Samo Tomeček și cântăreața britanică Adele au suferit o operație similară în Slovacia.
Ace de bere pentru a ajuta
„Prin stimularea adecvată a punctelor de pe picioare și brațe, putem obține o îmbunătățire a problemelor corzii vocale”, spune acupuncturist MUDr. Anna Ľuptáková. Dacă acele nu vă atrag spre ace, dar simțiți că ceva este așezat pe corzile vocale, potrivit medicului, presopunctura și moxibustia vă pot ajuta, de exemplu, încălzirea punctelor adecvate în calea plămânilor, a rinichilor și, eventual, a splina si pancreasul. Rețetele populare includ bere încălzită cu gălbenuș de ou, zahăr caramelizat cu lapte și unt, compot dublu sau ambalaj Priessnitz, adică un prosop umed rece la gât. Cu toate acestea, cu siguranță va tăcea și va aștepta câteva zile.