Cât ai păcătuit împotriva alimentației sănătoase anul acesta? Câte prăjituri și porții de salată de cartofi v-ați răsfățat în timpul Crăciunului? Ești încă plin și în colțul sufletului îți spui că după noul an nu ar fi o idee bună să începi o dietă?
Sau draga ta jumătate te învinovățește pentru burtica de bere cu creștere îndelungată? Nu vă pierdeți speranța și, mai presus de toate, încercați să faceți ceva în acest sens. Obezitatea nu este doar o problemă cosmetică, ci și un risc grav pentru sănătate. Chiar la începutul noului an, unul dintre angajamentele tale ar putea fi să încerci să slăbești. Și nu spune că nu poți. Luați exemplul lui Patrick Deuel din SUA, care a reușit să-și reducă greutatea cu peste 200 kg.
Luptător Polton
Deși greutatea sa nu este ideală nici acum, cântărește aproape 280 de kilograme, dar în comparație cu cele 482 de kg cu care a fost internat la spital, acum se poate simți ca o baghetă. În urmă cu jumătate de an, un bărbat în vârstă de 42 de ani din statul Nebraska privea moartea în ochi - inima lui începea să cedeze. Cu toate acestea, el a fost pus pe picioare printr-un tratament de slăbire, care a constat într-o dietă zilnică de 1.200 kilocalorii și fitness.
Stil de viata?
Deuel crede că nu se va întoarce la vechiul său mod de viață. În tinerețe, Deuel a încercat multe diete, dar cu puțin succes. După ce au terminat, el nu a mai dorit să-și continue dietele și a început să mănânce cât a putut. Era atât de gras de la mijlocul anilor 1990 încât nu a putut ieși din casă și luni întregi a stat întins în pat și a fost dependent de ajutorul soției sale.
Greutate ideală?
Aceasta nu este doar povestea unui american din cealaltă parte a lumii. Din păcate, începem să avem oameni similari în zona noastră, uitați-vă doar câte persoane din jur nu vor păși pe primul etaj din cauza supraponderabilității și a stării precare. Și nu ți se întâmplă să fii unul dintre ei? Așadar, nu este timpul să vezi un medic și să începi să slăbești?