Ivan Tuli Vojtek cu 21 de kilograme mai ușor.
Foto: Michal Šebeňa
Actorul Ivan Tuli Vojtek a slăbit incredibil de douăzeci și unu de kilograme în trei luni. Am vrut să știm totul despre dieta miraculoasă. Ce a mâncat, când a mâncat, cum a mâncat, cât a mâncat . La urma urmelor, vine vara, fiecare sfat începe să aibă un preț al aurului.
Literal, toată lumea. Este cu atât mai valoros de la o persoană care a trecut printr-o serie de diete în viața sa până acum, dar, după cum spune el însuși, fiecare a fost o vulgaritate completă. De ce? „Pentru că am slăbit în mod spontan, după cum sa întâmplat, conform diferitelor diete ale cunoscuților și colegilor mei, și mai ales fără supraveghere profesională”, a spus el. „Nu cred că o dietă„ garantată ”funcționează. Dacă doar unul ar fi funcțional, nu ar fi o mie dintre ei. Acela ar fi suficient și am slăbi cu toții în funcție de ea. "
Fii sub supraveghere
De data aceasta, Tuli Vojtek a luat-o dintr-un final complet diferit și s-a înarmat în lupta împotriva kilogramelor cu instrucțiunile a doi experți - dieteticieni. Pierderea în greutate a început în septembrie anul trecut și s-a încheiat solemn pe 31 decembrie. Summa sumar, scăzut cu douăzeci și unu de kilograme de grăsime. Acum era iunie și Tuli nu mai crescuse, deși zona îi spusese ceva complet diferit. „Viața mea a împlinit o sută optzeci de grade și nu vrei să te întorci în rău. Știi de ce. Ar trebui să fiu prost. O mulțime de oameni au fost atât de fericiți, încât mi-au spus - Vom vedea cât durează! Și le-am spus - Ce veți vedea? Nimic! Nu o să mai suport ”.
Curățarea începe la pH
„Această cură de trei luni costă un muritor obișnuit în jur de șase sute de euro”, spune Tuli. „Este suficient, dar prețul include toate suplimentele vitaminice de care organismul are nevoie, astfel încât să nu îi lipsească nimic și să aibă suficientă nutriție și, bineînțeles, consiliere constantă și gestionarea tuturor pierderilor în greutate.” Este necesar să ne concentrăm asupra pH-ului. „Fiecare dintre noi ne-am acidificat corpul toată viața cu diverse băuturi dulci sau cafea și alimente. PH-ul ideal al unui organism sănătos ar trebui să fie de aproximativ 7,4. Unii reușesc să atingă acest pH mai devreme, alții mai târziu. Prin urmare, este necesar să începeți să utilizați mijloace speciale de sprijin, astfel încât celula să obțină tot ce are nevoie cât mai curând posibil. Iau colostrul, de exemplu. Acesta este un extract din laptele de vacă, dar din laptele de vacă matern. Menține pH-ul, sistemul imunitar, nu se îngrașă din acesta și am luat și vitamine pentru dezacidificarea țintită a organismului. "
Așa l-am cunoscut până acum pe Tuli Vojtek. . dar este deja cu 21 de kilograme mai ușor
Prima fază
Cursul de trei luni al lui Tuli a avut trei faze. În prima, corpul este deacidificat de toate afecțiunile pe care le are în el. „Este necesar să beți multă apă atunci. Chiar și patru litri pe zi, dar cât mai puțin mineral cu bule posibil. Organismul devine acid cu bule și asta este rău. Nouăzeci la sută dintre oameni au un organism foarte acru și nici măcar nu știu acest lucru. ”În aceste paisprezece zile, se poate mânca orice dietă proteică, precum pește sau pui ușor cu legume și fructe în orice cantitate. Asta înseamnă că, când s-a trezit dimineața și a avut pofta de pui fript, apoi supă de pui, apoi tăieturi de curcan și, în cele din urmă, chiar și o scobitoare seara, ar putea să mănânce totul în pace? „Da, oricând și în orice cantitate, complet bine. Cu toate acestea, nu eram obișnuit să iau cina, așa că nu voiam să mănânc seara. De asemenea, a fost necesar să se omită pâinea albă, cartofii, orezul sau pastele. Nu am mâncat fructele pentru noapte, ici-colo după prânz. "
Foamea interzisă
Se spune că a doua fază este doar fructe, legume și băuturi instantanee ca supliment alimentar, astfel încât celula să obțină ceea ce are nevoie. Acestea conțineau fibre și vitamine. „Întotdeauna am fiert un cazan de legume în puțină apă sărată, ca aromă am folosit supă instant pentru a spori gustul. Mi-au plăcut foarte mult bățurile de fructe cu diferite arome, care au fost incluse în prețul tratamentului. Aveau atât de multă energie încât uneori nici nu puteam ajunge la ei. ”Nu a postit niciodată în timpul slăbirii. „Trebuie să respectăm principiul că nu trebuie să murim de foame. Mai aveam niște fructe uscate în buzunare sau mici legume sau mere, ca să nu-mi fie foame ".
Am încetat să mai trăiesc pentru mâncare
A treia fază se numește armonizare metabolică. După ce îl depășești, efectul yo-yo nu mai apare, astfel încât greutatea nu revine. Ce se poate mânca atunci? Legume și fructe și carne din nou. Până la sfârșitul dietei, ciclurile de două săptămâni sunt încă alternate - fructe-legume și proteine. După ce am depășit trei luni de renunțare la meniul anterior, îl vedem în continuare pe Tuli Vojtek într-un corp nou, mai ușor. Se va întoarce vreodată la o cotletă bună de porc și salată de maioneză? „Nu, nici măcar la un genunchi afumat”, spune el zâmbind. „Am încetat să mai trăiesc pentru mâncare. Mi s-au deschis orizonturi complet diferite. Pot să mă descurc mult mai mult. Fie ciclism, tenis sau alte sporturi. Vreau să trăiesc atât de ușor și știu deja că se poate realiza. Tot ce trebuie să faceți este să aveți un patinoar, parapete și între aceste parapete mâncare pe care o pot mânca. Este suficient pentru mine. Restul este interzis. "