Fiecare atopic ar dori să știe cum să scape de mâncărimea constantă a pielii care provoacă zgârierea reflexului.
Zgârierea nu numai că nu ajută la mâncărime, ci și înrăutățește. Nu te poți abține, chiar dacă știi că intri într-un cerc nesfârșit - cu cât îți zgârii pielea, cu atât este mai iritantă pielea, provocând mai multe mâncărimi.
Cum se reduce zgârierea? Încercați aceste sfaturi:
Sfat 1: Răcește pielea
Răcirea pielii poate fi un prim ajutor rapid pentru mâncărime. Înmuiați o bucată de pânză în apă rece, scoateți-o și aplicați-o pe partea de piele care mâncărime. În mod similar, poate fi folosită o pungă cu gheață sau legume congelate.
Aceasta nu este o soluție pe termen lung, chiar dacă durata de răcire poate fi ușor extinsă prin crearea unei placări prin aplicarea unui strat uscat pe țesătura umedă.
Sfat 2: Tăiați-vă unghiile
Unghiile tăiate nu fac niciodată atât de multe daune ca cele lungi. Aveți grijă de manichiură în mod regulat, tăiați-vă unghiile și folosiți o pila pentru a matiza marginile, care rămân ascuțite de foarfece. Repetați procedura în funcție de viteza cu care vă cresc unghiile.
Merită să înveți să zgâriem corect, prin urmare, nu zgâriați pielea spre palmă, ci invers. Aduce aceeași ușurare, dar nu irită atât de mult pielea. Uneori este suficient să apăsați unghiile pe piele în loc de răzuirea automată.
Sfatul 3: Puneți mănuși
Mai ales în cazul tinerilor atopici, poate fi una dintre cele mai eficiente soluții pentru răzuirea de noapte incontrolabilă. Puteți obține mănuși din bumbac pur, care nu irită pielea, copilul nu transpiră prea mult în ele și de fapt îl împiedică să zgârie pielea.
Sfat 4: Distrage atenția
Uneori, sentimentele de mâncărime ale pielii pot fi păcălite de ele vom distra deliberat atenția. Artizanatul sau jocurile în care vă scufundați vă ajută complet. În cazul în care membrele vă mâncăresc pe o singură parte a corpului, puteți încerca să îl zgâriați ușor în fața oglinzii. Zgârieți cealaltă parte a corpului care nu mâncează deloc.
Îngrijire foarte liniștitoare, cu o textură proaspătă
Atoderm Intensive gel-crème calmează și suprimă imediat nevoia de a zgâria. Oferă hidratarea pielii 24 de ore fără senzație de grăsime.
Sfatul 5: Folosiți un spray cu mâncărime
Manifestările eczemei atopice vă vor ajuta să vă descurcați mult timp rutină amănunțită de seară, care constă în hidratarea pielii și aplicarea unui strat protector după o baie sau un duș. Uneori, chiar și această prevenire nu este suficientă pentru a nu vă deranja cu mâncărimea pielii.
Avantajul unui astfel de spray este că poate fi aplicat și pe față și în locuri mai puțin accesibile, deoarece nebulizatorul său funcționează indiferent de modul în care este rotit. Pur și simplu pulverizați-l de la o distanță de 20 de centimetri și lăsați-l să se usuce. Nu patează fața și poate fi folosit la nesfârșit. În timpul sărbătorilor îi veți aprecia călătoria, versiunea redusă.