Aș dori să vă împărtășesc experiența mea în lupta împotriva „coaja de portocală” neplăcută. Acest subiect a fost discutat de multe ori aici, dar din toate contribuțiile m-am simțit destul de sceptic și fără speranță în lupta împotriva celulitei. De asemenea, nu am reușit să găsesc o metodă eficientă de mult timp, dar vă pot mulțumi - există!
Pentru mine (dar am aflat că și pentru alte femei) această strategie în trei puncte a funcționat:
1. Exerciții fizice și nutriție sănătoasă - în fiecare zi timp de cel puțin 20 de minute pentru zonele cu probleme și limitați cantitatea maximă de zahăr din dietă + beți cât mai mult lichid posibil (stupii sunt minunați, mai ales primăvara!)
2. drenaj limfatic manual - adică fără mașini, dar găsiți un maseur bun (ku) și cel puțin o dată pe săptămână pentru a finaliza procedura
3. gel de scorțișoară - Vă recomand cu tărie împachetări în folie alimentară (este bine înainte de exercițiu) și îl puteți combina cu un masaj cu o mănușă
atât de mult din experiența mea:-) necesită în principal determinare și este necesar să dureze cel puțin o lună pentru ca rezultatele să fie vizibile. (floare) Am încercat tot felul de produse anticelulitice (avon, garnier.) dar gelul a funcționat cel mai bine pentru mine și este, de asemenea, accesibil.
Dacă pot, de asemenea, să vă sfătuiesc, în loc de limfă scumpă, îmi usuc pielea în timp ce fac duș cu alge marine sau cum se numește, este aspru ca un burete.
Na, iar prietenul meu mi-a spus recent că are și celulită, în timp ce este subțire ca un deget și mama ei nu are nimic. Nici măcar un indiciu de coajă de portocală. A văzut pentru că va exista cu siguranță o recomandare pentru acea sapă-minune ( chicoti) (sper că nu am atins pe nimeni).
Ei bine, asta este celula poitna. că probabil s-a îngrășat imediat și apoi a slăbit înapoi și capra a rămas crăpată și, dacă mama ei este mai mult cu ea, va muri. nu are.