Nominalizare la Cupa Slovaciei de înot pe 01.11.03.11.2019 la Győr!
Nominalizare la Cupa de înot Slovacia pe 01.11.03.11.2019 în Győr! Înotătorii noștri au șansa unică de a câștiga o poziție de lider în Cupa Slovaciei pe echipe, deși în absența lui Jakub Mohler și Zuzana Mimovičová va fi foarte dificil. Credem că toată lumea luptă pentru cea mai bună poziție posibilă și va contribui cu performanțele lor la succesul dorit al echipei. În mod continuu, ei se află pe un al doilea loc excelent!
PLECARE: cu microbuz pe 31.10.2019 (joi) la 10:00. Brusc 9:45 în holul piscinei.
TAXE DE ÎNCEPUT: 80, -EUR; 40, -EUR = membri UTM; 0, -EUR = reprezentanți
ALIMENTE: începe cu cina pe 31.10.2019
În Humenné, ai noștri au renunțat la concurența lor!
O altă rundă a Campionatelor de înot VSO a avut loc la Humenné pe 26 octombrie 2019. Al nostru a fost întărit de această dată de cel mai puternic grup de înotători, care au finalizat o tabără de antrenament exigentă în Hajdúszoboszló, Ungaria, cu o săptămână înainte. Bilanțul de medalii (26-28-20) a fost excepțional, în principal datorită lor. Nu am văzut performanțe la echipa națională sau UTM, dar poate că le vom vedea până la sfârșitul anului. Calculul medaliștilor este lung, așa că vom menționa doar câteva spectacole.
Reprezentanții noștri juniori nu au dezamăgit. Vanesa Krafcikova (născută în 2003) au înotat cele mai valoroase performanțe dintre toți înotătorii noștri în 50 (locul 1) și 100 m crawl (locul 2). Sarah Čajbíková (născută în 2003) se pare că a descoperit că există o altă cale pentru ea în afară de personaj. A câștigat 50 și 100 m brațe, ceea ce poate fi o trambulină bună pentru poziția pe viitor. Michal Varhač (născut în 2004) a putut, de asemenea, să încerce discipline non-tradiționale, cum ar fi 200 m bras, 50 m bras și 100 m cursă posturală, ceea ce a fost cu siguranță o diversiune bună pentru pistele sale de acces.
Membrii UTM au performat de asemenea bine în unele discipline. Simona Sabolová (născută în 2004) după o lungă perioadă de timp, ea putea atribui trei maxime personale. A arătat o performanță frumoasă Klaudia Sýkorová (născută în 2005) la 200m fluture. Stacey Maria Žeňuchová (născută în 2004) ea a atribuit patru spectacole personale.
Au încercat și cei trei adepți ai noștri de treisprezece ani de la UTM Denis Šimčák, Richard Áron și Šimon Vaško, care și-au rescris maximele personale în fiecare disciplină, cu excepția unei u Richard Aaron .
El continuă să performeze bine Adam Forrai (născut în 2005). De asemenea, a înregistrat progrese semnificative în acest an Natália-Mária Gajdošová (născută în 2003).
Înotătorii noștri vor avea succes și la Campionatele Slovace de înot din 19 octombrie 2019!
Pe 19 octombrie 2019, au avut loc la Bratislava cel de-al 10-lea Campionat Slovac de Parapantă cu participarea a 117 parașutiști din cinci țări (Slovacia, Republica Cehă, Italia, Austria și România). Clubul nostru a fost reprezentat de trei înotători.
Cel mai tânăr membru al expediției a fost cel mai de succes Denis Nadzon, care a înotat trei maxime personale de la patru starturi. El a realizat cea mai valoroasă performanță la disciplina de 50 m crawl cu un timp de 37.36s. Denis a terminat pe locul 6 la evaluarea generală a elevilor.
Al doilea parașutist a fost Marcel Marinica . Ar trebui să menționeze faptul că împreună cu Rastislav Husovec au fost la cursa de la Trenčín săptămâna trecută și era vizibil pe ei. În ciuda oboselii, ești Marcel stabiliți un nou record personal pentru crawl-ul de 200 de metri cu un timp de 3: 31,99. Cea mai bună poziție a sa a fost locul 10 la 50m. sanii.
Al treilea participant a fost Rastislav Husovec . După recordul personal de săptămâna trecută în piscina de 25 m la 100 m bras/1: 49,99/a înotat maximul personal Crește la 100 m brață într-o piscină de 50 m cu un timp de 1: 51,74. La 100 m fluture, a terminat pe locul 3.
Mulțumim tuturor băieților pentru performanțele lor, eforturile lor de antrenament sunt încununate de performanțe personale, dar în principal de satisfacția lor și, desigur, a antrenorilor lor. După antrenamente grele, rezultatele vin întotdeauna.
Nominalizare pentru M-VSO în Humenné pe 26.10.2019!
Nominalizare pentru M-VSO în Humenné pe 26.10.2019! Taxa de intrare este de 20 €, fără masă. Plecare cu autobuzul la ora 6.00 de la gară. Antrenori responsabili Mons. Radoslav Sabol, Ing. Juraj Skála.
Înotătorii noștri au reprezentat și Slovacia la Pilsen!
Competiția tradițională de înot internațional „Plzeňské Sprinty” a avut loc la Pilsen în perioada 18-20 octombrie 2019., unde reprezentanții noștri juniori au reprezentat și Slovacia CUarah Čajbíková (născut în 2003) și Vanesa Krafčíková (născut în 2003).
Cel mai bun rezultat a fost atins de un marker Sarah Čajbíková, care a început în șase discipline (50Z, 100Z, 200Z, 50VS, 100PP și 200PP) pentru marca 100m, unde a ajuns în finala A și a ajuns pe locul nouă cu un timp de 1: 03.84 (640 puncte). Finala B a înotat și pe 50 și 100 m bras.
Vanesa Krafčíková a început în cinci discipline (50Z, 50VS, 100VS, 200VS și 400VS) a obținut cele mai bune performanțe la căldură pe 100 m crawl cu un timp de 59,57 (600 de puncte). Nu a ajuns în finală de această dată la nicio disciplină într-o competiție puternică.
La Humenné, tinerii noștri înotători au dobândit o experiență valoroasă!
Competiția internațională tradițională de înot PK & Müller Textiles Slovakia Cup a avut loc la Humenné în perioada 19.10-20.10.2019. În competiția a 21 de cluburi din Polonia, Ucraina, Belarus, Serbia și Slovacia, nu a fost ușor să câștigi medalii. În ciuda acestui fapt, am reușit să câștigăm cel puțin două medalii printre cei mai tineri studenți. Trebuie spus că cei mai buni absolvenți ai noștri de atunci se pregăteau în Hajdúszoboszló, Ungaria, și reprezentanții juniorilor ( Vajbíková, Krafčíková V. ) a început la Pilsen pentru selecția Slovaciei în acest weekend.
Tânăra s-a ocupat de două medalii Kristína Kačalová (născută în 2010). A înotat argint pentru 100m fluture și bronz pentru 200m cursa poziției.
Îmbunătățiri frumoase au fost, de asemenea, arătate de „adepții” de la UTM Richard Áron (n. 2006) și Denis Šimčák (n. 2006), care au reușit să se îmbunătățească în fiecare disciplină.
Înotătorii noștri au avut succes la M-SR al înotătorilor cu sindrom Down și tineri cu dizabilități din Trenčín
Campionatele înotătorilor slovaci cu sindrom Down și tineri cu dizabilități s-au desfășurat la Trenčín în perioada 12-13 octombrie 2019. Clubul nostru a fost reprezentat de trei înotători.
Suntem foarte mulțumiți de înotătorii noștri, deoarece rezultatele pe care le-au obținut sunt dovada acestui lucru.
Marcin Daniel a ocupat primele patru locuri din patru starturi. Timp excelent 14.26 s-a ajuns la 25m vs. și în același timp a primit de la organizator un premiu pentru cel mai bun înotător la categoria masculină.
Marcel Marinica a câștigat două medalii de aur și două de argint. El a creat un maxim personal excelent cu un timp de 37.26s la 50m.v.s.
Rastislav Husovec a stat de trei ori pe treapta cea mai înaltă. La disciplina de 100 m bras, el a creat un maxim personal extraordinar cu un timp de 1: 49.99s. În același timp, a primit un premiu de la organizator pentru cel mai bun om din categoria sindrom Down .
Mulțumim înotătorilor noștri pentru o reprezentare excelentă a clubului și ne ținem degetele încrucișate pentru ei sâmbătă, 19 octombrie 2019 la Cupa Cehoslovacului de la Bratislava din Pasienky.
Nominalizat la Premiul PK & Müller Textiles Slovakia Cup pe 19 octombrie 2019 la Humenné!
Nominalizat la Cupa Müller din Slovacia pe 19.10.2019 la Humenné!
Transport individual, brusc 7.20 în fața piscinei din Humenné . Mâncarea nu este furnizată. Taxa de intrare 15 €. Mai multe informații Mons. Radoslav Sabol. (Mobil: 0905513464)
Nominalizare la antrenamentul de toamnă al înotătorilor ŠKP Košice la Drienice în perioada 27 octombrie - 3 noiembrie 2019!
Nominalizare la antrenamentul de toamnă al înotătorilor ŠKP Košice la Drienice în perioada 27 octombrie - 3 noiembrie 2019!
Părinții înotătorilor nominalizați pentru tabăra de antrenament de toamnă, care va avea loc la Drienice în perioada 27.10.2019 - 3.11.2019, vă rugăm să confirmați participarea/neparticiparea lor prin e-mail la [email protected] până cel târziu la 23.10.2019 ! Programul și ora plecării se pot schimba în continuare!
Antrenori:
- SABOL Radoslav, ANTRENOR
- Martina ŽEŇUCHOVÁ
Înotători nominalizați:
Termeni de plata:
Costul total pe înotător fără antrenor va fi de șapte zile întregi, iar nopțile sunt în valoare 265 € (pensiune pentru toată ziua, inclusiv zeciuială și plumb, piscină 4 ore pe zi + loc de joacă 2 ore pe zi, 1 x wellness timp de 3 ore). Înotătorii ŠKP Košice plătesc 185 € (restul de 80, - € pentru fiecare înotător, iar costul antrenorilor este plătit de clubul ŠKP Košice) + 15 € separat pentru autobuz. Costul întregului antrenament pe înotător pentru părinți este în total de 200 EUR. Puteți plăti taxa de concentrare de 185 € până la data de 25.10.2019 în contul clubului număr: IBAN SK5083300000002201368118 păstrat în banca Fio, a.s. cu descrierea „concentrare Drienica toamna 2019”, sau în ziua plecării pentru concentrarea în numerar direct de către autocar. Plătiți 15 € pentru transport separat în autobuz. Înotătorii nominalizați sunt preferați pentru antrenament, supleanții vor avea ocazia să fie nominalizați numai după ce înotătorul se va deconecta din grupa de bază.
Ajutoare pentru înot și antrenament uscat:
Echipament complet de înot (costum de baie de cel puțin 3 bucăți, ochelari și piese de schimb, capac cu siguranță de rezervă), auxiliare (scândură, burete, aripioare, snorkel, palete, cauciuc pentru picioare este obligatoriu!), Pentru încălzire (expansor sau cauciuc, toate trebuie să aibă o frânghie!), saltea obligatorie (saltea). Pentru antrenament uscat: pantofi sport pentru alergare și exerciții, pentru plimbări în natură pantofi obligatori cu talpă solidă (de ex. trekking sau vibram), haine pentru antrenament în interior uscat și, de asemenea, în aer liber, geacă de vânt subțire sau lână pentru exerciții în aer liber obligatorii. Este obligatoriu să purtați pălărie și mănuși, deoarece dimineața va fi cu siguranță rece și aceste lucruri sunt necesare pentru a vă deplasa la și de la piscină.
Instructiuni aditionale:
MOBIL - TABLET - COMPUTER etc. = nu este deloc necesar (este direct nedorit, este practic o regulă la noi, s-a dovedit foarte reușit în ultimii ani). Cu toate acestea, dacă îi oferiți copilului dvs. un telefon mobil, vă avertizăm că acesta îl va preda antrenorului și îl va primi numai la cererea unui apel către părinte după cină sau în caz de urgență în timpul zilei. Antrenorii vor avea întotdeauna un telefon mobil cu ei: (Sabol: 0905 513 464, Žeňuchová: 0905 211 683). Motivul acestei măsuri a fost deja explicat clar în trecut. Sunt permise diverse jocuri de societate sau Un MP3 player cu muzică, dar fără tabletă de joc sau computer (o săptămână). Înotătorii pot lua cu ei manuale și caiete școlare, vor avea timp să o facă (cu siguranță vom scrie dictări). În ceea ce privește dieta suplimentară, vă recomandăm să adăugați un izotonic resp. băutură ionică pentru a umple energia în timpul antrenamentului (nu este necesară pentru cei mai tineri) și imediat după aceasta (nu coca cola, etc. - ceaiul va fi în continuare disponibil), bare de cereale, pâine de orez, pot fi, de asemenea, aromate supliment energetic ușor după antrenament), fructe (portocale, banane, mere, struguri etc. - furnizate de club).
INFORMAȚII pentru înotători și părinți:
Întâlnire la ora 15:00 în parcarea de pe Staniční náměstí lângă gară (unde întotdeauna când mergem la cursă).
Plecare cu autobuzul: 15.15 h - separat fiecare înotător plătește autobuzul în valoare de 15, - € (pentru călătoria dus-întors)
Sosire și cazare - hotel Javorná în Drienice 16.30 h - 17.00 h
17.00 - 18.30 h antrenament uscat (fitness)
Cina: 18.30-19.00
După cină, vom anunța programul înotătorilor la fața locului + timp liber (apel telefonic către părinți)
Igiena de seară la 21.15 - 21.30
Petrecere la 21.30 - 21.25
De la 28.10.2019 până la sfârșit
Ceas cu alarmă zilnic la ora 06.00
Încălzire la 06.10 - 06.25 h
Mic dejun la 6:30 și 7:30 plecare pentru antrenament dimineața + încălzire
Antrenamentul zilnic de dimineață începe între orele 08.00-10.00 în piscină,
Odihna: 10.00 - 12.00 h - stretching, yoga, relaxare, posibile plimbari in natura
Prânz: 12:00 - 12:30
Odihnă: 12.30 - 15.30 (odihnă, oportunitate de a învăța, plimbări în natură sau jocuri sportive)
La ora 15.30 plecare pentru antrenament - încălzire
Antrenament zilnic după-amiaza între orele 16.00 - 18.00
Între orele 18.00 - 18.30 h întindere, eliberare
Ďalej .continuă la fel ca ziua precedentă
Pe 3.111.2019 încheiem cu masa de prânz și plecăm de acasă cel târziu la ora 13.00
Aproximativ în jurul orelor 14.00-14.30 sosirea caselor cu autobuzul la parcarea din fața gării din Košice.
În Michalovce, interpreții noștri au evoluat solid. Šimon Vaško cu prima limită UTM pentru 2020!
Pe 12 octombrie 2019, M-VSO-urile de toamnă au avut loc la Michalovce pe distanțe lungi. Era de așteptat ca al nostru să câștige cele mai multe campionate, mai puțin ca Poprad să ne depășească în numărul de medalii. Trebuie menționat, totuși, că nu am fost în cea mai puternică compoziție. Bilanțul nostru de medalii a fost de 28 de medalii (15-8-5).
Cea mai valoroasă performanță a fost realizată de reprezentantul junior Michal Varhač (născut în 2004) pe 1500m crawl, unde în timpul 17: 08.33 a creat o performanță de punct personal personală (560 puncte).
Prima limită UTM pentru 2020, care a plutit, este, de asemenea, extrem de îmbucurătoare Šimon Vaško (născut în 2006) pe 1500m timp de accesare cu crawlere 18: 50,80 (421 puncte). Credem că va adăuga o a doua limită până la sfârșitul anului.
Un membru al UTM pentru 2019 este deja aproape de limite Klaudia Sýkorová (născută în 2005), care și-a îmbunătățit frumos maximele personale până la 400 și 800 m crawl, dar până acum nu este suficient pentru limitele UTM pentru 2020.
Denis Šimčák (n. 2006) a demonstrat, de asemenea, îmbunătățiri ale rampei de 400 și 800 m și se apropie încet de limitele UTM. Credem că se va face până la sfârșitul anului.
În cursele viitoare, vom crede că alți concurenți vor extinde rândul reprezentanților și membrilor UTM.