Antrenament de forță, Culturism, Fitness, Arte marțiale, Powerlifting - forumul tău de discuții
rețetă: omletă de orez cu șuncă # 391
Omleta de orez cu sunca
Număr de calorii: 407 kcal
Număr de kilojouli: 1709 kJ
Ingrediente: 80 g orez, sare de mare, 2 felii de șuncă de pui, ouă, piper, ardei dulce, ulei de măsline, patrunjel
preparare: Se fierbe ușor orezul în apă sărată. Adăugați ouăle, șunca feliată, pătrunjelul, sarea, piperul și piperul măcinat la orezul terminat. Periați tigaia din teflon cu ulei de măsline, adăugați amestecul și lăsați-l să se întărească la foc mic. Apoi întoarceți și coaceți omleta din cealaltă parte
Mini profil de utilizator
papagiorgo
-
Rang: tlčhuba Mesaje: 3520 Data înscrierii: 06 Feb 2010, 22:32 Stare: Offline Nume și Prenume: Jozef Petrík Vârstă: 46 Sex: bărbat Antrenor: 8r. Greutate: 95 kg Înălțime: 180cm
Test Boldenon +
Bună, vreau să vă întreb dacă aveți pe cineva [...]
Primul curs, pct, proviron
Bună domnilor, am 25 de ani, antrenor […]
Haine MONSTA Co.
Creatină monohidrat, pur 100%
În prezent, cel mai popular [...]
comunitate de fitness
Forum de discuții axat pe întărire, culturism, fitness, sporturi de forță - de la oameni la oameni.
Acest forum a devenit independent. Nu suntem împovărați și preocupați de prejudecăți, nu avem niciun sponsor care să ne dicteze ce să scriem și ce să nu scriem. Nu vindem bunuri, nici suplimente nutritive. Publicăm o reclamă și vă informăm întotdeauna despre aceasta.
Așadar, scrieți liber, discutați și sfătuiți pe alții. Nu uitați de decență și reguli!
Mulțumesc tuturor prietenilor forumului și fanilor fitnessului.