În vremurile moderne, oamenii trăiesc până la o vârstă mult mai mare, dar este încă mai mult sau mai puțin o raritate când cineva are o sută de ani. Dar vă puteți imagina un oraș în care majoritatea oamenilor pot fi mândri de o astfel de vârstă? Există în Italia și locuitorii săi au dezvăluit secretul longevității lor.
NAPOLI 22 septembrie - Oraș mic Acciaroli la sud de Napoli se mândrește cu un record special. Deși este îndoielnic dacă este posibil să vorbim deloc despre o înregistrare, deoarece este probabil o chestiune firească. Recent a fost văzut de un reporter CNN care era primar Stefano Pisani a dezvăluit că fiecare al zecelea cetățean este clasificat ca centenar.
Rozmarin miraculos
Poate că va fi modul de viață pe care îl conduce tânărul de 94 de ani Giusepe, care este încă sensibil la vârsta lui. În grădină cultivă roșii, ardei, lămâi și portocale. Si doar alimente, presupus doar așa-numita mediteraneană, sport regulat sau climă blândă pot fi pentru longevitate. Giuspepe subliniază că și munca grea. Cu toate acestea, el este un pic „glumet”, potrivit lui, femeile sunt responsabile de bătrânețea sa. La urma urmei, el a fumat întotdeauna o mulțime de țigări, așa că din exterior nu este un exemplu atât de potrivit de pasionat al stilului de viață sănătos. Deci, ce se află în spatele ei?
Toți experții sunt de acord că un stil de viață sănătos, exerciții fizice bune, consumul non-excesiv de alcool și evitarea țigărilor sunt fundamentale pentru un stil de viață sănătos. Dar, în cazul vechilor italieni, explicația va fi puțin în altă parte. Locuitorii satului menționat, precum și zonele deluroase din jur, au făcut obiectul studiului de către universitățile din Roma și San Diego din SUA. Sute de bătrâni au fost incluși în studiu, iar rezultatele sunt uluitoare. Se află în spatele longevității și anume, potrivit lor concentrație mare de rozmarin în dietă și multă plimbare pe munte.
Poate că italienii nu sunt atât de conștienți de asta, în special cei mai în vârstă, dar dieta cu care marea majoritate sunt obișnuiți poate pentru tot restul vieții este într-adevăr una dintre cheile bunei condiții și a bătrâneții. Mai ales atunci când adaugă rozmarin. Dar, de asemenea, o mulțime de legume, fructe, pește și un pahar de roșu - experți din întreaga lume sunt de acord asupra acestui lucru, iar bătrânii din Italia sunt doar dovada acestui lucru. Mișcarea, care a fost, de asemenea, o parte automată a vieții lor, a ajutat doar. Deși mulți se încăpățânează să pretindă că nu există o dietă mediteraneană, dar dragostea chiar și la bătrânețe este ceea ce îi menține în asemenea condiții și stă în spatele longevității.