Păpădie, care luminează pajiștile cu florile sale galbene, poate toată lumea știe, dar nu toată lumea știe că această plantă medicinală este bogată în fibră are multe efecte de vindecare. Deoarece este disponibil și sub formă uscată, îl avem disponibil pe tot parcursul anului.
Păpădia (Taraxacum officinale) este bogată în vitaminele A, B, C și vitamina D, și în plus este o sursă excelentă de calciu. Putem găsi și în el inulină, care este de fapt prebiotice, pentru care este hrana probiotice bacterii intestinale, de asemenea, substanțe fierbinți și săruri minerale, care sunt responsabile de capacitatea păpădiei de a sprijini digestia. Datorită tipertenei sale reduce inflamația, are chiar un efect antibiotic ușor. Potrivit articolelor publicate în Journal of Oncology, sucul de frunze de păpădie previne creșterea și creșterea tumorii mamare cancer de prostată . Componentele sale susțin sistemul limfatic și imunitar, substanțele sale active cresc eficiența fagocitelor.
Detoxifică
Rădăcina de păpădie este excelentă agent de detoxifiere, elimină substanțele toxice din corp în scaun în cantități mai mari. Consumul de păpădie susține activitatea glandelor, care joacă un rol în digestie și, de asemenea, reglează mușchii sistemului digestiv, fibrele sale facilitează și intensifică golirea, are un efect laxativ ușor. Suporturile sale de fibre curatarea intestinului, curata sistemul intestinal din substanțe toxice și depozite dăunătoare, prin normalizare miscarile intestinului elimina constipație iar diareea joacă un rol în prevenirea apariției cancer de colon .
Susține ficatul
Deoarece păpădia are un efect antiinflamator excelent, poate fi utilizată cu succes în caz de probleme hepatice, hepatită, icter, ciroză și calculi biliari. Crește activitatea ficatului, susține fluxul de bilă, care o îmbunătățește digestie, reduce riscul de probleme digestive. Deoarece păpădia reglează producția de bilă, elimină excesul de bilă și o protejează ficat, de asemenea, ajută la eliminarea icterului. Deoarece poate curăța sistemul intestinal și corecta digestia, contribuie și la succesul dietelor de reducere. Consumul de păpădie calmează sistemul intestinal inflamat, iritat, ameliorează simptomele reflux A sindromul colonului iritabil, protejează membrana mucoasă a sistemului digestiv.
O putem mânca și noi
Sunt aplicabile aproape toate părțile păpădie. Mugurii de flori conservați în ulei sunt folosiți pentru tratarea inflamației, de rădăcini, tulpini și frunze uscate ceaiul este preparat, sucul său cu efect dezinfectant atunci când este utilizat în aer liber accelerează tratamentul infecțiilor bacteriene și fungice. Se folosesc și florile plantei, care pot fi folosite pentru a face un gem delicios, iar frunzele sale proaspete sunt adăugate la salate.