- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Deci fetelor, aici puteți împărtăși un exercițiu cu Jillian Michaels 🙂
deci este un grup frumos 😀
deci de acum înainte aici. 😀
@ankaevka bine clar, acolo s-au ocupat de prostii, așa că de acum înainte 😉
Baby explică-mi acele niveluri, nu înțeleg.
Nu pot descărca jilli aici:( (
așa că îmi place asta 😅
@ henrieta16 ze vahas: D nu este un subiect mai frumos decât al nostru: D: D: D
și glumesc 😕
@ zuzu188 nu de ce gluma
🙂) și ce să faci privat?
@ barca127 si este posibil? Trebuie să așteptați până ce ceilalți bebeluși se implică pentru a nu spune că am uitat de ei 😉
@ zuzu188 nu este distractiv! 😀 😀 😀
@ mery24 du-te la ulozto.sk și uită-te acolo Jillian Michaels - 30 zile nivel 1, apoi nivel 2. etc. Fiecare nivel este practicat timp de 10 zile.
iubito, pot sa te alatur? 😎 Vreau să slăbesc, dar nu reușesc 😖 Am început deja de atâtea ori și am terminat, dar acum am o motivație puternică, așa că cred că mă descurc 😀
@ henrieta16 dar nu pot descărca:(
@ mery24 este și pe YouTube - deci îl poți rula acolo
Am terminat ziua 7 nivelul 1 azi. ten cas leti 🙂
Mă voi măsura - am deja un contor final. Și ieri am scos și blugi motivaționali din dulap - voi încerca unul într-o lună - voi intra în ei momentan, dar sunt ca un sinter și celălalt nici nu îl voi aprinde mai târziu. probabil când exercițiul nu are sens să sară des pe greutatea care urmează să fie măsurată în curând