Dacă vrem să efectuăm un simplu tratament de detoxifiere a casei, este bine să optăm pentru câteva zile de post de lichide. Contrar convingerilor multor oameni, nu trebuie să trăim tot timpul cu ceaiuri medicinale și apă tot timpul, ci cu sucuri de legume și fructe care sunt bogate în fibre și completează depozitele de vitamine ale corpului nostru.
Este adevărat că nu putem mânca alimente solide în timpul postului lichid, dar putem hrăni corpul în acest timp. Efectuarea tratamentului necesită un pic de auto-disciplină, dar eforturile noastre merită.
După cum știm, a sosit timpul pentru postul fluid?
Postul fluid este recomandat atunci când, fără niciun motiv aparent, suntem brusc bolnavi, avem o acoperire albă groasă pe limbă, avem diferite simptome inflamatorii, inclusiv artrită, am agravat afecțiunile pielii sau suntem afectați de infecția cu Candida sau avem constipație sau diaree . Substanțe toxice depozitate în corpul nostru deoarece ele ne afectează în mod negativ sistemul imunitar, pentru că afectează imunocelulele din colonul nostru, ele afectează chiar și starea florei intestinale, care afectează foarte mult funcționarea optimă a imunității. Importanța postului fluid este subliniată și de diferite stări de deficiență, atunci când substanțele reziduale prinse în intestin previn absorbția adecvată a nutrienților și a corpului nostru nu va ajunge la vitamine și minerale importante. Efectuarea postului fluid are sens chiar și în cazul supraponderalității, dar am și un efect pozitiv asupra depresiei și tulburărilor de deficit de atenție.
Cum să începeți rapid un fluid?
Ce rezultate se pot aștepta?
Dacă am fi destul de persistenți, cu ajutorul postului fluid, vom realiza recuperarea fizico-mentală, în plus, are și efecte în prevenirea bolilor. Vom avea o dispoziție mai bună, ne vom simți mai proaspeți, plini de energie, tulburările de somn se vor îmbunătăți, memoria se va îmbunătăți, erupțiile cutanate, inflamația pielii va dispărea, fața va fi mai vitală, unghiile și părul vor fi întărite. În plus, prin eliminarea deșeurilor, vom pierde o parte din kilogramele în plus, vom avea o burtă mai plată și, nu în ultimul rând, ne vom încadra în hainele anterioare.
Cum se termină postul de lichide?
Din a șasea zi putem mânca fructe solide, iaurturi, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi și produse lactate, urmate de legume. În a opta zi putem mânca fără restricții mese sănătoase, dar să evităm mesele preambalate, pline de aditivi și semifabricate.
Postul fluid poate aduce beneficii tuturor?
Răspunsul este un nu răsunător! Femeile gravide, mamele care alăptează, copiii, persoanele care suferă de stomac și cancer, precum și diabeticii nu pot efectua postul fluid, nici celor care se recuperează în prezent de o boală și nu este recomandat în perioada de după operații.
Deși nu va înlocui postul de lichide, o detoxifiere aprofundată ne poate ajuta și corpul. Finalizarea tratamentului cu Herbalia ajută la curățarea substanțelor toxice din organism, printre altele, alimentează și vitaminele și fibrele care lipsesc.