@ katka1981 Eu personal nu aș insista deloc pe un fel principal tipic. Poate fi cu ușurință o baghetă fără gluten, pâine prăjită la cuptor (deși deja rece, dar copiilor mei nu le deranjează) legume, fructe, prăjitură fără gluten, iaurt, lapte de iaurt. mâncarea caldă poate fi consumată liniștită acasă.
@ 0silvia0, da, iau în considerare exact așa ceva, doar pentru ca fiica mea să se descurce și să nu-i invidieze pe copii, știu că odată ce i-am pus gula la grădiniță și nu a avut supă, mi s-a părut inutil să eu și ea am fost triste. Le-ar plăcea să mănânce la fel ca și ceilalți copii. Mă gândesc la niște prânzuri RAW simple, astfel încât să fie plină și să îi aducă cel mai mare beneficiu. Știu că suntem obișnuiți cu prânzurile calde, dar mâncarea crudă este în cele din urmă cea mai sănătoasă. Dar nici nu știu de unde să încep. Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul dvs., dacă îmi vine ceva în minte, vă voi scrie, voi fi fericit. De asemenea, consider că un prânz cald (cina) poate dormi apoi acasă. A luat cina pe 18 și mai ales tată până în 19 just Pur și simplu nu voiam să aibă felul principal (cea mai mare porție) înainte de culcare.
@ katka1981 Nu-mi pot imagina o dietă atât de mică: prânzurile reci, salatele crocante, baghetele etc. Funcționează o dată sau de două ori pe săptămână, dar totuși?! dieta slaba. Supa poate fi consumată și la cină, dar prânzul trebuie să fie cald. Aș prefera să înverzim cuptorul cu microunde decât să-l umplem cu mâncare rece. Sau gândiți-vă să comandați mâncare de la o odihnă, va fi cald și diferit pentru fiecare zi.
@ katka1981 Am o dietă fără somn și călătoresc des, așa că trebuie să duc mâncare cu mine, gata să mănânc imediat. Personal, cred că este nevoie, respectiv, de a lua un prânz cald. cina este un mit. Chinezii mănâncă supă dimineața, beau apă fierbinte și curată. câteva sfaturi pentru a lua alimente cu tine (cu excepția clasicelor - fructe, legume, polistiren), nici măcar nu trebuie să fie în frigider dacă este necesar doar dimineața, deci nici măcar nu este frig: brânzeturi tari, brânză de vaci, ouă fierte, nuci, salată de paste cu legume, clătite, clătite, prăjitură cu fructe din hrișcă. Mănânc carne doar acolo unde mă pregătesc
@ tajka1986, există un deal de copii care au boală celiacă și la școală pur și simplu nu își încălzesc prânzul și trebuie doar să ia un prânz rece. În plus, este dovedit că alimentele crude sunt cele mai sănătoase. Este doar un obicei să luați un prânz cald. Prin urmare, încerc să găsesc cea mai bună alternativă, astfel încât să nu mă uit la ea, deoarece dieta slabă nu are supă și mai ales alimente, ceea ce în cele din urmă este o senzație excelentă pentru stomac, dar ucide nutrienții. Și cuptorul cu microunde este groaznic, îmi pare rău că l-ai avut de peste un an la Cupa Mondială. Pe de o parte, ucide toți nutrienții (care este o dietă moartă fără nutrienți) și chiar modifică moleculele, iar alimentele pot fi cancerigene. Dacă l-au încălzit diferit decât în cuptorul cu microunde, dacă nu poți, nu mă deranjează. Nu vreau să comand mâncare, pentru că atunci când i-o aduc în polistiren sau ambalaje din plastic, cuptorul cu microunde este excelent împotriva lui . Vreau să facă mâncare pentru noi, pentru că cred ce-i voi da acolo.
@kadri, o persoană ca tine o cauți aici 😀 Vă rog să-mi scrieți câteva sfaturi, știu că în timp voi veni cu rețete, știu doar că trăiesc în continuare în acele stereotipuri, am nevoie de sfaturi. Considerăm trecerea la o dietă crudă, dar cu adevărat încet și nu violent, mâncarea trebuie să aibă gust, nu trebuie să suferi. De exemplu. Joi, soțul ei nu-i poate aduce un prânz fierbinte, nu o poate face la timp, așa că îi voi face o salată clasică de cartofi de Crăciun (nu folosim maioneză, voi avea iaurt) și eu ' Voi pune brânză pe cuburi, astfel încât să fie plină. Cred că este frumos, îi place salata aia. Este posibil să mănânci din el, îl va avea în frigider, vom ruga bucătarii să îl scoată în curând, astfel încât să nu miroase rece. apoi mi-au atacat clătitele. Omul vorbea despre salata de paste, dar am senzația că pastele fără gluten sunt dezgustătoare la rece. Sau aveți un sfat despre cum să pregătiți salate, astfel încât pastele să fie gustoase? Nu-l pot usca, sunt clar. Vreau ca fiica mea să fie sănătoasă și să se bucure să nu invidieze alți copii.