PREGĂTIREA SPORTULUI pentru băieți de la 10 ani
Antrenament sportiv general, cu accent pe întărirea spatelui, abdomenului și îmbunătățirea stării fizice generale a băieților. Antrenamentele sunt variate, dinamice și distractive folosind cele mai noi metode și abordări. Lecția va avea loc într-un grup mic de până la 6 băieți, condus de un antrenor instruit. În plus, analiza generală a corpului în primul antrenament (grăsime, mușchi, apă, teste de performanță)
Băieții vor învăța:
- tehnici de bază de antrenament cu greutatea proprie
- elementele de bază ale rulării corespunzătoare
- elementele de bază ale boxului
- elementele de bază ale întăririi cu gantere
- încălziți-vă corect înainte de antrenament
- după antrenament, cum să vă întindeți corect
Cursul începe deja marți 11/07/2017 în Astoria fit & gym la ora 18:00.
Antrenamentele vor avea loc toată lumea MARŢI A JOI între orele 18:00 - 19:00
PREȚ: 35 €/copil
Pretul include: Analiză corporală totală, 6 pregătire profesională, card cu cip de membru, permis de gimnastică, regim de băut și supliment nutritiv potrivit pentru copii.