Prevenirea supraponderalității
11 octombrie 2017 la 17:00 (Miercuri)
Cel mai important lucru pentru o greutate sănătoasă
25 octombrie 2017 la 17:00 (Miercuri)
Emoții, stres, relații și supraponderalitate
(+ măsurători ale grăsimii, procentaj muscular, IMC.)
- Cauze ale supraponderalității
- Influența directă și indirectă a psihicului
- Reacții la stres
- Suport social
- Dimensiunea spirituală
- Atitudine distructivă/constructivă
- Nu doar ce, ci când mâncăm
- Mic dejun
8 noiembrie 2017 la ora 17:00 (Miercuri)
Nutriție, hrană și rutină zilnică
(+ măsurarea raportului centurii/șoldului)
22 noiembrie 2017 la ora 17:00 (Miercuri)
Exerciții fizice, exerciții fizice și prevenirea supraponderalității
(+ forța strângerii de mână)
Întâlnirile sunt conduse de lectori * OZ Život a zdraví
* Universitatea Loma Linda (California, SUA) este un garant profesional al procesului educațional al lectorilor OZ ŽaZ.
Trebuie să vă actualizați Macromedia Flash Player! Obțineți Macromedia Flash.