- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
o zi frumoasa:) in acest fel caut un prieten care sa slabeasca fata de prietenul meu. astfel încât să ne putem ajuta reciproc . să ne consultăm reciproc. Nu caut pe cineva care vrea să facă greva foamei, ci mai degrabă să slăbească aproximativ 15 kg schimbându-și dieta și activitățile fizice. intr-un cuplu merge mai bine:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, astăzi făceam bagajele acasă, pentru că bunica mea a fost dusă la spital, dar din fericire a fost eliberată și este deja acasă și este destul de bine, am plâns.
În caz contrar, dieta mea este ok, fulgi de dimineață pentru fructul al zecelea, broccoli de prânz cu pui, mazăre, cartofi, brânză de vaci olovrantă cu mere, scorțișoară, pui de cină cu morcovi, mazăre și jumătate de cartofi la prânz, voi avea ceva altfel, pentru că mă voi culca mai târziu.
Doda88 nejes stale malo? Mănâncă mai mult, poate este greșeala, poți face sport, doar dieta din jur
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Greșeală, nu Anka, ci Alenka. intrebare pentru mancare cruda.pa
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Iubito, nu am fost aici, așa că citesc ce mai faci. Nu ma pretuiesc deloc si nici nu am chef sa slabesc. Am demisionat si sunt nemultumit de asta. Mai mănânc ce, doar legume și piept de pui, iaurt și uneori șuncă de pui cu sandvișuri racio și legume.
Anka este ceea ce este mâncare crudă?
De asemenea, am vrut să mă laud că, pe lângă armături, am adăugat o jumătate de oră pe rotanana în fiecare zi. Deci poate că mă va rezista. Ține-te și slăbește, tată
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut muschetari, vitamine cuburi noi
aspen și sunt fără gluten + lactoză și nu am pierdut nimic, tot mă țin la fel, dar nu m-am îngrășat, este cast, nu mănânc pâine și nimic.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am început cu mâncare crudă și în 2 săptămâni am 8 kg jos. Pregătesc mâncarea conform unui site freshfood.sk, dar îmi lipsește inspirația. Pot spune pentru mine că funcționează, îl completez cu exerciții - înot.
Are cineva experiență cu mâncarea crudă?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut așa că am avut o pâine de cereale cu mortadela dimineața, prânzul de varză și fasirka a fost masca mea măcinată și 4 felii de morcov usturoi și condimente ou, dar chiar uimitor când sunt morcovi nu iau atât de mult ulei și pentru cină brânză de cotă, dar și suficientă mâncare, dar mai presus de toate beau 2 litri de lichide, ceea ce este important o mulțime de ceai PU ER și apă curată și pe bază de plante și, în mod clar, cafeaua trebuie să fie, așa că mănânc așa și mâine am să gătesc supă de broccoli și mult, dar mi-e dor de mișcare, dar când sunt la serviciu nu vreau să exersez, poate este doar o plăcere, pentru că obișnuiam să exersez, am găsit timpul de fapt este totul și doar pe VOTUL nostru și asta este ceea ce musculo-scheletul
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună dimineața zaruri. Am uitat prânzul acasă ieri, așa că am venit acasă de la serviciu incredibil de flămând. la micul dejun am avut bzl. pâine, șuncă, roșii. banana și mandarina de dimineață. o a douăsprezecea salată de pui.și seara la șapte, când am ajuns. Am mâncat paste și perkelt. dar era doar puțin lapte de soia în el, deci nu era foarte caloric.
altfel JessicaI. poate ar ajuta dacă ea nu s-ar lega atât de mult de ceea ce ai mâncat. Simt că ești concentrat doar pe ceea ce poți și nu poți face. incearca sa nu o iei atat de in serios si poate slabirea va fi mai usoara:)
altfel am 164 cm și 72 kg. deci aprox. Nu am cântărit vreo 2 săptămâni. mâine voi încerca să stau pe cântar.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
CAREY acei spaghetti bolognezi sunt bine și 90 de zile au fost 200g la prânz, este jumătate de pungă, am avut o problemă chiar deodată, am pus-o mereu pe o cutie de creioane, am mâncat supă de varză și am destule pentru a merge la muncă 2 pâine prăjită pâine și ficat și multă apă potabilă și curată, cel puțin 1 litru astăzi a fost doar cafea și 2 dcl de apă, dar a trebuit să încep să prepar ceai jumătate de litru dimineața și să curăț apă chiar dimineața devreme pe apă ieftină, așa că alerg a munci
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Iubito, tocmai am mâncat o farfurie plină cu spaghete bologneze, le ador, dar la prânz este normal, cred că voi fi mai moderat acum, am cumpărat brânză de vaci și câteva legume astăzi, așa că mâine dacă merg la brigadă, Mă voi gândi la ceva ce nu mănânc tot timpul patiserie.
Jessical, știu că încerci, nu am vrut să te învinovățesc, spun doar că atunci când nu ai timp la serviciu sau trebuie să faci ceva acasă și să mănânci, pentru că altfel aceste supratensiuni sunt destul de periculoase și nici măcar nu este sănătos.
Cel puțin astăzi avem o zi frumoasă în BA, soarele strălucește, o persoană este într-o dispoziție mai bună, deci să prosperăm:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea