După cum am menționat în ultimul articol, intenționez să abordez acest subiect. În articolul de astăzi, vă voi spune când am inclus ce și ce secvență am ales. M-am bazat pe literatura mai cunoscută, pe site-urile de internet mai cunoscute și pe propriul meu motiv. Desigur, am consultat totul cu medicul pediatru când eram o femeie întâi născută și nici asta nu ar trebui să uiți.
Dacă abia începeți, vă recomand să citiți mai întâi articolul meu https://www.mamapauza.sk/ První-prikrmy-ako-na-to /? Preview = true & _thumbnail_id = 1631, la care este legat acest lucru.
Finalizată a 4-a - a 6-a lună, începe degustarea
În această perioadă, am început mai întâi doar cu legume și numai atunci când am avut-o bine stoarsă după Am adăugat fructe timp de 2-3 săptămâni. Mai târziu am început să includ aceste alimente de asemenea, cereale și carne. Aproximativ 1 lună sau mai mult de la începutul hrănirii.
Am servit mâncarea la prânz. La început, am suplimentat cu lapte, pe care l-am eliminat treptat, astfel încât prânzul a înlocuit alăptarea (sau laptele artificial).
De asemenea, consultați-vă medicul când trebuie să îi dați bebelușului un gluten (crustă de pâine) după gust.
În această perioadă am inclus:
| Legume | morcovi, cartofi, dovlecei, cartof dulce, broccoli, conopidă, mazăre, pătrunjel, coală, dovleac, spanac |
| Fructe | mere, pere, banane, avocado, caise, piersici |
| carne | pui, curcan, iepure. O dată pe săptămână 1/2 gălbenuș de ou |
| cereale, leguminoase | orez alb (ulterior cereale integrale), grâu, terci de porumb, fulgi de ovăz, linte roșie |
Am învârtit aceste ingrediente mai mult sau mai puțin aceleași ingrediente și am început treptat să le combin în alimente cu două până la trei componente. La început am combinat, de exemplu, cartofi + morcovi și apoi, când am văzut că bebelușii merg deja în număr mare, am adăugat, de exemplu, orez. Am început carnea doar la aproximativ 1-2 luni de la începutul hrănirii. Dacă hrănirea ta este bună și simți că ar avea nevoie de mai mult, la sfârșitul lunii a 6-a poți începe să incluzi a doua mâncare, am început micul dejun - zecea - fructele de dimineață. Dar nu este nevoie să împingem nimic. Ai timp.
8 - 9 luni
În acest moment, ar fi trebuit să gusti totul pentru mine și poți continua cu alte bunătăți. La sfârșitul acestei perioade, am inclus deja a 3-a garnitură, cina. Am făcut terci de cereale fără lactate și am fost pe ele aproximativ un an. Cu toate acestea, consultați-vă medicul dacă terciul este potrivit pentru bebelușul dumneavoastră. Din experiența mea, opiniile diferă.
În această listă, codific culorile recoltelor recent enumerate, astfel încât să le puteți îngropa.
| legume | morcov, cartof, dovlecei, cartof dulce, broccoli, conopidă, mazăre, pătrunjel, rau, dovleac, spanac, praz, fenicul |
| fructe | măr, pere, banane, avocado, caise, piersici, nectarine, cireșe, afine |
| carne și produse lactate | pui, curcan, iepure. O dată pe săptămână 1/2 gălbenuș de ou, iaurt alb (acid), vițel, unt |
| leguminoase, cereale | orez alb (mai târziu cereale integrale), grâu, terci de porumb, fulgi de ovăz, linte roșie, linte maro, grâu vărsat, naut, paste fără ouă, patiserie (gluten) |
10 - 12 luni
În acest moment, am început să încerc să servesc bebelușului mai puține mese mixte. Așa cum am scris în ultimul articol, trebuie să țineți cont dacă bebelușul dvs. este pregătit pentru asta. Din nou, în lista alimentelor, le codific pe cele noi.
| legume | morcov, cartof, dovlecei, cartof dulce, broccoli, conopidă, mazăre, pătrunjel, rau, dovleac, spanac, praz, fenicul, sparanghel, salată, salată verde |
| fructe | măr, pere, banane, avocado, caise, piersici, nectarine, cireșe, afine, struguri albi, pulpă fără carne, zmeură, prune |
| carne și produse lactate | pui, curcan, iepure. O dată pe săptămână 1/2 gălbenuș de ou, iaurt alb (acid), vițel, mozzarella, brânză de vaci, carne de porc, cabană |
| cereale și leguminoase | orez alb (mai târziu integrală), grâu, terci de porumb, fulgi de ovăz, linte roșie, linte maro, gris vărsat, naut, paste fără ouă, patiserie (gluten), bulgur, mazăre, naut, fasole |
12. și mai mult
Cineva decide să includă unele ingrediente mai devreme, chiar și în fereastra imunologică, dar am fost mai puțin curajos în legătură cu asta, așa că am urmat cu strictețe acest lucru.
În tabelul următor voi lista doar ceea ce este permis
| legume | varză, ceapă, usturoi, ardei, roșii etc. ... treptat alte legume |
| fructe | căpșuni, citrice, coacăze etc. |
| cereale | nuci, semințe, paste cu ouă |
| carne și produse lactate | albuș de ou, lapte de vacă (am așteptat până la 1,5 ani), brânză (fără mucegai), pește |
Arahidele nu sunt recomandate decât după al treilea an.
Am trecut printr-o astfel de secvență. Nu spun că este cel mai bun, toată lumea îl poate avea diferit, dar este o metodă de aur din mai multe surse. În timp, aș lua-o cu siguranță drept ghid și chiar îți recomand să-ți urmărești copilul în timp ce merge. Nu vei rata nimic. Aceste tendințe se schimbă, de asemenea. Este recomandat să începeți o dată, uneori de la sfârșitul lunii a șasea. Cred că cheia este să urmăm bunul simț. Noi, părinții, am fost hrăniți cu o generație din luna a șasea și cred că prosperăm destul de bine 🙂