Părinții se tem adesea de modul în care pot îngriji un copil după ce acesta sau eliberat din spital. Este destul de natural, așa că iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru noua situație familială:
faceți loc unui jurnal, glucometru, stilou pentru insulină și alte dispozitive legate de diabet,
învățați toți membrii familiei adulți să administreze insulină, să măsoare glicemia, să înregistreze date din jurnal,
spuneți medicului generalist despre boală,
dacă copilul urmează grădinița sau școala, întâlniți-vă cu profesorul și explicați-i care este boala și care sunt riscurile, cum ar fi hipoglicemia,
faceți un plan zilnic pentru familia dvs. (mergeți la grădiniță/școală, la serviciu, zecea și prânz la grădiniță/școală, familie, cluburi, plumb, programul după-amiezii, prima cină, a doua cină, dormiți) și munca necesară glicemie, administrare de insulină - cu cel puțin 10 minute înainte de masă) - nu veți uita nimic și va ameliora stresul,
nu încerca să te izolezi pe tine și pe copilul tău,
nu votați copiii din grupurile de hobby (cu excepția cazului în care este recomandat în mod explicit de medicul dumneavoastră),
învățați să numărați unitățile de carbohidrați,
asigurați-vă o scară digitală și învățați cum să lucrați cu ea,
compilați un meniu pentru următoarele zile,
asigurați un meniu de la creșă, resp. de la cantina școlară (în majoritatea cazurilor copilul poate mânca în grup),
discutați cu rudele despre noi obiceiuri alimentare,
avertizează-i pe bunicii să nu dea copilului lor mâncare fără știrea ta - îl vor face rău,
pregătiți mâncarea cu o zi înainte (micul dejun, zeciuială, plumb) - preveniți nervozitatea și stresul,
nu vorbi cu copilul. nu trebuie să mănânci asta. • formulările pozitive sunt mai potrivite (ar fi mai bine dacă ați alege/alege.),
În primele zile, pregătește-ți mâncarea în aceeași greutate și compoziție pe care o dai copilului tău - vei constata că mâncarea este suficientă pentru tine, adulților și nu trebuie să-ți faci griji că copilul are puțină mâncare și îi este foame,
serviți aceeași mâncare tuturor membrilor familiei (este posibil), veți evita sentimentul de separare a copilului de familie,
de la început, copilul încă mai întreabă când va mânca - nu puteți schimba regulile, în câteva zile corpul său se va obișnui cu mâncarea obișnuită,
Nu lăsați toate dulciurile la îndemâna copiilor,
servește mâncarea pe o farfurie mică, vei avea impresia unei cantități mari de mâncare,
cumpărați îndulcitori alternativi pentru diabetici (ZERO zahăr, succin, stevia.)
încercați să pregătiți alimente dulci cu un nou tip de îndulcitor (rețetele pot fi găsite la www.diabetikinfo.sk),
dacă copilul spune că îi este foame, de obicei are doar ceva de gustat, oferă-i legume tocate, brânză, o cantitate mică de nuci, uneori chiar și o bucată mică de ciocolată fierbinte 75%.
Copiii sunt creaturi minunate, se pot obișnui relativ repede cu un nou regim și, de obicei, învață să-l urmeze fără dificultăți. Atmosfera generală din familie este foarte importantă atunci când copilul vede că părinții fac față noii situații, de asemenea este mult mai ușor pentru ei.
Glicemia în (im) echilibru
Unul dintre lucrurile de bază pe care părinții le învață după ce au diagnosticat diabetul la copilul lor este că scopul tratamentului este de a utiliza modelul insulină-carbohidrați pentru a menține niveluri stabile de glucoză în sânge. Dozele de insulină de bază și cantitatea recomandată de unități de carbohidrați pe tot parcursul zilei, precum și pentru mesele individuale, stabilesc copilul în spital. Când vă întoarceți acasă, este de așteptat ca glicemia dvs. să se schimbe, uneori este doar temporară și este legată de o schimbare a mediului, alteori doza de insulină trebuie să fie ajustată la regimul de acasă. Inițial, este recomandabil să consultați un medic cu privire la modificări, dar treptat părinții vor învăța să regleze cantitatea de insulină sau alimente, astfel încât copilul să aibă niveluri bune de glicemie, i. a fi bine compensat.
Uneori se întâmplă ca datorită diferiților factori, nivelul zahărului din sânge să scadă sub sau să crească peste limita normală, atunci vorbim de hipoglicemie, respectiv. hiperglicemie.
Hipoglicemie este o afecțiune în care nivelul zahărului scade sub 3,5 mmol/l. Este o situație care necesită un răspuns imediat, altfel hipoglicemia la copil poate deveni inconștientă.
Cauzele posibile ale hipoglicemiei:
multă insulină,
puțină mâncare (carbohidrați),
diaree și vărsături,
activitate fizică extraordinară,
Hipoglicemia se poate manifesta diferit la fiecare copil, cu simptome generale incluzând foamea, tremurături, transpirație crescută și dezorientare. În special copiii mai mici simt adesea ca durere la picioare (genunchi), tremurături ale mâinilor și picioarelor, sau au capul amețit sau au vedere încețoșată.
Hipoglicemia trebuie tratată imediat. ”Cu cât starea mai lungă (începutul hipoglicemiei) poate fi gestionată cu alimente, starea este agravată de zahăr sub formă lichidă, i. j. suc sau ceai îndulcit cu zahăr. Dacă nu avem o băutură dulce, cuburile de zahăr sau zahărul din struguri ne vor ajuta. Deși zahărul dat în acest fel crește rapid zahărul din sânge, este necesar, de asemenea, să dai pâine de patiserie sau pâine de mâncat, astfel încât zahărul din sânge să nu cadă din nou brusc. Ciocolata nu este foarte potrivită pentru hipoglicemie, deoarece conține grăsimi care împiedică eliberarea de carbohidrați, astfel încât crește nivelul zahărului mai lent.
Hiperglicemie glicemia este crescută peste nivelul normal. Pe termen scurt, copilul nu prezintă risc, dar hiperglicemia pe termen lung (HbA1C este ridicată) poate duce la leziuni vasculare și complicații cronice.
Posibile cauze ale hiperglicemiei:
insulină scăzută,
o mulțime de alimente (carbohidrați),
lipsa de exercitiu,
stres (la copii și adrenalină, de ex. în timpul jocurilor pe computer, lucrări, examene, certuri).
Ca și în cazul hipoglicemiei, percepția hiperglicemiei este individuală, cu simptome generale incluzând sete, urinare frecventă, oboseală crescută și dureri abdominale. La copii, hiperglicemia se poate manifesta și printr-o schimbare a dispoziției (de exemplu, iritabilitate).
Dacă hiperglicemia reapare, dozele de insulină, aportul alimentar și activitatea locomotorie trebuie reevaluate în timpul zilei.
Mai multe experiențe ale hipoglicemiei și hiperglicemiei părinților pot fi găsite pe pagina cu hiperglicemie și hipoglicemie.
Cunoaștem carbohidrații și unitățile de carbohidrați
După cum sa menționat în capitolul anterior, este foarte important ca părinții copiilor cu diabet zaharat să cunoască și să poată influența compoziția dietei copilului, deoarece cantitatea de insulină administrată înainte de masă trebuie să fie în echilibru cu carbohidrații ingerați.
Glucidele sunt sursa de bază a energiei pentru corpul uman. Îi împărțim în două grupe de bază de carbohidrați simpli și complecși.
Glucidele compuse nu au un gust dulce. După ce le-ați mâncat, glicemia începe să crească încet și efectul lor asupra zahărului din sânge este de lungă durată. Se găsesc în următoarele alimente:
cartofi și produse din cartofi,
cereale și produse din făină,
orez și produse din orez,
Carbohidrații simpli au un gust dulce și sunt cunoscuți sub următoarele nume:
„Glucoza (zahărul din struguri) - conține fructe și fructe ЕЎЕҐavy, duce la o creștere rapidă a glicemiei, care apoi scade relativ rapid din nou,
fructoză (zahăr din fructe) • conține fructe și sucuri de fructe, duce la o creștere a glicemiei, dar mai lent,
zaharoză (zahăr de sfeclă) se găsește în toate produsele dulci, efectul său asupra glicemiei depinde de forma în care o consumăm.În cazul zahărului (pudră, cristal, băuturi dulci), glicemia crește brusc. Dacă combinăm zaharoza cu grăsimea, glicemia crește mai lent.
lactoză (zahăr din lapte) conține lapte și produse lactate, are un efect redus asupra glicemiei, deoarece laptele conține și grăsimi și proteine, care încetinesc eliberarea carbohidraților în sânge,
maltoză (zahăr de malț) • se găsește în bere, are un efect ascuțit și semnificativ asupra glicemiei.
Indicele glicemic al alimentelor individuale poate fi influențat de diverși factori, cum ar fi:
mâncare tare: Cu cât mâncarea este mai dură, cu atât este mai mic indicele meu glicemic (Ca exemplu specific, putem menționa spaghetele: ar fi nevoie de mult timp pentru a procesa 100 g de spaghete crude și să le transforme în energie (carbohidrați). un indice glicemic mediu deoarece sunt mai moi și pot fi prelucrate mai repede de către corp.Spaghetele fierte au un indice glicemic ridicat deoarece sunt fierte și destul de moi.Corpul nu trebuie să piardă energie cu el.,
fibre dietetice: Modul ideal de a încetini eliberarea de carbohidrați este de a suplimenta fiecare masă cu alimente care conțin fibre, în special legume proaspete.,
acizi: la prepararea salatelor de legume este indicat să se folosească de ex. oțet de mere sau lămâie, deoarece acizii scad și indicele glicemic,
proteine și grăsimi: scad, de asemenea, indicele glicemic (de exemplu, după ce ați consumat chiar croissantul alb, zahărul din sânge crește brusc, deoarece croissantul alb are un indice glicemic ridicat, dar dacă adăugăm brânză, șuncă și legume, glicemia va crește semnificativ mai lent).