Lentile de contact, soluţie
Dacă porți dioptrii. Dacă sunteți obișnuiți doar cu lentile, asigurați-vă că purtați ochelari, precum și lentile de rezervă. Până când veți obține lentile noi sau dacă le pierdeți pe cele vechi, în țările în curs de dezvoltare, aceasta ar putea fi o problemă până când veți începe să vedeți. De multe ori am asistat la pierderea lentilelor sau a ochelarilor în mare și obținerea câtorva lentile a fost o problemă. În țările în curs de dezvoltare, ar trebui să căutați în optică orașele mai mari, dar este posibil să nu aibă numărul dvs. de dioptrii. Soluția, de asemenea, ajunge în farmacie, desigur, depinde de unde.
Există deja de la diferiți producători, conțin unele dintre cele mai importante lucruri, dar simțiți-vă liber să le puneți pe ale voastre. Farmaciile sunt de obicei capabile să echipeze, singura problemă poate fi că cea mai apropiată farmacie este de sute de kilometri.
Protecție pentru buze cu filtru UV, medicamente împotriva gripei, febră, pastile pentru gât, bandaj/legare rapidă, săpun antibacterian, fenistil sau ceva similar, dar cele mai bune medicamente pentru insectele locale sunt de la o farmacie locală. Analgezice, termometru.
De asemenea, este posibil să pereți:
Crema antifungică, laxativă, ceva împotriva diareei - endiaron, cărbune negru, mască de gură, repelent de țânțari este cel mai bine de cumpărat pe loc, medicamente pentru alergii - după cum este necesar.
În practică, majoritatea medicamentelor ar trebui să fie disponibile pe loc într-un oraș mai mare, cu picioarele îți vei explica că ai febră, răceală, durere în gât, tuși, la prețuri locale. Unele dintre antibioticele dovedite de la medicul nostru nu sunt luate, cel puțin pentru orice eventualitate. Persoanele alergice, astmatice, în străinătate, puteți uita că ați avut alergii.
Șampon, săpun/gel de duș, pastă de dinți, perie. Totul poate fi cumpărat și în pachete de până la 100 ml, fie la aeroporturi, în farmacii, fie puteți cumpăra doar sticle de călătorie de 100 ml și turnați peste preparate. Aleg un șampon mai gros, pe care îl folosesc 5ml în loc de 20ml pentru o spălare. Mai mult, deodorant/antiperspirant, lame de ras. Totul este disponibil, precum și peste tot, dacă aveți nevoie să completați consumabilele. Dacă suntem mai mulți, turnăm un gel de duș printre toți, este suficientă și o pastă.Sticle de 100 mlsunt potrivite, dacă am doar bagaje de mână, pentru a le obține în aeroporturi, sau în farmacii mai bune, sau chiar în Oriflam. Tocător de unghii, carcasă pentru periuță de dinți pentru a-l menține murdar aici.
Fagurele este pliabil,perie de păr pliatăde asemenea - o călătorie compactă mică este suficientă pentru părul blând.
Servetele umede,banda adeziva, balsam de buze, gel antibacterian etc. Foarte eficient pentru eliminarea bacteriilor înainte de mese și pentru dezinfectare. Prosoape umede - dacă nu există duș și aveți nevoie de o băutură răcoritoare. Nu uitați prosoape de hârtie, hârtie igienică - nu veți găsi în țările cu toalete turcești, resp. nici nu trebuie folosit, au țevi înguste și hârtia este aruncată la gunoi.
Protecție solară - cu siguranță veți avea nevoie de una, dar nu atât de mult ca și cum ați fi întins pe plajă o săptămână. Oricum, îl puteți cumpăra pe loc. Un tub mic cu niște aloe vera hidratantă pentru a fi folosit după plajă este plăcut. O parte din acel machiaj pentru femei depinde de tine. În țările cu umiditate ridicată la tropice, veți transpira doar, astfel încât machiajul nu este important. Mai degrabă, doar niște cremă ușoară fără grăsime și detergenți buni.
Tampoane/tampoane pentru femei
Se spune că, în general, nu este o problemă să obțineți tampoane și tampoane în orașele mari (personal nu a trebuit să trec prin asta, deci nu am experiență personală). Poate că trebuie să fac provizii mici înainte să ies din civilizație. De asemenea, este posibil ca acestea să nu fie foarte subțiri în fiecare colț al lumii. Există mai multe femei decât bărbați în lume, dar să spunem, cu ce suntem obișnuiți - întotdeauna subțiri cu aripi, majoritatea femeilor de pe această planetă nu au văzut niciodată în viața lor. În țările musulmane, aceste lucruri sunt tabu, așa că nu am verificat că se angajează doar în afaceri. Ultima dată am descoperit un lucru destul de interesant,inserții din țesături, care sunt spălate. În combinație cu produsele de unică folosință, acestea vor servi bine dacă ne găsim fără provizii. Tampoanele sunt, de asemenea, o posibilitate, dar în țările în curs de dezvoltare, unde igiena toaletei nu este foarte exemplară, există riscul de infecție etc.Cupa lunii- nou, pahar din silicon, nu am experiență cu el, veți găsi suficient despre el pe web. Nu este potrivit pentru locuri cu un nivel scăzut de igienă - Asia, Africa, deoarece trebuie spălat după fiecare utilizare. Poate provoca o infecție, iar explicația ulterioară la un spital local nu poate fi o experiență plăcută.
Aveți grijă să nu vărsați nimic din produsele cosmetice în rucsac, dacă sunteți mai mulți, fiți de acord cu cine va lua ce, nu trebuie să aveți totul de două ori. Pulbere de spălat sau articole de spălat - vezi secțiunea de spălare.
Filtru de apa
În funcție de unde mergeți, este bine să vă gândiți și la asta. Apa potabilă îmbuteliată nu este disponibilă peste tot sau poate fi costisitoare. Există diverse filtre de apă, tablete, o explicație detaliată se află în secțiunea de purificare a apei.