Există o mulțime de informații despre regulile saunei pe Internet și în mintea oamenilor, printre altele despre inadecvarea saunei în costum de baie. Vă prezentăm un articol despre principiile unei saune adecvate și beneficiile saunei pentru corpul uman separat.
Dar sentimentul de nuditate dacă nu ești o persoană căreia îi place să meargă „goală” în public? Deci, cum te îmbraci pentru wellness sau nu? Știți ce aparține noilor tendințe ale modei de saună? Citiți mai departe.
Zonă fără înot
Modurile de modă sub formă de modă plutitoare, așa cum am menționat deja, nu sunt destinate prezentării în saună. Nu numai că nu ar trebui să ne intereseze această promenadă, dar în primul rând este un aspect de sănătate.
Costumul de baie este fabricat dintr-un material sintetic care nu este adaptat la temperaturi ridicate. La temperaturi peste 50 de grade, aceste substanțe, cum ar fi coloranții azoici, ftalații, clorobenzenii, toluenii, nichelul, sunt eliberați din materialul din care este cusut costumul de baie. Prin porii deschiși ai pielii noastre, încălziți în saună, aceștia au acces neprotejat pentru a pătrunde în corpul nostru.
Dacă mergeți la saună după ce vizitați piscina, se va adăuga clor care, atunci când este descompus în căldură, se transformă într-un gaz otrăvitor. Dimpotrivă, costumul de baie absoarbe transpirația care, în ciuda faptului că face un duș după saună, revine în piscină.
Prin urmare, este recomandat să vă bucurați de saună liber, fără haine. Desigur, cearșafurile și prosoapele sunt permise.
Înainte de a începe sauna
Ceea ce a fost deja descris despre efectele saunei și ale saunei adecvate.
Cum să sauna corect?
Este recomandat să faceți duș și să vă uscați înainte de a intra în centrul de wellness. Putem usca masajul corpului cu o perie de masaj și dușul fierbinte ulterior începe circulația sângelui și sistemul limfatic pentru acțiunea corectă a excreției de toxine. Transpirația este cel mai natural mod prin care organismul poate scăpa de toxine. Starea în saună vă va face pielea mai moale, cu un aspect frumos sănătos.
Acum este timpul să vă înfășurați într-o cearșaf sau un prosop de bumbac. Deși sauna este o zonă fără înot, eticheta saunei spune mai multe.
Haine de sauna
Nuditatea în saună este complet naturală. Vorbim despre o cabină de saună, unde intrăm într-o prelată, care este cea mai potrivită îmbrăcăminte datorită compoziției sale din bumbac 100%. Îl așezăm sub tot corpul pe o bancă din saună. Datorită materialelor naturale, foaia de saună are proprietăți de uscare rapidă. Motivul utilizării prelatei în timpul șederii în saună este menținerea cerințelor de igienă. La urma urmei, nimeni nu vrea să se întindă în bazinul de sudoare al vizitatorului anterior. Nu negăm că privirea unui corp gol poate fi interesantă; Cu toate acestea, ar trebui să păstrăm cele mai intime locuri acoperite și aici. Efectul saunei nu va dispărea și aveți garantat că veți evita scena gelosă a partenerului;.
Kilty la saună
Efectele pozitive ale saunelor și saunelor asupra corpului uman au fost folosite de omenire de milenii. Din ce în ce mai mulți oameni găsesc un hobby în saună, iar nervozitatea unui prosop în cădere nu își are locul aici. Prin urmare, tipurilor de îmbrăcăminte potrivite pentru o saună pot lipsi și kilte populare cu fixare cu știft sau Velcro. Pur și simplu înfășurați kilt-ul în jurul corpului și, datorită știfturilor, îl puteți deschide cu ușurință și porni din nou în saună, dacă este necesar, și, în plus, datorită fixării, acesta rămâne acolo unde este; o).
Relaxare într-un halat de baie pufos
La sfârșitul fiecărui sejur în saună, există un duș și, pentru cei cu rezistență, o baie în piscina rece sau în iaz. Totul este gol. Promenada într-un costum de baie a fost respinsă anterior, la fel și promenada trupului gol. După răcire, este recomandabil să luați o odihnă de aproximativ 10 minute. Agățați kiltul și prelata de un cuier și înfășurați-vă într-un halat de baie, care ar trebui să fie din nou din materiale naturale. Oferim halate de baie confortabile pentru bărbați și femei din bumbac și in. Completați-vă lichidele și relaxați-vă.
Ce este la modă într-o saună?
Până acum am menționat doar pânze, kilte și halate de baie. Fanii saunei vor fi cu siguranță de acord că nu împachetează doar aceste trei lucruri pentru a rămâne în saună.
Capac de sauna
De asemenea, vom înțelege încet ce se poartă de obicei în saună în Finlanda și Rusia, nu pentru distracție, ci pentru beneficiile sale. O pălărie de saună sau un capac de saună vă protejează capul de căldură.
- servește drept izolație termică și datorită acesteia veți rezista mai mult în saună
- o ședere mai lungă în saună garantează un proces de detoxifiere mai aprofundat
- pălăriile de saună aduc și ele beneficii părului tău, în opinia coaforilor îți protejezi rădăcinile părului
- capacul este un accesoriu ideal și practic atât pentru bărbați, cât și pentru femei, moda sauna este clar creativă
Cum ar trebui să arate capacul ideal pentru saună? Nici aici nu putem și nu vrem o modă de modă; o). Cu toate acestea, este important să căutăm materiale de calitate. Bumbacul și inul vă vor oferi cel mai bun serviciu. Dacă doriți să vă potriviți hainele de saună într-un mod mai elegant, pe lângă șepci, există și pălării de fetru sau o pălărie de saună în stilul unui vrăjitor, din fetru de lână.
Cu siguranță veți fi de acord cu noi că, din aceleași motive igienice, dar și pentru siguranță în mediul umed de wellness, ne lipsește menționarea papucilor.
Papuci pentru wellness
În acest caz, îți lăsăm imaginația să se elibereze. Este important ca papucii pentru saună să îndeplinească parametrul de bază și să fie realizați cu efect antiderapant. Fie că optați pentru papuci de cauciuc care să se potrivească cu culoarea celeilalte ținute de saună, fie că preferați papuci de pâslă cu talpă de cauciuc, alegerea vă aparține. Papuci și papuci sunt concepuți pentru a se deplasa în zona de wellness și îi sunăm înainte de a intra în saună.
Te-ai lăsat atras în lumea bunăstării alături de noi? Bucurați-vă de lumea relaxării și stați la saună cât mai mult posibil. Luați-vă suficient timp până la saună și nu uitați să împachetați următoarele accesorii pentru saună.
Produse de masaj pentru saună
După cum a indicat titlul, accesoriile pentru saună sunt destinate sănătății și sunt utilizate pentru ritualuri tipice de saună, cum ar fi masajul pielii. Vă recomandăm mănuși de masaj și centuri de masaj pentru saună. Datorită mânerelor practice de pe centura de masaj și a lungimii sale rezonabile, este perfectă pentru masarea spatelui și a acelor părți ale corpului pe care altfel le-ați găsi mai greu de realizat.
Masajul corpului în saună este foarte important pentru circulația sângelui și pentru curățarea pielii. Datorită masajului, curăță și îndepărtează ușor pielea moartă și celulele de pe suprafața pielii. Din nou, vă recomandăm să ajungeți la materiale naturale de cea mai înaltă calitate, care sunt inul și bumbacul.
Desigur, oferta de accesorii de masaj nu este epuizată. Produsele din sisal sunt, de asemenea, un ajutor excelent. Fibra sisal își păstrează structura, rezistența și rugozitatea, nu se înmoaie cu căldură sau apă. Buretele sisal este potrivit pentru curățarea și descuamarea pielii în timpul saunei. Perfuzează și stimulează circulația sângelui.
Perii și bureți de saună
Alți asistenți pentru masarea pielii în saună sunt periile de saună cu mâner sau mai scurte. Nu vom uita clasica piatră ponce pentru picioare și, din moment ce acordăm atenție „hitului modei”, crenguțele uscate merită atenția.
Nuiele uscate pentru saună
Pentru a porni sauna, vă recomandăm să înmuiați crenguțele în apă timp de 30 de minute. Utilizarea crenguțelor de mesteacăn și eucalipt în saună este recomandată numai în a doua rundă a saunei, când porii sunt deja complet măriți. Utilizarea crenguțelor îmbunătățește circulația sângelui și oferă o senzație similară cu cea a unui masaj relaxant. Datorită aromei plăcute, conferă procesului de saună un efect calmant. Folosim crenguțe pentru gâdilări ușoare și biciuire. La biciuire, este recomandabil să înmuiați crengile de saună în apă de mai multe ori. Efectul relaxant al acestui proces este garantat.
Pentru maestrii de saună - Peschtemal
De asemenea, vă puteți scoate hainele în saună. Acest lucru este asigurat de țesătura de bumbac Peschtemal ușoară, extrem de absorbantă și cu uscare rapidă. Aceste prosoape tradiționale sunt cunoscute pentru dungile albe țesute.
Vela de hamac din hamam - Peschtemal este fabricat din bumbac fin, dar ferm și are ciucuri legate de mână. Are originea în Persia și a fost folosit în mod popular în băile de aburi tradiționale turcești. Este menționat în istorie acum mai bine de 600 de ani. Datorită ușurinței sale și uscării rapide, este utilizat ca alternativă la un prosop de plajă, este popular și la piscine, plaje, în centre sportive și, bineînțeles, în centre de wellness ca prosop hammam.
Mai avem un sfat pentru maeștrii de saună.
Ceremonia saunei - Aufguss
Originea acestei ceremonii tradiționale se află în Norvegia și Finlanda și vine din ideea necesității schimbului de aer în saună. După ventilație, sauna a trebuit să fie reîncălzită și a fost un spațiu pentru un lucrător în domeniul sănătății și creațiile sale cu un prosop învelit. Un ajutor practic este un prosop de ambalare, așa-numitul Wedeltuch sau Aufgusstuch, care este folosit de maeștrii de saună în timpul ceremoniilor de saună pentru a dispersa aerul cald în cabina saunei. Astăzi este mai distractiv, iar maeștrii de saună pot juca un spectacol cu adevărat remarcabil cu acest prosop de ambalare. Începe cu picurarea de uleiuri esențiale pe pietre fierbinți și apoi abur și aer cu un prosop pentru relaxarea perfectă a vizitatorilor săi.
Moda saunei în practică
Credem că v-am adus câteva informații interesante în sfaturile noastre de modă pentru saună, datorită cărora vă veți putea bucura de următorul dvs. sejur în wellness și saună. Indiferent dacă alegeți un nou capac de saună sau optați pentru o kilt sau o pânză pentru sauna Peschtemal, sperăm că următorul dvs. sejur în wellness vă va aduce o relaxare perfectă a corpului și a minții.