Psiholog despre epuizare la manageri: Unii nu au nici măcar 30 de ani și au deja toate simptomele
În timp ce în trecut sindromul burnoutului afectează persoanele de vârstă mijlocie, astăzi este din ce în ce mai frecvent în rândul persoanelor mai tinere. „Mă întâlnesc cu tineri atât de copleșiți de griji legate de muncă, încât, dacă continuă să o facă încă șase luni, se va sfârși cu prăbușirea”, spune psihologul Martin Miler.
Mulți asociază burnout-ul cu managerii. Reflectă situația reală? Într-adevăr, există mai multe arzătoare printre manageri decât în alte locuri de muncă?
Eu nu cred acest lucru. Dar managerii vorbesc despre asta mai mult, se rezolvă mai mult și mediul lor îl percepe mai intens. Cu toate acestea, sindromul burnout-ului afectează foarte des și persoanele care ajută profesii precum asistenții medicali, psihologii, persoanele fără scop lucrativ sau, de exemplu, profesorii. Deci, este departe de a afecta doar managerii, dar managerii sunt cei care își pot permite să se ocupe mai mult de experți - au finanțe sau sunt suficient de importanți pentru ca compania să își plătească tratamentul și terapia.
Sindromul Burnout a fost descris pentru prima dată în 1974 în America. La acea vreme, existau deja oameni care sufereau de epuizare în Cehoslovacia socialistă?
Probabil da, dar cu siguranță au fost semnificativ mai puține decât în țările occidentale. Deși chiar și în acea perioadă existau deja directori de vârf sau oameni în alte funcții înalte care aveau puteri decizionale deosebite, însă erau semnificativ mai puțini și, în general, lumea nu era încă la fel de rapidă ca și astăzi.
În ultimii ani, numărul persoanelor cu această problemă a crescut în țara noastră, iar sistemul de sănătate a răspuns și la aceasta. Deși sindromul burnout-ului a existat în clasificările internaționale ale bolilor chiar înainte ca diagnosticul să nu fie folosit în țara noastră până de curând. Dar astăzi este un diagnostic relevant pe care pacientul îl poate obține. Aceasta înseamnă că această problemă este deja atât de mare încât se reflectă și în legislația noastră în domeniul sănătății.
Care crezi că este creșterea? Numai cu timpul rapid pe care îl trăim astăzi?
Cu un timp rapid, cu cerințe pe care ni le punem pe noi înșine și pe care alții ni le pun, și să trăim în sensul creșterii durabile și, în același timp, trebuie să ne fie clar că acest lucru nu poate dura la nesfârșit. Încercăm să întindem cauciucul cât putem, pentru că nu am venit încă cu o altă cale mai bună. Acest lucru pune cereri din ce în ce mai mari asupra oamenilor, dar întrebarea este cât de departe pot ajunge. Ei bine, atât timp cât putem, am prefera să ne ocupăm de consecințele sindromului burnout-ului decât de cauzele acestuia, astfel încât acești oameni să poată dura chiar mai mult și astfel încât să putem continua să creștem.
Managerii se adresează adesea către dvs. cu ideea că suferă de epuizare?
Puțini dintre ei o numesc așa direct. Mai ales