În reality show-ul Diet 2011, 6 concurenți slăbesc sub supravegherea a doi antrenori profesioniști. Toți au primit un meniu și un program de exerciții și s-au aruncat într-o luptă dificilă cu greutate mare. Ce s-a întâmplat într-o săptămână?
Miroslav Žabka: „Merge când vrei”.
El și-a restricționat dieta și a făcut exerciții de 4-5 ori pe săptămână. Din moment ce îi plac legumele, schimbarea meniului nu i-a cauzat o problemă. Pe lângă el, antrenează și fiul și soția lui, așa că sunt o familie de sportivi și are un sprijin puternic acasă. "Mi-a fost puțin dor de carne, dar îmi plac legumele. Vă puteți obișnui. Merge când vrei,Spune Miroslav și se bucură că 4,5 kilograme au scăzut deja!
Magdaléna Grežďová: „Este o pisică”.
Doamna Magdalena este o adevărată războinică. Deși a căzut recent și și-a rănit piciorul, acest lucru nu i-a afectat determinarea. "Este o pisică, nu m-am mai mutat de mult,„Ne-a spus ea. Pe lângă exerciții fizice, a trebuit să mănânce. "Trebuie să mă iert foarte mult, dar deja pot regla mâncarea astfel încât să-mi placă,„Concurenta s-a lăudat pe sine, care menține pierderea în greutate până la final. "Nu vreau să știu încă, voi fi surprins de mine."
Jana Uhorskanová: „Mă simt minunat”.
Janka este la grădiniță și, în timp ce se antrenează, fiul ei de 2,5 ani este îngrijit de mama ei. În plus, este susținută de un prieten. Janka are deja experiență în pierderea în greutate, în urmă cu câțiva ani a slăbit 40 de kilograme în 8 luni. "Trebuie să vă ajustați dieta și să vă mișcați mult,Spune o tânără care deja vede primele sale rezultate sub forma a trei kilograme pe lucruri. "Pantalonii și tricourile mele sunt mai libere,Janka este fericită și adaugă: „Mă simt mult mai bine și sunt doar la început!”
Martin Ješko: „Cârnații mă atrag”.
Martin vrea să slăbească în mod natural. A început să facă mișcare, și-a adaptat dieta. "O să sar peste pâine, voi lua micul dejun, cereale, grapefruit, ananas, prânz și seara numai salată. Chiar dacă am cârnați de vânat sau găluște de porc excelente acasă, rezist,„Martin crede. Uneori are o criză minoră seara, dar poate fi gestionată și încă nu a cedat vreunei tentații.
Silvia Beláková: "Nu mânca!"
Silvinka merge în continuare la școală, așa că îi place să facă mișcare după ea. Nu vorbește și vizitează sala de fitness de până la 6 ori pe săptămână! Recompensa pentru efort este de 4 kilograme în jos. „Îmi place să practic”, spune Silvia, care are acasă „blugi motivaționali” pe care i-a cumpărat mai devreme, dar pe care nu îi purtase încă. În plus, a găsit și alte încurajări: „Am lipit hârtii prin cameră și Nejedz a scris pe ele!", A dezvăluit elevul.
Ľuboš Fillo: „Vreau să știu cum arăt fără burtă”
Ľuboš aleargă 6,5 km în fiecare zi și uneori de două ori pe zi și a adăugat antrenament de forță. În plus, a făcut mari schimbări în alimentație, consumând doar pui și pește cu legume. El este foarte susținut, în special de soția sa, care este, de asemenea, un bucătar personal și un motivator. "Vrea să vadă cum arăt fără burta. Deoarece nici eu nu mă cunosc, mi-am propus să slăbesc. Colegii de la locul de muncă au observat deja că se întâmplă ceva,„Un alt concurent XXL era încă mândru.
De mâine, vă vom aduce în fiecare zi informații despre evoluția concurenților noștri în determinarea lor. De asemenea, îi puteți susține urmând linkul din discuția de mai jos a articolului.
Pe lângă posibilitatea de a pierde în greutate sub supravegherea unor antrenori cu experiență, cei șase concurenți selectați vor primi:
Regimul de băut - De la partener, producătorul de apă de izvor Rajec, fiecare participant va primi un regim de băut gratuit cu apă de izvor Rajec pentru întreaga perioadă de slăbire, împreună cu tricouri, un prosop și o geantă Rajec.
Câștigător absolut, care reușește să slăbească cele mai multe kilograme printr-o dietă sănătoasă, va primi vouchere în valoare de 1.000 EUR pentru a cumpăra în lanțul de supermarketuri Billa, un voucher în valoare de 200 EUR pentru a cumpăra îmbrăcăminte sport Adidas și un regim de băut jumătate de an cu apă de izvor Rajec.
Fiecare echipă câștigătoare concurentă va primi:
Sejur în weekend - pentru 2 persoane în Mountain View **** AquaCity Poprad cu demipensiune și intrare gratuită la centrul de wellness și aquapark.
Ghiciți cât va pierde câștigătorul!
Ghiciți câte kilograme va pierde câștigătorul concursului nostru! Trimiteți un SMS sub formă de NC (spațiu) DIET (spațiu) sfatul dvs. în kilograme la cea mai apropiată zecimală.
Exemplu: DIETA NC 13.4. Dacă sfatul tău este corect, poți câștiga un voucher în valoare de 200 de euro pentru a cumpăra îmbrăcăminte sport Adidas și un regim de băut de la Rajec timp de o jumătate de an. Prețul maxim al unui SMS returnat este de 0,50 €.