Scăpați rapid de centimetri suplimentari cu această folie de acasă.
Împachetările pe bază de plante au fost folosite de zeci de ani, dar au câștigat popularitate în special în anii 1980 și 1990. Sunt folosite pentru relaxare, tratare și catifelare a pielii. Dar ele te pot ajuta și să slăbești. Împachetările pot provoca transpirații în zona tratată, ducând la pierderea apei. Deși acest lucru înseamnă că efectul este temporar, vă poate ajuta să pierdeți câteva kilograme chiar înainte de evenimente speciale.
Folie de casă pentru slăbit
În timp ce majoritatea împachetărilor folosesc ierburi, argile și uleiuri pentru a calma pielea și a promova elasticitatea, ingredientul surprinzător din această înveliș este unguentul cu mentol. Mentolul activează senzorii pielii care răspund la frig. Când terminațiile nervoase simt că temperatura exterioară scade, corpul tău va începe să lucreze mai mult pentru a menține o temperatură mai ridicată. Studiile sugerează că răcirea arde cu adevărat grăsimile.
Pentru această folie veți avea nevoie de unguent mentol, camfor, bicarbonat de sodiu și puțin alcool. Nu utilizați unguent mentol singur, deoarece prea mult mentol poate irita sau arde pielea, de aceea este mai bine să adăugați o lingură de camfor, care să încălzească puțin pielea. Bicarbonatul de sodiu și alcoolul pot ajuta la diluarea amestecului.
Diluați unguentul mentol astfel încât să poată fi răspândit cu ușurință, dar să nu fie prea lichid și aplicați-l pe zonele cu probleme. Apoi înfășurați-le în mai multe straturi de folie. Dacă doriți să urmați terapeuți profesioniști, lăsați învelișul să funcționeze timp de aproximativ 30 de minute. Apoi clătiți zona și hidratați-o cu loțiune de corp sau cremă.
Amintiți-vă că pierderea în greutate din apă este doar temporară. Pentru a obține o scădere permanentă în greutate, este important să urmați o dietă sănătoasă, echilibrată și un regim de antrenament zilnic.