Editorii noștri au discutat despre modul în care restricțiile actuale le-au afectat sportul sau sănătatea mintală.
Stew Bee
Editorii noștri au discutat despre modul în care restricțiile actuale le-au afectat sportul sau sănătatea mintală.
Instruirea în al doilea val al crizei coroanei m-a marcat aproape imediat. Se pare că este vechiul adevăr adevărat că cineva începe să aprecieze lucrurile doar atunci când le pierde. Până atunci „fugeam” peste tot cu mașina. Până la urmă, repede, repede, mă grăbesc! Poștă, cumpărături, după un copil la petrecere. Și brusc am fost foarte dispus să arunc o geantă pe umăr și cu cumpărăturile în ea m-am târât acasă pe jos.
În timpul unei astfel de achiziții pietonale, m-am gândit la cât de prețioase sunt mișcările noastre și libertatea de mișcare, pur și simplu nu ne dăm seama în condiții normale și o luăm de la sine. Unul nu este construit pentru a fi închis acasă, se obișnuiește cu psihicul, zilele sunt cam goale. La toate acestea, mânia și ura umană absolvesc. Astăzi, mai mult ca oricând, sunt dispus și fericit să opresc televizorul, Facebook și toate sursele de știri negative și să merg undeva în afara satului, unde pot respira fără voal și mișca un pic de schelet.
Tot ce este rău este bun pentru ceva, trebuie să folosim acest timp mort, să mergem înăuntru, să „curățăm” și să ne mișcăm mai mult în psihoigienă, unde ni se permite acest lucru. Situația este așa cum este și nu ne mai rămâne decât să o acceptăm și să încercăm să latrăm cât mai mult pentru noi înșine. Fizic si psihic.
Chiar și acum o lună, am reușit totul bine. Copiii au ascultat, a fost frumos afară, așa că am reușit și eu să fac mișcare și ici și colo am venit chiar cu o dietă sănătoasă.
Apoi, în decurs de o săptămână, a trebuit să încep să gătesc dieta specială a fiului meu, deoarece el a urmat o dietă și fiica mea a închis școala. Tocmai am acumulat funcții, de la bucătar, curățător și profesor la o asistentă medicală, un pedagog special la un psihiatru (și uneori sunt și eu pacient). Tura mea începe la șase dimineața și la zece seara adorm la fel ca paramedicii pe tot parcursul zilei de testare. Și nu, soțul meu nu mă ajută, pentru că este la ora 11 la serviciu și după aceea mai lucrează la casă.
Nu este mult timp pentru psihoigienă. Cea mai mare distracție a zilei este de a viziona cel mai recent episod din serialul dramatic Crisis Staff și după el telenovela Plačovka (al cărui singur avantaj față de restul producției TV junk este că merg fără publicitate). Bun simț viclean. Deci ce ai întrebat? Fac mișcare? Nu.
Era martie 2020 și o gripă din Asia se revărsa în Europa. La urma urmei, e răcoros, ceva vulcan, tuse, îmi țâșnesc din gât, voi sta câteva zile acasă cu temperaturi și pe PNka. De asemenea, o perioadă clasică la începutul iernii și primăverii. Cu toate acestea, această idee a mea diferă prin faptul că nu eram pe PNka, nu aveam vulcan sau tuse și tocmai stăteam acasă în toaletă din martie. Bine, vara a fost o excepție, când viața din Republica Cehă a fost complet restaurată de parcă nu ar fi înghețat. Că, chiar și la mai puțin de două luni după aceea, țara are o creștere zilnică de 15.000 de infectați, va avea probabil un efect secundar.
După mai bine de jumătate de an, nu se poate spune că sunt cel mai bun. Cu sezonul de futsal încheiat prematur 2019/2020, nu vom face nimic. Sezonul de fotbal și futsal 2020/2021 tocmai a început să înceapă și din nou totul este oprit și toate terenurile de sport interioare sunt închise. Nu mai ai nimic de făcut, doar să alergi sau să faci mișcare afară. Da, pe vremea asta. Altfel mă simt bine și absolut nu mă deranjează absența sportului ...
Sunt de tip sportiv, dacă nu fac activitate fizică timp de trei zile într-un an, fie am un termometru 38,3, fie l-am depășit cu dosarul de Crăciun. Din martie, Kovid mă poartă de mulți ani de fotbal obișnuit cu colegii mei și de hochei duminical cu prietenii mei. Că în acea perioadă s-ar putea naște un copil din Kardašianka sau să-mi salveze 4 kilograme de slănină în jurul buricului? Crede-mă, aproape că am căzut de pe cântar. Pentru că, deși pompez greutăți ușoare de ani de zile, nu este garantat să fie mușchi. Acum două zile, alergam după ani. Îl urăsc ca pe o ciumă. La opt minute pe stradă, vecinul meu s-a uitat în timp ce mă durea genunchiul. Ieri nu am cumpărat zece bucăți de Rumba în Bill și omit produse de patiserie de mâine. Clar. Cornii sunt oricum o scoică. Patinoar închis, zăpadă la vedere, dar adevărul este că mai pot slăbi în spital. FuckSkovidom. Heh.