Barcă cu motor excelentă, potrivită ca mic dejun sănătos sau zecime. Aceste prăjituri sănătoase din făină de ovăz cu banane fără făină, zahăr și ouă sunt într-adevăr doar trei ingrediente și sunt cele mai bune prăjituri sănătoase pe care le-am avut!
Asigurați-vă că le încercați, le pregătiți cu o zi înainte pentru o dimineață grăbită și evitați micul dejun sau zeciuiala nesănătoase.
Ingrediente:2 banane mari coapteo jumătate de cană de bucăți de ciocolată neagră (înlocuiți cu afine/stafide, dacă este necesar)
1 cană și jumătate de fulgi de ovăz(Puteți adăuga, de asemenea, nucă de cocos rasă sau nuci, dacă doriți)
cantitate: 12 porții
CUM VOM PROCEDA?
1. Preîncălziți cuptorul la 190 de grade. Pregătiți tava de copt și tapetați-o cu hârtie de copt.
2. Într-un castron mare, stoarceți bine bananele și amestecați toate ingredientele împreună.
3. Modelați cookie-urile mici din loc și așezați-le pe o foaie de copt. Coaceți timp de 15 minute.