Dacă ați inclus deja terci în dieta copilului dumneavoastră, aveți de ales între terci instant și de casă. La început, orezul, porumbul sau terciul de hrișcă sunt potrivite, mai târziu puteți încerca terci din fulgi de ovăz sau fulgi de grâu sau griș - terci foarte subțire. Încercați aceste 3 rețete simple și pregătiți-vă pentru firimituri mâncare sănătoasă și rapidă.
Terci de orez cu mere
(de la sfârșitul lunii a 6-a)
Avem nevoie:
- 4 linguri de orez,
- jumătate de măr,
- laptele matern sau cel matern,
- apă pentru bebeluși.
Se fierbe orezul în apă până se înmoaie. Scurgeți apa, adăugați puțin lapte pentru bebeluși sau matern și amestecați. Radeți mărul pe o răzătoare grosieră și fierbeți ușor în puțină apă sub capac. Se toarnă apa și se amestecă mărul cu terciul de orez.
Făină de ovăz cu căpșuni
(de la sfârșitul celei de-a 7-a luni)
Avem nevoie:
- 150 ml de apă,
- 4 linguri de fulgi de ovăz,
- 2 căpșuni.
Lăsați apa cu fulgi să fiarbă, fierbe timp de 2 minute. Puneți deoparte, adăugați căpșunile curățate, tăiate în bucăți mai mici. Se amestecă totul împreună.
Terci de porumb cu fructe
(de la sfârșitul lunii a 8-a)
Avem nevoie:
- 2 linguri de porumb,
- o jumătate de banană,
- o jumătate de pere,
- 200 ml de apă.
Se toarnă grâul de porumb în apă clocotită și se fierbe aproximativ 30 de minute, amestecând continuu. Adăugați banane feliate sau piure și pere fierte, rase grosier.