Cunoașterea stării fizice a corpului tău este primul pas către sănătate. Este primul pas către prevenirea activă a bolilor care încep cu pierderea controlului asupra țesutului muscular și a grăsimilor. Vei afla unde se pierde energia ta musculară, cum să o completezi și să o întreții. Este o condiție pentru controlul greutății sănătos și sigur, este o condiție pentru vitalitate și bunăstare mentală. Cu o cantitate suficientă de energie musculară, sistemul nostru imunitar, reprezentat de mușchi, nervi și hormoni, echilibrează ușor tensiunile energetice la toate cele trei niveluri ale ființei noastre: fizic, emoțional și mental.
Grăsime corporală
Valoarea crescută a grăsimii este un substitut pentru izolația termică pentru pierderea țesutului muscular. Cauza este dieta slabă sau afectarea activității mușchilor netezi a sistemului digestiv și procesul enzimatic incomplet asociat în timpul digestiei. Organismul nu poate folosi conținutul stomacului ca fiind valoros din punct de vedere energetic pentru construirea țesutului muscular, ci îl stochează ca deșeuri alimentare - energie de valoare mai mică - în depozitele de grăsimi. Reducem nivelul de grăsime prin consolidarea metabolismului bazal al mușchilor netezi.
Tesut muscular
Această funcție arată greutatea mușchiului striat transvers și a mușchiului neted. Țesutul muscular al fiecăruia dintre noi are un procent bine definit al volumului de greutate până la înălțimea totală. Valorile scăzute reprezintă malnutriția proteinelor, încetinirea, întreruperea metabolismului, ducând la creșterea sau pierderea în greutate. Este o problemă majoră a obezității. La construirea masei musculare, suprastructura energetică crește. Cel mai mare risc pe care îl reprezintă pierderea țesutului muscular este reducerea volumului de sânge din sistemul circulator și, prin urmare, nutriția insuficientă a creierului și a corpului cu nutrienții și energia necesari.
Grasime viscerala
Grăsimea din cavitatea abdominală este cea care înconjoară mușchii netezi ai organelor interne. Creșterea grăsimii viscerale este rezultatul pierderii țesutului muscular, creșterea problemelor digestive și a alimentației slabe. Prin construirea țesutului muscular și întărirea mușchilor interni din abdomen/de ex. Exercițiile Pilates/reduc riscul bolilor și reduc circumferințele incomode ale taliei.
Condiție fizică
Funcția compară compoziția țesuturilor dvs. comparând grăsimea corporală și masa musculară. Un raport echilibrat dintre mușchi și grăsime se va reflecta într-o stare de bună stare fizică și mentală. Munca pentru a obține o stare fizică bună necesită accentul principal pe compoziția corectă a dietei, în special pe conținutul de proteine și zaharuri de calitate în proporțiile corecte. Vom realiza o creștere a masei musculare slabe, pe care apoi o putem modela. Prin neglijarea dietei cu activitate fizică crescută, provocăm malnutriție musculară netedă în detrimentul mușchilor oblici și ne îmbolnăvim. Amintiți-vă că mușchii sunt creați în bucătărie - noi doar îi modelăm în săli de sport. Feriți-vă de risipirea energiei!
Apa corpului
Proporția de apă din corp este proporția tuturor fluidelor din corp și exprimă procentul din greutatea corporală. Sângele joacă un rol important în toate funcțiile corpului și este conținut în fiecare celulă. Oferă transfer de energie în organism, asigură nutriție pentru creier și în special comunicare fizică între celulele musculare ale corpului prin transferul de hormoni. Când scade sub 50%, celula se deshidratează și nu mai funcționează. Cu o cantitate potrivită de lichide corporale în organism și o cantitate suficientă de proteine în dietă, asigurăm hematopoieză sănătoasă și curățarea regulată a corpului de deșeuri. Corpul suficient perfuzat este o garanție a funcțiilor vitale ale tuturor organelor. Nu depinde de vârstă.
Consumul metabolic bazal/BMS /
Valoarea reprezintă cantitatea de calorii de care avem nevoie pentru a schimba elementele de bază. BMS este valoarea energiei minime de care are nevoie corpul tău în repaus pentru a funcționa normal/respirație, circulația sângelui, sistemul nervos, reînnoirea celulelor, sinteza proteinelor /. De asemenea, arzi calorii în somn. Aproximativ 70% din caloriile consumate pe zi sunt folosite de organism pentru metabolism. Omiterea meselor încetinește metabolismul. Cu fiecare activitate se consumă energie. Cu cât activitatea este mai intensă, cu atât consumați mai multe calorii. Prin urmare, este necesar să se acorde atenție compoziției alimentelor și regularității dietei, astfel încât organismul să nu ardă energie în detrimentul regenerării și reînnoirii celulare. Baza pentru aceasta este mușchii. Aceștia acționează ca un motor și consumă multă energie. BMS-ul dvs. depinde de proporția mușchilor din corpul dumneavoastră. Când construim masa musculară prin dietă/exerciții fizice, pierdem energia musculară/creștem metabolismul natural al corpului și reducem astfel proporția de grăsime corporală. Cu un BMS scăzut, descompunerea grăsimii este lentă, chiar imposibilă, fără consecințe asupra sănătății.
Vârsta metabolică
Această funcție vă calculează BMS și vă arată vârsta medie căreia îi aparține calitatea țesuturilor corpului. Vârsta metabolică mai mare înseamnă o proporție crescută de grăsime în detrimentul mușchilor. Risc pentru sănătate înseamnă o cantitate redusă de energie pentru a menține funcțiile vitale funcționând la calitatea necesară. Când vârsta dvs. metabolică este mai mare decât vârsta reală, înseamnă că este necesar să creșteți metabolismul bazal pentru a obține nu o creștere a volumului muscular, ci a calității acestora. Calitatea mușchilor netezi/inimii, ficatului, rinichilor, splinei, plămânilor și a tuturor celorlalte țesuturi vii/se reflectă în funcționalitatea lor. Calitatea corpului material se reflectă în calitatea corpului emoțional și mental. Nu depinde de vârstă. Rândul vârstei metabolice are loc între 16 și 17 ani, când BMS scade.
Greutatea osoasă
Greutatea oaselor din corp înseamnă cantitatea de colagen, calciu și alte minerale. Exercițiile fizice și aportul regulat de elemente constitutive din dietă ajută la dezvoltarea țesutului osos prin regenerarea sa sănătoasă. Deoarece structura osoasă nu se schimbă într-o perioadă scurtă de timp, este important să dezvolți și să menții oase sănătoase, în special un pH sănătos. Persoanele cu osteoporoză și alte deformări osoase ar trebui să își ajusteze regimul alimentar și regimul de băut cât mai curând posibil.
Măsurând starea fizică a corpului, clientul află unde sunt problemele sale ascunse și primește suficiente informații pentru a le elimina.
BALANCE OF LIFE ENERGY - consultare personală cu durata de 1 oră
potențial energetic la naștere
distribuția resurselor energetice în corpul interior și exterior
măsurarea valorilor energetice reale în funcție de calitatea energetică actuală a corpului
determinarea blocării fluxului de energie la nivel mental și fizic
recomandare de soluții pentru echilibrarea echilibrului energetic al corpului și deblocarea fluxului de energie
consultări gratuite până când echilibrul energetic al corpului este complet echilibrat