Unul dintre cele mai importante lucruri pentru o viață bună și lungă este o dietă sănătoasă, care este adesea uitată. De aceea, comemorăm Ziua Mondială a Nutriției pe 16 octombrie.
O dietă echilibrată este foarte importantă. Este suficient: vitamine și minerale, proteine și fibre. O dietă sănătoasă nu include o mulțime de grăsimi, dulci și multă sare. Ar trebui să oferim corpului nostru mai multe substanțe de protecție. În săptămâna 14-18 octombrie, am atras atenția elevilor noștri din școala primară cu grădinița din Kyjov asupra stilului de viață corect prin activități care s-au împletit în mai multe lecții, de exemplu:
- principiile unei alimentații sănătoase
- Panouri pe Mănâncă sănătos?
- un basm despre un iepure care nu a vrut să mănânce un morcov
- sortarea legumelor asociate expoziției
- conservarea fructelor și legumelor
- activitate Încercați să mă ghiciți/prin atingere, miros, gust/
- prepararea salatelor de fructe și legume combinate cu degustarea
Ne bucurăm că copiii au făcut ceva mai mult pentru sănătatea lor. Credem că obiceiurile pe care ni le insuflăm vor deveni parte a vieții lor. Un stil de viață sănătos este foarte important pentru prevenirea sănătății și a bolilor - include o dietă sănătoasă și obiceiuri alimentare adecvate, activitate fizică, somn suficient și gândire pozitivă.