A trăi până în secol este aproape de neimaginat pentru mulți oameni într-o lume modernă plină de boli ale civilizației. Cu toate acestea, există oameni care trăiesc pe Pământ care au suflat o sută de lumânări pe o prăjitură de mult timp și continuă să trăiască în stare bună de sănătate. Cei mai în vârstă de cinci persoane de pe planeta noastră s-au născut în secolul al XIX-lea. Nu au studiat războaiele mondiale, scufundarea Titanicului sau cucerirea spațiului în enciclopedii, le-au experimentat direct. Și toate aparțin sexului feminin. Vedeți ceea ce consideră a fi secretul longevității lor.
Misao Okawa, 116 ani
Japoneza Misao Okawa, care își va sărbători cea de-a 117-a aniversare în martie, este cea mai în vârstă persoană din lume, care chiar își poate dovedi vârsta. Bătrâna locuiește într-o casă de bătrâni de 18 ani, unde este vizitată în mod regulat de un fiu de 94 de ani și de o fiică de 92 de ani, al treilea copil nu a supraviețuit până la bătrânețe. Seniorul consideră că nunta din 1919 și nașterea a trei copii sunt cele mai fericite momente din viața ei. Cel mai trist moment a fost moartea soțului ei în 1931.
Rețeta ei pentru longevitate este o dietă sănătoasă bogată în pește și sushi și cel puțin opt ore de somn. „Mănâncă și dormi și vei trăi foarte mult. Trebuie să înveți să te relaxezi ". spuse japonezii.
Gertrude Weaver, 116 ani
Americanul Gertude Weaver este cea mai în vârstă persoană din Statele Unite și a doua persoană în vârstă din lume. O femeie care este încă activă și dansează ocazional într-un scaun cu rotile își va sărbători 117 ani de ziua Independenței - 4 iulie.
El consideră credința și mai ales bunătatea drept secretul longevității. „Fii drăguț cu ceilalți. Fiți ascultători, respectați regulile și nu vă faceți griji cu privire la nimic ". spune o femeie în vârstă care a evitat stresul toată viața. Femeia, care a supraviețuit tuturor celor patru copii, locuiește într-o casă de bătrâni, unde este vizitată de nepoata ei în vârstă de 78 de ani. Citește Biblia regulat, dar nu permite o manichiură temeinică.
Jeralean Talley, 115 ani
Născută în Michigan, SUA, trăiește din bumbac și arahide de când era mică. Femeia, care s-a născut în mai 1899, s-a căsătorit la 37 de ani. Ea și soțul ei Alfred Talley au supraviețuit 52 de ani fericiți până când a murit în 1988. Americanul trăiește alături de fiica ei și consideră că joacă cu nepoții și strănepoții să fie cele mai fericite momente din viața ei.
Seniorul a dezvăluit că a încercat să conducă o singură dată în viață, dar în fiecare an nu îi lipsește călătoria tradițională de familie cu barca asociată cu pescuitul. Americanca a dezvăluit că a respectat regula de aur toată viața. „Tratează-i pe ceilalți așa cum vrei să te trateze - acesta este motto-ul meu toată viața.” Spuse Talley.
Susannah Mushat Jones, 115 ani
O senioră din Alabama, născută în iulie 1899, adoră slănina prăjită, pe care o poate răsfăța aproape în fiecare dimineață timp de câțiva ani. În afară de glaucom, pentru care și-a pierdut ochiul stâng la vârsta de o sută, nu a fost niciodată afectată de alte boli. O femeie care nu a băut și nu a fumat niciodată doarme cel puțin zece ore pe zi. A fost căsătorită o singură dată, dar a supraviețuit într-o căsătorie neîmplinită doar câteva luni.
Deși ea însăși provenea din 12 copii, nu a avut niciodată a ei. Cu toate acestea, ea și-a petrecut cea mai mare parte a vieții ca babysitter în familii bogate de americani, unde a transmis dragostea copiilor străini. A trimis banii câștigați în acest fel nepoatelor sale, astfel încât să poată studia la universitate. Seniorul a râs și a dezvăluit că are o slăbiciune pentru lenjeria de dantelă. „Nu vei fi niciodată prea bătrân pentru a te răsfăța cu lucruri de lux”. susține americanul.
Emma Morano-Martinuzzi, 115
Originară din Italia s-a născut în noiembrie 1899. Morano-Martinuzzi susține că își datorează viața îndelungată sfaturilor primite de la medic când avea 20 de ani. El i-a spus să se delecteze cu un ou crud și unul fierte pe zi - o rețetă pe care seniorul o urmează până în prezent.
Italianul a recunoscut că nu i se va permite să doarmă regulat. Se culcă la ora 19:00, se ridică dimineața în jurul orei 6 dimineața. Unsprezece ore de somn și cine ușoare, adesea doar cu un pahar de lapte, se spune că i-au semnat vitalitatea de invidiat.