Ingrediente
- 500 g broccoli
- 4 morcovi
- 2 oua
- 250 ml smântână
- Lyž lingurițe de sare
- 100 g brânză feliată
Abordare
Spălați broccoli și tăiați-l în bucăți mai mici. Spălați morcovii, curățați-i și tăiați-i în roți. Gatiti totul impreuna la abur sau in apa sarata aproximativ 10 minute. Intinde legumele intr-un vas de copt uns. Se amestecă ouăle cu smântână, sare și se toarnă peste legume. Coaceți aproximativ 10 - 15 minute la o temperatură de 220⁰C. Apoi culegem legumele și așezăm feliile de brânză deasupra și le coacem încă o vreme. Se servește cu salată de legume.
Tortilla - Sfaturi pentru triunghiuri dulci și sărate
Ce mai e nou
Băuturi îndulcite, o cantitate disproporționată de dulciuri și fast-food. Din păcate, această tendință de creștere a dietei se manifestă deja.
Testează-te
Curățenia și pregătirea alimentelor: Aflați dacă cunoașteți obiceiurile corecte de igienă!