dietă

Nu am avut încă șansa să le încerc, așa că mi-e greu să compar. Dar când vine vorba să mă simt confortabil în timpul exercițiilor fizice, trebuie să spun că m-am simțit grozav în acele 10 săptămâni. Acum nu știu dacă s-a antrenat sub îndrumarea antrenorului meu sau a accesoriilor mele. Nu am avut probleme să mănânc așa cum mi l-a setat antrenorul (dimineața înainte de mese carnitină, după mese lecitină dimineața, omega 3, vitamina C, carnozină, înainte de antrenament termofit, după antrenament lecitină și proteine, seara înainte de culcare doza de colostru și L- carnozină), precum și cantitățile prescrise pentru mine. Nu am avut probleme cu stomacul sau cu alte probleme. Așteptam cu nerăbdare proteine. În dieta pe care mi-a prescris-o antrenorul meu, acesta a fost probabil singurul lucru dulce pe care mi l-am putut oferi. Așa că l-am avut și pentru seară, bineînțeles după ce am consultat antrenorul.

Mário Škorupa, finalist al competiției Fit Body Exchange 2014