Obezitate - diagnostic E66
Ar trebui să ne dăm seama că obezitatea nu este o problemă, ci doar o pură estetică - care deranjează mai multe femei, dar este în primul rând o problemă de sănătate. Astăzi, este recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății ca o boală cronică, recurentă, care are consecințe.
Prin urmare, nu este vorba doar despre acumularea de grăsime în organism, ci și despre riscul altor boli, cum ar fi:
- boli ale sistemului cardiovascular,
- tensiune arterială crescută,
- riscul apariției diabetului de tip 2,
- riscul apariției bolii întregului tub digestiv,
- risc de ficat gras.
Obezitatea este, de asemenea, legată de zeci de tipuri de cancer - de la cancerul colorectal, ficatul, rinichii, vezica biliară și cancerul biliar până la prostată.
Consecințele sale includ:
- tulburări articulare
- boli ginecologice
- complicații în timpul sarcinii
- complicații postpartum
- risc mai mare de infertilitate atât la femei, cât și la bărbați
- probleme de natură psihologică, adică un procent mai mare de apariție de ex. depresie, anxietate socială etc.
Astăzi, știm deja numărul enorm de complicații și consecințe asociate cu obezitatea.
Care sunt primele semnale de avertizare?
Nu este o problemă să observăm că se întâmplă ceva cu greutatea noastră, deoarece primul lucru pe care îl întâlnim este că nu vom avea haine bune, vom avea ceva mic. Deci, dacă trebuie să cumpăr un număr mai mare de haine, atunci se întâmplă ceva și este foarte rău să o văd doar ca pe o oportunitate de a-ți reînnoi garderoba. Creșterea în greutate are loc cel mai adesea în timpul sărbătorilor, cum ar fi Crăciunul sau Paștele. S-a dovedit că, în timpul sărbătorilor, oamenii obțin de obicei aproximativ una sau două kilograme. Nu este o creștere enormă, dar dacă o luăm în zece, douăzeci, treizeci de ani, este deja treizeci sau mai multe kilograme în plus.
Semnele de avertizare vin la noi, există și posibilitatea ca altcineva să ne avertizeze. După cum sa menționat mai sus, nu este vorba doar de o estetică, ci de a nu fi conștient de consecințe și de a ascunde probleme grave de sănătate. Le numim ucigași sub acoperire, mai precis tensiune arterială crescută, prediabet sau diabet în sine, colesterol ridicat sau dislipidemie, care poate accelera ateroscleroza (vasele de sânge înfundate în grăsimi). Pacientul nu trebuie să simtă nimic și poate avea deja probleme de sănătate care pot apărea în mod neașteptat, cu un impact grav asupra sănătății individului.
Oamenilor nu le place să audă despre obezitate, deoarece este considerată o afecțiune pe care pacientul și-a indus-o cu iresponsabilitatea sa.
Spre deosebire de alte boli, de ex. scleroza multiplă, pe care pacientul o primește fără a provoca și, prin urmare, nu este de vină. Cu obezitatea, oamenii își dau seama că este vina lor, ei sunt de vină. Știu că este vorba de nepotrivirea dintre cheltuielile de energie și veniturile.
Este necesar să ne gândim la asta și să acceptăm o abordare activă a vieții - o astfel de schimbare este cu adevărat provocatoare. Vorbind despre schimbare, este necesar să se schimbe stereotipurile și tiparele de comportament cotidian stabilite. Este o cursă pe distanțe lungi care necesită un proces pe termen lung, uneori de către terapeuți care practică terapia cognitiv-comportamentală pentru pacienții obezi. Terapia obezității se referă în primul rând la schimbarea mentalității și recunoașterea situațiilor în care pacientul eșuează și ajunge la ceva nesănătos, de ex. ciocolată. Tratamentul unui pacient obez este un proces complicat și necesită în principal abordarea sa activă.
Este recomandabil să începeți, de exemplu, prin ajustarea dietei. Există anumite alimente pe care ar trebui să le reducem semnificativ și, dimpotrivă, pe care ar trebui să le avem zilnic pe o farfurie.
Pentru a începe, încercați cel puțin să urmați aceste sfaturi:
- regim de băut suficient, dar băuturi non-calorice
- o jumătate de kilogram de fructe și legume pe zi
- prefer alimentele din cereale integrale
- limitați consumul de alimente grase bogate în grăsimi animale
- minimizați nivelul consumului de alcool, cel mai bine este să îl evitați complet
De asemenea, citiți 66 de povești reale despre obezitate din perspectiva pacienților și a cadrelor medicale AICI
Fă primul pas. Obțineți un plan de masă adaptat diagnosticului dvs., vă puteți înscrie AICI
Și direct în Farmacia noastră din KOCKE din ZVOLENA (după ce ați comandat prin linkul dat AICI), consultați expertul cu privire la starea dumneavoastră de sănătate.
Întregul proiect a fost creat de experți (medici, farmaciști) care se ocupă nu numai de obezitate, ci și de sănătatea umană generală.
Abonați-vă la newsletter
Înscrieți-vă la newsletter și obțineți informații regulate despre oferte, promoții și reduceri excelente. Buletinele informative sunt destinate persoanelor cu vârsta peste 16 ani!
Informații privind protecția datelor cu caracter personal. Vă puteți dezabona în orice moment.