APĂ, APĂ, APĂ
Autorul: Daniel Petri Iulie 2015 28.
APĂ, ASTA ESTE VIAȚA. REALIZĂ DOAR 60% DIN GREUTATEA UNUI CORP UMAN ȘI VIAȚA NU POATE EXISTA. IMPLICĂ ȘI ÎN CONSTRUCȚIA FIBRELOR MUSCULARE ȘI PÂNĂ LA 75% DIN GREUTATEA MUSCULULUI ESTE REPREZENTANTUL APEI. ACEASTA PREOCUPĂ CĂ APA ȘI REGIMUL DE BĂUTURI SUNT NECESARE PENTRU FUNCȚIONAREA CORECTĂ A ORGANISMULUI NOSTRU. DE asemenea, are o funcție semnificativă atunci când construiți o problemă musculară, pierderea de greutate și toate procesele metabolice. Prin urmare, ne confruntăm constant cu avertismente cu privire la aderarea la regimul de băut, nu subestimăm aportul suficient de lichide în timpul zilei și la legătura unei figuri sportive în legătură cu apa și regimul de băut. Mai ales în timpul verii, la temperaturi ridicate sau la activități sportive sau o combinație a celor anterioare, unde cantitatea de lichide și minerale este excretată atunci.
CE ESTE CREATINA?
Autorul: Daniel Petri Iulie 2015 14.
CREATINA ESTE UNUL DIN CELE MAI EFICIENTE SUPLIMENTE JURIDICE PENTRU CRESTEREA PUTERII, PERFORMANȚEI ȘI EXPLOZIVITĂȚII. PARTICIPĂ LA ENERGIE PENTRU LUCRAREA MUSCULILOR ÎNTÂRZIND PRODUCȚIA DE TRENOSFAT DE ADENOZINĂ ȘI ESTE O SURSĂ IMEDIATĂ DE ENERGIE ÎN MUNCUL MUSCULAR. Susține creșterea mușchilor și stimulează performanța actuală. CREATINA ESTE ÎNTR-UN CUVENIT UN SUPLIMENT NUTRITIONAL NUTRITIONAL PENTRU CREȘTEREA MUSCULARĂ, CHIAR ÎN ALȚII CARE AU PERSOANE DIFICILE. > PREPARATE CREATINA Ce este creatina? Creatina este un acid organic care este sintetizat în rinichi, ficat și pancreas din trei aminoacizi (arginină, glicină și metionină). Creatina contribuie la alimentarea cu energie a mușchilor vertebratelor. Până la 95% se află în.
10 REGULI DE ANTRENAMENT ÎN CALDURA DE VARĂ
Autorul: Daniel Petri Iunie 2015 24.
ȘI SUNT VACANȚE! PENTRU Cei mai mulți dintre noi, E TIMPUL DE OCĂUDERE, SĂRBĂTORI ȘI DIVERTIRE. PENTRU CENTRELE DE FITNESS, PE CELALT LAT, ESTE O ADEVĂRATĂ PERIOADĂ DE USCARE, NU EXISTĂ MINUNE. CINE S-AR GANDI DESPRE ANTRENAMENT SAU PRINCIPIILE NUTRITIEI RATIONALE NUMAI LA UN FESTIVAL DE ZILE? ȘI ÎNCĂ, VĂ GĂSI ÎNTRE NOI CARE PRIMIM VARA CA O MARE OPORTUNITATE DE A LĂSA MEDIUL DE STEREOTIP GIMNULUI ȘI DE A INTRENA ÎN FORMARE ÎN NATURĂ. Cu toate acestea, ÎN TIMPUL REGULILOR DE ANTRENAMENT EXTERIOR TREBUIE OBSERVATE ÎN ZILELE CALDE. CITIȚI GHIDUL NOSTRU ȘI BUCURAȚI-VĂ DE ANTRENAMENT! 1. Urmează regimul de băut! Prima regulă ne spune să bem, să bem și să bem. Dar atenție! Cel mai bun lucru de făcut este să vă puneți mâinile departe.
CE ESTE L-CARNITINA?
Autorul: Daniel Petri Iunie 2015 07.
L-CARNITINA este unul dintre cele mai eficiente arzătoare de grăsimi naturale. ACEASTA SUBSTANȚĂ ACTIVĂ ESTE BAZA SISTEMULUI DE TRANSPORT ÎN METABOLISMUL ENERGETIC AL CORPULUI. LEGĂTURILE ACIDULUI GRAS CONȚINUT ÎN GRĂSI, TRANSFERĂ ACESTE ÎN MITOCHONDION DE CELULE, UNDE SUNT ENERGETICE. L-carnitina este foarte importantă în furnizarea de energie multor organe ale corpului, cum ar fi inima, mușchii, ficatul și celulele sistemului imunitar, permițându-le astfel să funcționeze corect. În plus, L-carnitina are și o funcție de detoxifiere, ajutând la eliminarea substanțelor nocive din celulele care se formează în timpul metabolismului.Carnitina apare sub două forme, D-carnitină și L-carnitină. Izomerul natural este L-carnitina, care este adesea utilizată ca supliment nutritiv.
CE SUNT MAI IMPORTANTE FEMEILE ÎN GIMNĂ?
Autorul: Daniel Petri Mai 2015 28.
A FOST UN AN LENT DE PUBLICAREA ARTICOLELOR DIN SERIA „FEMEI ȘI VOLUMUL”, DEPREUNA AM PRIMIT dealuri de REPREZENTĂRI POZITIVE DE LA CITITORI, INCLUSIV LEI, MAI ÎNTREB DE SEMNĂ DESPRE PROBLEMĂ Prin urmare, am decis să scriu din nou câteva linii pe acest subiect. CE PRESTĂ CEL MAI MULT FEMEILE ÎN GIMNĂ? Cum practic fiecare joc? Dacă sunteți începător, vă recomand cu siguranță să începeți cu antrenamentul circular, respectiv. cu alte forme de antrenament de forță, în care exercitați întregul corp. De la început, folosește-ți propria greutate, antrenează stabilitatea și întărește zona centrală a corpului, îmbogățește antrenamentul cu exerciții pe mașini de forță sau exerciții simple cu un singur braț. Ar trebui să finalizați un astfel de antrenament de 3 ori.
Articole recente
- APĂ, APĂ, APĂ
Iulie 2015 28. - CE ESTE CREATINA?
Iulie 2015 14. - 10 REGULI DE ANTRENAMENT ÎN CALDURA DE VARĂ
Iunie 2015 24. - CE ESTE L-CARNITINA?
Iunie 2015 07. - CE SUNT MAI IMPORTANTE FEMEILE ÎN GIMNĂ?
Mai 2015 28.
Sentimentul de succes
Urmăriți-vă preferatele și fiți informat cu privire la ofertele noastre exclusive. Oferte speciale, teste de produse și o mulțime de informații utile vă așteaptă, astfel încât să puteți face tot posibilul.