Se luptă într-o cușcă în formă de octogon, care servește drept protecție pentru luptători împotriva căderii din ring în timpul luptei.
Meciul are în total 3 runde. 1 rundă durează 5 minute.
Deși MMA poate părea un meci fără reguli. Opusul este adevărat că MMA are o serie de reguli stricte, știe și greșelile și descalificările pentru neconformitate. În țara noastră, MMA este guvernată de regulile unificate ale Comisiei americane de atletism, care asigură reglementarea acestui sport în lume.
Fiecare luptător trebuie să aibă un control perfect asupra luptei atât în postură, cât și pe sol. În același timp, îi sunt puse exigențe extreme pentru forța și starea fizică. Prin urmare, pe lângă artele marțiale, MMA include și Crossfit, antrenament de forță, dietă strictă și regenerare.
MMA pune cerințe maxime unei persoane în termeni mentali, fizici și tehnici decât în orice alt contact sportiv din lume. Acest lucru ne atrage doar spectatorii. Vizionarea tinerilor sportivi atingând fundul potențialului lor este fascinant.