Durerile de spate sunt unul dintre cele mai frecvente motive pentru internări și incapacitate de muncă. Care sunt cauzele originii lor?
Până la 25% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între treizeci și cincizeci suferă în mod regulat de dureri de spate, iar incidența lor crește odată cu înaintarea în vârstă. Deși pot avea diverse motive, ele sunt de obicei cauzate de o postură incorectă sau de o boală inflamatorie acută. Durerea recurentă este un semnal clar pentru corp că o persoană își neglijează mușchii coloanei vertebrale și ale spatelui pentru o lungă perioadă de timp.
Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate este disfuncția musculară. Mușchii care asigură scaunul sunt scurtați de încărcarea pe termen lung și așezarea incorectă. Dimpotrivă, mușchii responsabili de mișcarea dinamică slăbesc. Există astfel un dezechilibru lent și discret între cele două grupuri, care poate duce la poziționarea incorectă a părților individuale ale sistemului musculo-scheletic. În plus, încărcarea necorespunzătoare prelungită a discului intervertebral îl poate deteriora. Coloana vertebrală este, de asemenea, rănită de o sarcină nerezonabilă și asimetrică - statică sau cinetică, supraponderală și lipsă de mișcare adecvată.
Un bărbat de 60 de ani și-a vindecat ficatul, i-a ars toată grăsimea din stomac și a scăpat de durerile de spate. Și toate datorită acestei legume
"Supraîncărcarea musculară unilaterală constantă, șezutul prelungit, încărcarea neuniformă și mișcările nepăsătoare sau, dimpotrivă, lipsa completă de mișcare duc treptat la modificări ale „corsetului” și coloanei vertebrale, care într-o zi sunt raportate ca „tăieturi”., a spus doctorul Ivan Buran.
Există un exercițiu care vă va ușura durerile de spate, încercați!
Durerile de spate nu sunt doar o problemă de sănătate, ci și una socio-economică. Acestea sunt una dintre cele mai frecvente cauze de spitalizare și incapacitate de muncă. "Incapacitatea de muncă pe termen lung reduce șansa de a reveni la locul de muncă, ceea ce înrăutățește starea mentală a pacientului și șansa de îmbunătățire pe termen lung a sănătății,„A explicat medicul Peter Makara, potrivit căruia consumul ridicat de medicamente la acești pacienți poate provoca daune suplimentare sănătății.