Crăpături chiar sub suprafața pielii, de culoare roz până la violet, plasturi, pur și simplu, vergeturi. Pot fi create oricând și, practic, aproape oriunde. Nu sunt periculoase pentru multe femei, dar reprezintă o problemă cosmetică neplăcută.
Cum se formează vergeturile?
Pielea este alcătuită din mai multe straturi și este relativ elastică, suplă și se poate adapta la schimbările din corp prin extindere și micșorare. Cu toate acestea, în perioadele de fluctuație bruscă a greutății, este posibil ca acestea să nu aibă suficient timp pentru a se adapta, cu ruperea internă a țesutului pielii. Vergeturile nu afectează suprafața exterioară a pielii, dar fibrele elastice se fisurează chiar sub suprafața acesteia, vindecarea lor creează apoi cicatrici, cunoscute sub numele de vergeturi.
MAMILE recunosc: ASTA ne-a deranjat după naștere!
Etapele dezvoltării vergeturilor
Primă fază: Vergeturile primare sunt de culoare deschisă și formarea lor poate indica mâncărimea pielii, care este de obicei tensionată și slăbită în jurul vergeturilor.
A doua fază: Treptat, vergeturile se prelungesc, se extind și devin mai întunecate și mai pronunțate.
A treia fază: Când vergeturile sunt mai mature și pielea nu mai este încordată, acestea încep să se estompeze și capătă o culoare argintie. De asemenea, pot fi ușor scufundate și au o formă sau lungime neregulate.
Unde se află vergeturile?
Vergeturile se formează cel mai adesea pe coapse, sâni, șolduri, spate și fese, în timpul sarcinii, desigur, mai ales pe abdomen. Deși pot apărea oriunde pe corp, ele se formează cel mai adesea în locuri unde sunt depozitate mai multe grăsimi.
Vergeturile și sarcina
Deși vergeturile devin de obicei vizibile în ultimul trimestru de sarcină (în jurul lunii a șasea sau a șaptea), unele femei încep să-și observe debutul imediat ce burtica lor începe să crească.
Majoritatea femeilor cu piele mai deschisă tind să dezvolte vergeturi roz, în timp ce femeile cu vergeturi mai întunecate sunt mai ușoare decât pielea din jur. Vergeturile sunt întâlnite de mai multe femei în timpul sarcinii. Apar pe abdomen, sâni, șolduri, coapse. oriunde pielea are nevoie brusc să se adapteze mai mult. Cu toate acestea, nu doar creșterea rapidă în greutate este de vină. Hormonii pot fi provocați și de vergeturi.
Din primul trimestru, hormonii limitează activitatea celulelor pielii, care sunt responsabile pentru producerea de colagen și elastină. Pielea nu poate face față inactivității lor și pierde rapid elasticitatea. La început, observăm dungi vizibile de la roz la roșu-violet, care sunt adesea ușor scufundate în comparație cu împrejurimile și suprafața lor este pliată fin. Cu toate acestea, aceasta nu este regula, deoarece alteori țesutul subcutanat, dimpotrivă, poate apărea cu ușurință.
Vergeturile în timpul sarcinii: SFATURI despre cum să le atenuați
În câteva săptămâni, vergeturile roșu-violet se estompează treptat, devin mai puțin vizibile și în cele din urmă capătă o lumină cerată până la culoare sidefată. Zona afectată își pierde aproape complet elasticitatea. O greșeală a unui profan este ideea că vergeturile pot fi ușor îndepărtate prin plajă. Dar cu siguranță nu este cazul, dimpotriva! Diferența de culoare dintre vergeturi și pielea din jur se adâncește și mai mult, iar vergeturile au un aspect mai pronunțat. Arsurile solare sunt, de asemenea, un risc de arsuri solare, deoarece țesutul afectat este aproape neprotejat
Tu stii asta.
- Deși pielea își pierde elasticitatea odată cu înaintarea în vârstă, cercetările au constatat că cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât este mai puțin probabil să dezvolte vergeturi?
- ereditatea are, de asemenea, un efect asupra formării vergeturilor? Un studiu din 2004 a constatat că mai mult de jumătate dintre femeile ale căror mame aveau vergeturi în timpul sarcinii au dezvoltat și vergeturi. De asemenea, studiul a constatat că 81% dintre femei aveau vergeturi înainte de sarcină.
- În ciuda faptului că dezvoltarea vergeturilor depinde de gradul de capacitate de a extinde pielea, este mult mai important să vă concentrați pe alimentația sănătoasă în timpul sarcinii decât pe câte kilograme câștiga o femeie.? O dietă sănătoasă și o hidratare adecvată a pielii îi vor asigura capacitatea de a se strânge în timpul sarcinii.
Până la 90% dintre femei sunt predispuse la vergeturi în timpul sarcinii? Și sunt mai frecvente la femeile cu pielea mai închisă decât la cele cu pielea mai deschisă?
Pentru ca pielea să nu crape.
Cea mai bună apărare împotriva vergeturilor este să vă asigurați că pielea păstrează elasticitatea maximă, în special în timpul sarcinii. Acest lucru poate fi realizat fiind întotdeauna hidratat corespunzător și suplu. Includeți utilizarea vergeturilor de calitate în ritualul dvs. zilnic. Și nu numai în timpul sarcinii, ci și după naștere! Nutriția este de asemenea importantă, care are un efect major asupra elasticității pielii.
Cu siguranță nu uitați să exercițiu, care - mai ales în timpul sarcinii - îmbunătățește somnul, reduce schimbările de dispoziție, furnizează energie și ajută la prevenirea vergeturilor. Exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui și ajută la menținerea elasticității corecte a pielii.
Nutriție împotriva vergeturilor
Fibrele de colagen și elastină sunt esențiale în piele pentru a-și menține tensiunea în timpul creșterii rapide. Cu cât sunt mai puternici, cu atât sunt mai puțin probabil să se rupă și se vor forma vergeturi. O dietă bogată în vitaminele E și C, zinc și silice, care ajută la formarea colagenului, poate ajuta în acest sens.
- Vitamina C este un antioxidant important care protejează țesutul de daune.
- Se spune că vitaminele B2 (riboflavină) și B3 (niacina) stimulează și mențin pielea sănătoasă.
- Este esențial să urmați un regim de băut pentru a întări și reînnoi pielea.
Unde sunt vitaminele?
Vitamina C - citrice, ardei, fasole verde, căpșuni, papaya, cartofi, broccoli, roșii.
Zinc - carne roșie, carne de pasăre, fasole, nuci, cereale, cereale, stridii, produse lactate.
Vitamina B3 (niacină) - alimente bogate în proteine, cereale și produse de patiserie, carne, pește, ouă, arahide.
Vitamina B2 (riboflavină) - carne, carne de pasăre, pește, produse lactate, cereale, ouă.