Întreaga viață creativă a lui Svetlana Khodchenková (care durează cel puțin de la vârsta de 15 ani) devine centrul unei transformări forțate - datorită rolurilor pe care trebuie să le ridice cu grăsime și apoi să slăbească. Bineînțeles, suntem îngrijorați de cât de subțire a slăbit Svetlana Khodchenková, suntem capabili să cultivăm grăsimi.
Când tânăra de 15 ani, tânără, subțire și subțire (!) Khodchenko, care lucrează pentru o agenție de modele într-un accident fatal, a plecat la clădirea Mosfilm, unde a fost remarcată de „cadrul” lui Govoruhin. Fetei i s-a cerut să completeze un chestionar, să lase o fotografie și, după un timp, a aflat că celebrul regizor Govorukhin o aprobase ca rol principal în „Binecuvântați o femeie”. Cu toate acestea, costumele pentru benzi erau deja gata, iar un metru de cinema sovietic avea nevoie de o pisică dulce, de o frumusețe rusească. Apoi, actrița în devenire a trebuit să-și revină cu 20 kg.
Viața a fost aruncată nemiloasă de Khodchenko, în cele mai grave extreme ale sale. Cu toate acestea, obiectivul lui Khodchenko - creșterea și dezvoltarea în lumea cinematografiei - a fost conturat.
De aceea, există încă zvonuri despre actrița subțire Svetlana Khodčenková după filmul "Binecuvântați o femeie" pentru un nou rol - rolul unei balerine.
Două extreme sunt matrioșca rusă cu vulpi lungi oblice și umflate și o balerină elegantă, fragilă și subțire.
Dieta Svetlana Khodchenko a început în același timp când i s-a oferit postul, stilul ei nu a fost respins. Actrița a respins făina, prăjită, grasă, dulce. Asta nu înseamnă nimic genial, Khodchenko a spus pur și simplu „nu” tuturor produselor care corupă nemiloase personaje feminine.
Vedeta ecranelor TV de acasă prepara în mare parte legume gătite, pui, pește de mare, fructe. Dieta ei era similară în multe privințe cu o dietă standard cu proteine, cu puțină adăugare de legume. Cu un astfel de meniu, condiția obligatorie pentru menținerea sănătății rinichilor ar trebui să fie de cel puțin 2 litri de apă pe zi.
Actrița a redus și consumul de cereale la un nivel minim, dar pentru inspirație creativă o dată sau de două ori pe săptămână poate mânca puțină ciocolată caldă.
În plus, a preferat o dietă fracționată și a reușit-o în ciuda împușcăturilor stricte. În fiecare zi pentru 6-8 mese - economisește foamea doar atunci când meniul dietetic este atât de scăzut în calorii.
Dieta lui Hodchenko este considerată sănătoasă și echilibrată. La urma urmei, nutriționiștii recomandă ca aceasta să fie o masă ruptă atunci când trebuie să slăbești substanțial și rapid.
Acum, actrița cântărește 52 de kilograme și înălțimea ei, în timp ce - 179 cm Se dovedește că o astfel de scădere în greutate nu este posibilă doar, dar, de asemenea, nu duce la victimele lagărelor de concentrare.
Dar asta nu e tot. Desigur, în aceeași dietă, Svetlana Khodčenková nu ar putea pierde în greutate la 20 kg obișnuite într-un timp scurt. Cu pierderea în greutate, ea a ajutat la pregătirea pentru sarcină - multe ore de cursuri de balet pe zi. Balerinele sunt, de fapt, caracterizate nu numai de sărăcie, ci și de prezența anumitor cunoștințe tehnice.
Ca de obicei, actrița este atât de obișnuită cu dieta ei, încât înflorește
și nu a vrut să întoarcă ficatul. Acum felurile și mâncărurile ei preferate sunt sushi, pește în toate variantele și legume gătite.
După pictura „Rzhevsky împotriva lui Napoleon”, actorul magic s-a îndrăgostit de cai și acum dimineața, nici lumina, nici zori, este implicată într-o plimbare cu un antrenor personal.
Khodchenko surprinde în continuare cu metamorfoze, deși ea raspolnet până nu o mai oferă. Ultimele picturi celebre - „Dragoste în oraș 1,2”, „Romance de birou”. Timpul nostru "," Metro "și" Ziua nopții ". Actrița eșuează complet și se odihnește, dar principiul principal al vieții sale a fost sloganul Maya Plisetskaya" nu mâncați ".