2.10. 2016 13:00 Toată lumea va avea odată timp să înceapă să-și măsoare tensiunea arterială în mod regulat. Cu noile modele de manometre inteligente, prelucrarea datelor obținute este puțin mai practică. Am testat Tensoval Duo Control de la Hartmann, Omron M6 Comfort IT și Withings Wireless Blood Pressure Monitor. Toți trei se înțeleg cu un computer sau smartphone.
Medicii și diferite instituții de sănătate repetă decenii de importanța măsurătorilor regulate ale tensiunii arteriale, dar mulți încă nu le iau în serios. Tensiunea arterială scăzută nu este atât de periculoasă în sine, dar poate provoca amețeli sau leșin. Și mai rău sunt persoanele care suferă de hipertensiune, adică tensiune arterială crescută. Fie că sunt predispuse genetic la acesta sau cauzate de un stil de viață nesănătos, tensiunea arterială ridicată poate provoca întărirea arterelor, accident vascular cerebral, atacuri de cord, probleme de vedere și multe alte disconforturi.
Din fericire, în multe cazuri, presiunea poate fi ajustată. Problema este că hipertensiunea arterială nu doare și nici nu trebuie să o observi până nu se întâmplă ceva. Și pentru un control simplu al acestui parametru al corpului uman, zeci de modele de manometre la domiciliu sunt pe piață de zeci de ani. O prezentare generală a valorilor presiunii sistolice (presiunea maximă la bătăile inimii) și a presiunii diastolice (presiunea minimă între două bătăi ale inimii), împreună cu ritmul cardiac pentru zile și săptămâni, poate oferi medicului un instrument de diagnostic mult mai puternic decât o singură măsurare în cabinet, unde, pe lângă „sindromul hainei albe” “, adică stresul din spitale, pacienții au o presiune mai mare decât în mod normal.
Cum se măsoară corect presiunea
- fiti relaxati si asteptati cel putin cateva minute inainte de a sta
- nu fumați, nu beți alcool, cafea sau băuturi energizante timp de cel puțin o oră înainte de măsurare
- nu este necesar să vă dezbrăcați, manometrul funcționează chiar și printr-o țesătură subțire. Mâneca cămășii nu trebuie înfășurată, ar putea trage de mână și poate afecta fluxul de sânge
- manșeta este așezată cel mai adesea pe bicepsul stâng, astfel încât marginea inferioară să fie la aproximativ doi centimetri deasupra soclului cotului
- manșeta trebuie să fie aproximativ la nivelul inimii în timpul măsurării, deci este ideal să stai și să așezi pur și simplu mâna pe masă
- în timpul măsurării, nu trebuie să vorbiți, să încordați mușchii sau să vă țineți respirația
- este ideal să vă măsurați presiunea în mod regulat și în același timp, de preferință dimineața după trezire și de două ori la rând
Standard mai înalt
Tensoval Duo Control are un corp relativ compact din plastic alimentat de patru baterii AA. Rezistența lor ar trebui să fie de aproximativ 1.400 de măsurători. Cu toate acestea, nu am găsit indicatorul de stare a încărcării lor pe afișaj. Ecranul monocrom afișează cifre de presiune înaltă de aproximativ doi centimetri, fontul mai mic este la impuls și chiar mai mic la ceas. Acestea sunt întotdeauna afișate, ceea ce este un fleac practic.
În partea de jos sunt doar două butoane mari pentru comutarea între utilizatori și „derulare” între măsurătorile salvate. În mijloc este un buton pentru a începe și a opri măsurarea. Nu ar fi putut fi mai ușor. Pe spate există, de asemenea, un conector pentru conectarea adaptorului și un cablu USB online Tensoval Cardiocontrol special. Vândut separat pentru 33 de euro sau ca parte a diferitelor ediții ale pachetului. Manșeta are o formă ergonomică și un velcro mare. Este ușor de pus pe mână.
Cu toate acestea, nu are cataramă, deci este aproape o bucată de țesătură sintetică și uneori se rotește în jurul bicepsului atunci când este îmbrăcată. Dar după câteva măsurători, se câștigă practică. Pornirea, setarea timpului și prima măsurare au fost finalizate literalmente în câteva minute. Cu toate acestea, pentru o persoană fără experiență tehnică, ar fi mai potrivit dacă manometrul ar avea niște butoane cu patru direcții pentru a trece prin meniu.
Tensoval Duo Control Sursa: Tensoval
Măsurarea în sine durează aproximativ 45 de secunde, iar rezultatul este stocat automat într-o memorie care poate conține 60 de măsurători pentru fiecare dintre cei doi utilizatori. Hartmann se laudă că acest model folosește două metode de măsurare. Ascultând ca la un manometru cu mercur și oscilometric ca la manometrele digitale. Aceasta este pentru a crește precizia. În ceea ce privește funcția inteligentă, iată, din păcate, să simțiți că este într-adevăr doar un serviciu suplimentar.
Primul pas este să vă înregistrați pe site, legătura la care va fi afișată pe computerul dvs. atunci când manometrul este conectat. Nu a mers destul de ușor și am reușit doar la a doua încercare în browserul Edge, a protestat Chrome. După o conexiune reușită, este necesar să încărcați date din manometru. Este afișat ca grafic sau tabel. Totul este codat în culori în funcție de riscul de la presiunea optimă verde la hipertensiune severă purpurie. Cu toate acestea, foaia de calcul nu a fost afișată corect. Coloanele și rândurile au fost micșorate fără posibilitatea de a le mări. A ajutat doar să exportați datele într-un fișier PDF, care este apoi trimis manual la medic. Acest tabel este deja clar cu data, ora, pulsul și presiunea.
Mediu auriu
Omron M6 Comfort are un corp foarte asemănător în ceea ce privește dimensiunea și greutatea, cu un afișaj puțin mai mare. De asemenea, este alimentat de patru baterii AA cu o durată de viață de o mie de măsurători, precum și un conector adaptor pe spate și un conector USB în stânga. Japonezii au optat pentru mai multe controale. Pe lângă comutatorul pentru măsurarea a doi utilizatori și butonul principal, există și un buton separat sub afișaj pentru setarea ceasului, comutarea între măsurarea de noapte și dimineața, un buton pentru navigare în meniu și un buton pentru stocarea măsurătorii în memorie.
În plus, manometrul indică cu LED-uri dacă valorile măsurate sunt „roșu, galben sau verde”. Atât de ridicat, normal sau optim. LED-ul mic indică, de asemenea, montarea corectă a manșetei. Omron folosește tehnologia Intelli Sense, datorită căreia manșeta măsoară corect presiunea în timpul oricărei rotații și reduce presiunea acesteia, deoarece măsoară presiunea deja în timpul umflării. Utilizarea acestei manșete a fost mai confortabilă decât cu modelul anterior. Inflația a fost mai moale, iar manșeta cataramei a fost fixată ferm de biceps. Se ocupă de măsurători în aproximativ 40 de secunde.
Omron M6 Comfort IT Sursa: Omron
Funcția inteligentă Bi-Link este la un nivel puțin mai bun cu Omron. Dar totuși nu cel cu care suntem obișnuiți cu alte dispozitive inteligente noi. O mică particularitate este că mai întâi trebuie să descărcați un utilitar mic pe computer și să îl instalați. În acesta, utilizatorul se înregistrează și alege ce dispozitiv Omron să utilizeze.
Orice altceva este deja realizat prin interfața web pe care o deschide utilitarul. În ecranul inițial, în mod implicit, este posibil să transferați date de la manometrul conectat și raportul acestora sub formă de grafic sau tabel. Totul a fost afișat corect și clar. Raportul de măsurare poate fi apoi salvat ca fișier PDF, foaie de calcul sau fișier CSV text. Și trimite la doctor.
Un adevărat manometru inteligent
Withings este mai cunoscut pentru ceasul său inteligent Activité. Dar, printre produse, are și mai multe care vizează monitorizarea diferitelor valori ale corpului uman. De exemplu, activitatea și pașii parcurși sunt măsurați de ceasurile sau brățările Go sau Pulse menționate anterior, greutatea cântarului inteligent și temperatura noului termometru fără fir Thermo cu un design futurist. Avantajul este că toți folosesc aceeași aplicație mobilă, iar datele sunt într-un singur loc și conectate între ele.
Acest lucru se aplică și manometrului fără fir. Practic, este doar o manșetă cu cataramă, cu piele artificială albă la suprafață și o țesătură verde strălucitoare la interior. Cilindrul de aluminiu cu un diametru de aproximativ trei centimetri este responsabil pentru umflarea și prelucrarea datelor măsurate. Există patru baterii AAA în intestine și la celălalt capăt există doar un comutator cu o diodă LED mică. În mijloc este, de asemenea, un conector micro USB pentru conectarea prin cablu la un smartphone. Dar cine ar face asta. Punerea manșetei este rapidă și confortabilă. Dar este cel mai sensibil la plasarea incorectă.
Manometru wireless de presiune Withings Sursa: Withings
Întregul manometru arată foarte neobișnuit și la prima vedere nu este clar ce este cu adevărat. Acest lucru se datorează formei de afișare a datelor. Doar descărcați aplicația gratuită Withings și creați-vă un cont. Deblocarea aplicației cu amprentă este, de asemenea, acceptată. La urma urmei, este vorba de date de sănătate. Ecranul de întâmpinare din treimea superioară arată activitatea zilnică și procentul de obiective atinse.
Celelalte două treimi sunt destinate afișării grafice și numerice a presiunii și a ritmului cardiac. Dând clic pe fiecare măsurătoare se deschide un grafic sau un tabel în ecran complet cu diferite filtre. De acolo, datele pot fi partajate cu medicul. Adresa de e-mail și periodicitatea acestuia vor fi stabilite. Măsurătorile specifice pot fi partajate chiar și cu o fotografie selfie prin știri sau pe rețelele de socializare. Ciudat, dar și distractiv.
Monitor de tensiune arterială în ceas
De la începuturile sale, ceasurile inteligente au avut ca funcție măsurarea ritmului cardiac. Cu toate acestea, măsurarea presiunii este mult mai complicată și mai solicitantă din punct de vedere dimensional. Dar treptat încep să apară și manometre reale de dimensiuni miniaturale. Primul a fost proiectul de crowdfunding H2, care este încă în evoluție.
Omron Project Zero Sursa: Omron
În ianuarie a acestui an, Omron a introdus Monitorul de presiune sanguină Project Zero Wrist. Are o brățară puțin mai robustă cu senzori, dar nu este foarte diferită de un ceas clasic inteligent sau sport. Potrivit producătorului, acuratețea ceasului său este la nivelul manometrelor certificate pentru încheietura mâinii, care sunt, totuși, incomparabil mai mari. Project Zero este, de asemenea, echipat cu un modul WiFi și trimite date către o aplicație de pe un telefon iPhone sau Android.
Concluzie
Am vrut să comparăm precizia măsurării a trei manometre cu măsurarea pe mercur. Nu am mers. Spre surprinderea noastră, chiar și în ambulatoriile unui centru medical din apropiere, ei folosesc doar tensiometre digitale. În plus, toate cele trei manometre testate au fost măsurate foarte asemănător cu aceleași valori. Este puțin probabil ca toate să fie calibrate greșit.
Cu toate acestea, ceea ce este important este secretul public că nu este necesar să fim prea stricți atunci când măsurăm presiunea. Nu contează dacă presiunea sistolică este de 129 sau 134 mmHg. Uneori, chiar și o mică modificare a psihicului sau a vremii poate schimba valorile cu procente întregi. Mult mai important sunt măsurătorile regulate, care vor oferi o imagine mult mai relevantă a stării de sănătate. Am comparat rezultatele manometrelor testate și, în general, se poate spune că Withings a fost cel mai strict și Omron a măsurat cele mai mici valori. Dar diferența a fost de doar 2 până la 6 mmHg, similitudinea măsurării pulsului a fost și mai mare.
Din punct de vedere practic, ne-a plăcut cel mai mult Omron M6 Comfort. Are un control ușor mai clar și o manșetă confortabilă. Și nu este necesar să căutați un smartphone și să porniți aplicația de fiecare dată când măsurați. Doar apăsați un singur buton.
Dacă ar fi să alegem un manometru inteligent, Withings câștigă peste tot. Nu ne-a plăcut asta la fiecare a cincea măsurătoare care s-a încheiat fără succes din cauza unei mansete hipersensibile. Dar apoi am avut tensiunea arterială literalmente peste tot la îndemână, într-o aplicație clară. Și comunicarea cu un medic cu acest tensiometru ar fi cea mai rapidă și mai convenabilă.
Factorul decisiv este și prețul. Cel mai scump este wireless-ul Withings, vândut cu o sută de euro. Omron M6 Comfort IT este cu zece euro mai ieftin, iar Tensoval Duo Control cu USB costă 80 de euro. Desigur, există și ediții mai ieftine, cu mai puține caracteristici sau mansete mai puțin confortabile. Dar presiunea măsurată trebuie înregistrată într-un caiet vechi bun.
Acordați atenție numai diferitelor manometre asociate cu mărci necunoscute. Ei nu au certificatele mai multor instituții mondiale de sănătate ca trio testat. Și cel mai important lucru este să decideți măsurători regulate ale presiunii. Poate salva literalmente o viață.