Cum funcționează?
Utilizatorul brățării furnizează brățară date purtând-o, folosind diferite componente stocate în interiorul dispozitivului. Unul dintre ele este accelerometrul (accelerometrul). Multe brățări conțin accelerometru cu trei axe, datorită cărora brățara este capabilă să măsoare mișcarea în toate direcțiile. Unele brățări conțin giroscop, măsoară orientarea și rotația. Datele pe care brățara le obține datorită componentelor sunt calculate și convertite în pași și activități, iar de acolo calculează caloriile arse și alte valori rezultate. Unele brățări conțin altimetru capabil să capteze informații despre înălțimea muntelui pe care a urcat-o utilizatorul sau scările pe care le-a luat în timpul zilei - acestea sunt alte seturi de date pe care brățara le va folosi pentru un rezumat și mai precis al zilei dvs.
Calculele brățării nu vor fi niciodată 100% precise, deoarece acestea sunt algoritmi care, în unele cazuri, utilizează valori aproximative, așteptate și nu exact măsurate.
Test - TOP 7 cele mai bune brățări de fitness
Cum să alegi brățara de fitness potrivită?
1. Compatibilitate cu dispozitivul
Toti brățări de fitness sunt fabricate pe piață cu o compatibilitate prestabilită, și anume brățara este compatibilă cu sistemele de operare Android, iOS A Windows Phone. Pe baza sistemului de operare al smartphone-ului tău, vei alege o brățară fitness care ți se potrivește atât în ceea ce privește prețul, cât și parametrii săi.
Majoritatea brățărilor de fitness au propriul software care vă permite să vizualizați datele acumulate. Acest software nu este compatibil cu toate sistemele de operare sau cu toate versiunile acestor sisteme de operare. Este important să verificați disponibilitatea și disponibilitatea în Google Play, Apple Store sau Windows Store compatibilitate software-ul pentru brățări pe care intenționați să îl achiziționați.
2. Scop (preț)
Brățările de fitness pot fi semnificativ diferit ca preț, și pentru un motiv întemeiat. Brățările de fitness pot conține o serie de accesorii grozave, atât software cât și hardware, care vă vor face măsurătorile mai eficiente și mai precise. Vestea bună este că noile generații de brățări mai bune, mai exacte și bogate în caracteristici sunt lansate în mod constant și, deși sunt accesibile, generațiile anterioare, care sunt apoi mai ieftine, cu siguranță nu trebuie aruncate și pot fi ușor suficiente cu Caracteristici.
a) Dacă aveți nevoie de funcții simple de măsurare de la brățara de fitness, pentru un preț mai mic, o brățară de fitness cu funcție de măsurare a treptelor poate fi suficientă pentru dvs. Datele înregistrate de brățară vor fi apoi afișate în aplicație folosind grafice și tabele.
b) Cu cât sunt mai avansați și cu atât mai reprezentați, dar totuși brățările de fitness foarte accesibile conțin mai multe funcții de bază pe care le poți îndeplini oricând. Sunt capabili să măsoare pașii, distanța, să măsoare caloriile arse și activitatea pe tot parcursul zilei. Dacă brățara observă că activitatea ta a scăzut la minimum și stai mai mult timp, ți-ar putea trimite un semnal pentru a te trezi din inactivitate și a-ți activa corpul puțin, o caracteristică excelentă mai ales dacă uiți în spatele scaunului pentru ore mai lungi.
c) Știrile avansate tehnologic pot conține diverse funcții și caracteristici destinate în principal utilizatorilor mai exigenți care necesită competență, fiabilitate, protecție a dispozitivului, precum și precizie. Astfel de brățări pot include deja măsurători GPS, pentru măsurarea geolocalizării și, astfel, măsurarea mai precisă a distanțelor pe care le parcurgeți în fiecare zi. Dacă activitatea dvs. principală este mersul pe jos, alergatul sau drumețiile, o brățară de fitness cu funcție GPS încorporată este un mare beneficiu. Unele trackere GPS cu diferite activități nu au nicio problemă - și se pot descurca, de asemenea, cu înotul, urcarea, mersul pe bandă sau mersul cu bicicleta. În unele cazuri, este posibil să nu puteți alege modul în care informațiile furnizate despre produs pot să nu fie suficiente - în acest caz, este recomandabil să apelați la recenziile utilizatorilor. Cunoașterea limbii engleze în acest caz este un mare beneficiu în informarea despre produsul care vă interesează.
Alte caracteristici pe care le pot include brățările de fitness sunt:
- contor de somn
- în timp ce brățările simple de fitness măsoară somnul într-un mod mai primitiv, cele mai avansate pot distinge între somn ușor, profund și REM, monitorizându-ți tot timpul somnul; pot fi, de asemenea, echipate cu un ceas cu alarmă vibrant care vă va trezi doar pe dvs. și nu pe partenerul dvs.
- monitor de ritm cardiac, contor de temperatură corporală și contor de lumină UV
- una dintre funcțiile principale, datorită căreia este posibil să se facă distincția între o brățară mai primitivă și mai avansată, este un senzor integrat conceput pentru a măsura ritmul cardiac
- dacă vă pasă de măsurarea detaliată a sănătății cardiovasculare, este o alegere bună să plătiți suplimentar pentru o astfel de funcție
- notificări
- brățările de fitness primitive nu trebuie să conțină deloc un sistem de notificări care să vă familiarizeze cu planurile sau obiectivele dvs., în era smartphone-urilor, alertele sunt sigure pentru noi și puțini oameni s-ar putea să se obișnuiască cu brățara, care comunică cu greu cu utilizatorul
3. Afișaj
Pe de o parte, este destul de important să vă vedeți progresul pe afișajul brățării dvs. de fitness, dar există oameni care nu sunt împiedicați în niciun fel privind permanent în smartphone. Există pe piață brățări de fitness cu diferite moduri de afișare - de la indicatoare LED, la alb-negru până la ecrane color. Cu cât doriți mai avansat sistemul de afișare a informațiilor, cu atât mai des va trebui să încărcați brățara și cu cât va trebui să ajungeți mai adânc în portofel.
Pe de altă parte, este avantajos să nu aveți indicatori, veți economisi nu numai bateria, ci și banii, în timp ce nu veți deveni „dependenți” de a privi constant ecranul, întrerupându-vă concentrarea.
4. Ergonomie
Brățările de fitness vin pe piață într-o varietate de forme și stiluri. Este o chestiune subiectivă și relativ importantă. Majoritatea brățărilor de fitness sunt concepute pentru a fi purtate tot timpul, așa că, dacă sunteți serioși în ceea ce privește achiziționarea lor, este important să vă placă și să fie confortabile la încheietura mâinii. Este recomandat să încercați o brățară de fitness, dacă este posibil, astfel încât să vă puteți imagina ce veți purta pe mâini în timpul zilelor. În general, există pe piață brățări simple din cauciuc de gumă, brățări care arată foarte asemănător cu ceasurile inteligente și brățări al căror aspect amintește mai mult de ceasurile sau bijuteriile analogice.
5. Durata de viață a bateriei
Cât durează o brățară de fitness fără reîncărcare depinde de trei factori principali:
- capacitatea bateriei și tipul de baterie
- numărul de vibrații
- vibrațiile singure nu sunt un factor imens în reducerea capacității bateriei, dar numărul lor poate crește regularitatea nevoii de reîncărcare
- tipul afișajului
- cu cât rezoluția și culorile mai bogate ale afișajului pentru brățară sunt mai mari, cu atât se poate descărca mai repede lanterna pentru brățară
6. Rezistența la apă
Dacă intenționați înot și, în timp ce vă folosiți activ brățara de fitness, va trebui să ajungeți la o brățară care să reziste scufundărilor sub apă. Dacă nu intenționați să înotați, dar alergați adesea pe străzi sau câmpuri, indiferent de vreme, este important să știți suficient despre rezistența la ploaie a viitoarei dvs. brățări de fitness.