Era deja cunoscut de vechii egipteni, greci și romani, dar abia după regele francez Ludovic al XIV-lea, Marele Gourmet, a ordonat înființarea unor vaste grădini de sparanghel în Versailles. Și știa foarte bine de ce.
Sparanghelul - un medicament și un afrodisiac
Sparanghelul conține substanțe importante pentru corpul uman, precum calciu, fier, caroten, riboflavină, vitaminele C, B1, B2 și E, o aromă specială este dată de asparagina de silice. A fost folosit de mult timp nu numai în bucătărie, ci și în medicina populară. Efectele sale vindecătoare erau deja cunoscute de tatăl medicilor Hipocrate. În India, ei o văd ca un sprijin pentru potența masculină. Se spune că trebuie să beți lapte doar o dată pe zi, în care am amestecat una sau două lingurițe de pulbere de sparanghel, iar după 20 până la 40 de zile, rezultatul este garantat. Kamasutra susține că sparanghelul stimulează apetitul sexual atât la bărbați, cât și la femei. În general, sparanghelul este recomandat în dietă deoarece conține până la 92% apă, în timp ce 1 kg de sparanghel reprezintă doar 130-200 kcal.
Foarte bine pentru inimile noastre
Se spune că această legumă regală are efecte benefice asupra inimii și fierte în vin are un efect benefic asupra sistemului nervos, ameliorează stresul, favorizează somnul sănătos, memoria, concentrarea. Vitamina C, care este deosebit de bogată în sfaturi de sparanghel, întărește corpul și ajută la bolile inflamatorii. Uleiul de sparanghel este utilizat în masaje deoarece întinerește celulele și suprimă acneea și eczemele.
Sparanghel pentru a susține erecția
În trecut, sparanghelul era disponibil doar pentru clasele sociale mai înstărite și era inclus în sala de mese a nobilimii. Multe studii arată că sparanghelul poate menține și îmbunătăți duritatea și durabilitatea unei erecții. Atenție însă, nu este recomandat să beți vin roșu cu sparanghel, deoarece ingredientele sale slăbesc efectele vindecătoare ale sparanghelului.
Mănâncă sparanghel în fiecare zi și vei menține o erecție perfectă până la bătrânețe! Sparanghelul este un tip special de legume. Acestea sunt de fapt lăstari care se cultivă pe câmp și durează până la doi ani până când este potrivit pentru consum. Gustul său delicios este potrivit pentru consumul zilnic, dar și pentru ocazii speciale. Sparanghelul proaspăt poate fi obținut în principal din aprilie până în iunie. În alte anotimpuri, este posibil să cumpărați, de exemplu, conserve de sparanghel sau puteți face stocuri congelate. Sparanghelul conține o cantitate imensă de vitamine, antioxidanți și minerale. Cantități uriașe de vitamine E și C, precum și potasiu, zinc, fosfor, iod, fier, calciu, magneziu, mangan, sulf, cupru și seleniu.
Cel mai bun este proaspăt
De unde știi că sparanghelul este într-adevăr proaspăt? Puteți fi convins de prospețime îndoindu-l. Ar trebui să se rupă, să nu fie „cauciuc”. Oale speciale de gătit sunt folosite pentru gătit, în care sparanghelul este fiert cu vârfurile îndreptate în sus, astfel încât să nu fiarbă. Este important să-l curățați bine de coaja lemnoasă. Se fierbe 10-15 minute, adăugând sare în apă, cu o linguriță de zahăr și unt, sau câteva picături de suc de lămâie.
Pentru ce este bun sparanghelul?
Îmbunătățește aportul de oxigen către creier și alte organe, ajută la menținerea unui sistem vascular și a inimii sănătoase, stimulează hematopoieza, susține activitatea intestinală și contribuie la curățarea (detoxifierea) organismului de substanțe toxice, este clasificat ca un puternic antioxidant .
Susține apărarea naturală a organismului, prevenind și oprind astfel creșterea celulelor canceroase. De asemenea, acționează ca un diuretic, drenează și curăță tractul urinar și rinichii.
Are un efect benefic asupra ficatului, asigură metabolismul proteinelor, normalizează nivelul zahărului din sânge, deci este potrivit pentru diabet.
Este recomandat în special femeilor însărcinate, susține creșterea și dezvoltarea adecvată a fătului.
De asemenea, este demn de remarcat faptul că sparanghelul a fost mult timp considerat un afrodiziac important. Compoziția sa conține aminoacizi care au un efect iritant asupra sistemului urogenital, care este favorabil vieții sexuale. Acest fapt nu este contestat în prezent.
Cine ar prefera să nu mănânce sparanghel?
Trebuie să știți că sparanghelul este un aliment foarte sănătos pentru mulți, dar consumul acestuia ar trebui să fie complet evitat de pacienții cu gută, pietre urinare, întărirea arterelor, dar și inflamația tractului urinar. .