Chiar și o dietă ușoară își poate avea farmecul, ceea ce va fi confirmat cu siguranță de cei care o ating de mulți ani.
După zile foarte bogate în calorii, o vom ușura puțin pe farfurie în această săptămână.
Și vom repeta întreaga rețetă de tofu japonez pe broccoli cu susan. Vom avea nevoie de brânză tofu, broccoli, ciuperci proaspete, sos de soia, ulei, solamil, ceapă, sare, usturoi și susan. Puneți ciuperci feliate pe ceapă cu sos de soia și usturoi, adăugați sare, condimentați și adăugați tofu tăiat cubulețe mici. Se toarnă împreună cu ciupercile și se adaugă broccoli fiert. Stropiți cu apă și îngroșați cu solamil, amidon de cartofi. Apoi adăugați puțin susan prăjit în vasul finit. Se servește cu orez natural sau cartofi fierți. De exemplu, bem și suc de sfeclă roșie. Vă dorim bun gust.