Smoothii de roșii de multe ori nu trezesc multă simpatie oamenilor. Dar asta este mare păcat.
Gustul de legume proaspete te poate surprinde, în plus, este o varietate interesantă de meniuri.
Băuturile de smoothie cu roșii pot înlocui în mod jucăuș o zeciuială sănătoasă și pot furniza multe vitamine și minerale.
Atât pentru smoothie vegetal, cât și combinat cu roșii?
Smoothie de roșii-castraveți
Încărcătura clasică de legume nu trebuie să lipsească chiar la început. Roșiile și castraveții vor ateriza împreună și, datorită unui pic de condiment, va fi o problemă de top.
Nu ratați ocazia de a încerca această băutură sănătoasă.
ingrediente:
- 1 roșie mai mare, curățată și tăiată cubulețe
- 300 ml suc de roșii de calitate
- 1 castravete curățat și feliat
- 1 cățel de usturoi
- vârf de cuțit de sare
- Un vârf de piper negru măcinat (în mod ideal, cayenne)
- 2 lingurite de suc de lamaie proaspat
- gheaţă
abordare:
- Puneți toate ingredientele, cu excepția condimentelor, într-un blender și amestecați până se omogenizează.
- Apoi adăugați condimentele treptat după gust, amestecând încet.
- Se servește în pahare cu gheață.
Dacă vă place acest smoothie, asigurați-vă că consultați și rețetele noastre de smoothie de castraveți! Acestea sunt, de asemenea, foarte răcoritoare.