Ai nevoie să pregătești un fast-food cu adevărat care să-ți potolească foamea și care să fie, de asemenea, consistent? Probabil vei ajunge la o omletă.

Merge bine cu fiecare masă principală a zilei și este foarte simplu.

Deci ce mai aștepți? Inspirați-vă din cele cinci rețete ale noastre și bucurați-vă astăzi de o omletă grozavă.

Omletă de ouă cu legume

Imaginați-vă slănină engleză prăjită crocantă, acoperită cu roșii și ardei. Combinăm gustul unic cu un ou bătut și avem omleta gata.

Știi că? Roșiile acționează ca un antioxidant eficient și au în același timp un efect asupra ajustării nivelului de zahăr din sânge? Pot atenua insomnia și depresia și sunt bogate în provitamină A.

INGREDIENTE PE PORT:

  • 2 felii de slănină
  • 2 oua
  • 1 ceapă
  • 1 piper alb
  • 1 roșie
  • 50 g de brânză tare
  • sare
  • piper măcinat
  • ulei

ABORDARE:

  1. Încălziți uleiul într-o tigaie și prăjiți slănina rapid de ambele părți până când este crocantă.
  2. Adăugați ceapa, roșiile și ardeii tăiați felii.
  3. Se adaugă sare și condimente și se toarnă ouăle bătute și se presară cu brânză tare rasă.
  4. Dosiți sub acoperire o vreme până când ouăle se întăresc.

rețete
bawarchi.com

Descoperiți sfaturi similare

Omletă de ouă cu brânză

Preparăm gustări foarte rapide, care sunt și ușor de preparat, din ouă și brânză rasă. Putem folosi eidam, gouda sau emmental.

INGREDIENTE PENTRU 1 PORȚIE:

  • 2 oua
  • felie de brânză tare
  • 50 g brânză tare rasă
  • sare
  • condimente - să gust provensal, pizza, grătar etc.
  • ulei

ABORDARE:

  1. Bateți ouăle într-o cană și sare și adăugați brânza rasă.
  2. Încălziți uleiul într-o tigaie, turnați ouă peste ea și condimentați cu condimente.
  3. Lasă-l să se solidifice.
  4. Pe o farfurie, decorați omleta cu o felie de brânză și legume - roșii proaspete.

foodnetwork.ca

Omletă de ouă cu șuncă

Șunca este folosită în toată lumea atât în ​​preparatele calde, cât și în cele reci. Omleta de ouă va adăuga un gust excelent, iar fanii mâncărurilor din carne își vor câștiga valoarea.

INGREDIENTE PENTRU 1 PORȚIE:

  • 2 oua
  • 50 g sunca tocata sau afumata
  • unguent
  • sare

ABORDARE:

  1. Tăiați șunca în tăiței și prăjiți unguentul într-o tigaie.
  2. Bateți ouăle într-o cană și bateți-le și sareți-le cu o furculiță.
  3. Se toarnă ouăle pe șuncă într-o tigaie și se lasă să se întărească.
  4. Se servește cu produse de patiserie proaspete sau cartofi fierți.

taste.com.au

Sfat pentru dvs. - ouăle de găină sunt bogate în proteine, grăsimi și lecitină, care pot reduce colesterolul din sânge.

Omletă de ouă cu cartofi

Dacă nu avem nimic acasă în afară de cartofi și ouă, tot putem pregăti o omletă gustoasă din ele.

INGREDIENTE PENTRU 1 PORȚIE:

  • 2 cartofi
  • 2 oua
  • sare
  • piper măcinat
  • unguent sau ulei

ABORDARE:

  1. Se spală cartofii, se curăță de coajă și se fierbe ușor.
  2. Apoi tăiați-le în cuburi și prăjiți-le într-o tigaie pe grăsime.
  3. Sareați cartofii și presărați piper măcinat.
  4. Bate ouăle și bate într-o cană cu o furculiță și toarnă-le peste cartofi.
  5. Lasă omleta să se întărească.

onionringsandthings.com

Știați că ciupercile, datorită gustului lor delicat și picant, sunt folosite la prepararea supelor, sosurilor, omletelor sau în salate sau sub carne în multe bucătării naționale? Ciupercile pot fi, de asemenea, încărcate în infuzii acre.

Omletă de ouă cu ciuperci

Ciupercile sunt disponibile în supermarketuri pe tot parcursul anului, deci nu este o problemă să evocăm o omletă gustoasă din ouă.

INGREDIENTE PENTRU 1 PORȚIE:

  • 2 oua
  • 100 g de ciuperci
  • 50 g de brânză tare
  • sare
  • piper
  • ulei sau unguent

ABORDARE:

  1. Puneți ciupercile spălate și tăiate felii pe grăsime într-o tigaie.
  2. Sare și condimentați și fierbeți ușor.
  3. Bateți ouăle într-o ceașcă și adăugați brânza rasă și turnați totul peste ciupercile finite.
  4. Lasă omleta să se întărească.

bawarchi.com

După cum sa menționat deja, omleta este servită imediat după scoaterea ei din tigaie. Ouăle în sine sunt destul de saturate și conțin o mulțime de nutrienți, dar le lipsește complet vitamina C. Îl completăm cu o garnitură de legume proaspete sau salate de legume.

Condimentați cu muștar, ketchup, hrean ras sau brânză picantă.

Pentru omlete care nu conțin o parte din garniturile de bază, cum ar fi cartofi, orez și altele, servim produse de patiserie. Dacă doriți să pregătiți produse de patiserie de casă, vizitați articolul nostru, unde vă vom învăța cum să coaceți produse de patiserie de casă .