Odată cu sosirea zilelor calde, ne preocupă mai mult transpirația nedorită.
Transpirația este un fenomen fiziologic natural care este într-o oarecare măsură sănătos. S-ar putea spune că este necesar pentru buna funcționare a organismului. De exemplu, cercetătorii de la Universitatea din Michigan au arătat că glandele sudoripare care funcționează bine au capacitatea de a influența pozitiv vindecarea diferitelor abraziuni.
Transpirația elimină din organism diferite substanțe nocive, care se acumulează în ea ca urmare a alimentației nesănătoase sau a stilului de viață inadecvat. Transpiratia raceste, de asemenea, corpul pentru a preveni colapsul de la supraincalzire.
Desigur, toate acestea se referă la excreția normală a transpirației. Transpirația excesivă în condiții normale nu este cu siguranță sănătoasă. Poate fi un semn al unei boli tiroidiene cauzate de supraponderalitate, menopauză sau stres. În acest caz, trebuie să fie abordată cauza care a cauzat-o.
Cum se creează un miros
Omul transpira pe tot corpul. Cea mai mare parte a suprafeței sale este acoperită de mici glande sudoripare. Pot fi până la două sau trei milioane dintre ele pe piele.
Cu toate acestea, mirosul caracteristic al transpirației este cauzat de glandele sudoripare mari, care apar în axilă, în jurul organelor genitale și pe piept.
Acestea produc un lichid care, datorită conținutului său de grăsimi și proteine, se descompune și atrage bacteriile care provoacă un miros caracteristic. Acest lucru este, desigur, inacceptabil din punct de vedere social pentru majoritatea oamenilor, așa că, de îndată ce se încălzește afară, căutăm soluții pentru a-l reduce cât mai eficient posibil.
O opțiune este aplicarea toxinei botulinice, care se introduce cu un ac subțire în zonele care transpira excesiv. Glandele sudoripare din zona tratată încetează apoi să producă sudoare. O astfel de procedură durează de obicei un sezon, apoi trebuie repetată.
O altă posibilitate este așa-numita iontoforeză, care este utilizată pentru transpirația excesivă a palmelor și picioarelor. Electrozii sunt atașați la două căzi separate de apă, prin care este trecut un curent continuu foarte slab.
În timpul acestei proceduri, are loc un schimb de ioni în organism, care duce în cele din urmă la normalizarea activității glandelor sudoripare. Cu toate acestea, trebuie acordată atenție repetării iontoforezei de mai multe ori.
O rețetă pentru fitoterapie, care se bazează pe consumul de ceai de salvie sau pe administrarea de tablete cu extract de salvie, este, de asemenea, relativ bine cunoscută. Această plantă are un efect pozitiv asupra transpirației excesive.
Transpirați normal sau excesiv?
Această întrebare nu este deloc ușor de răspuns. Răspunsul corpului la efort fizic sau condiții la temperaturi mai ridicate ale aerului este foarte individual, în funcție, printre altele, de greutatea corpului, psihicul și gradul de exercițiu. În orice caz, este probabil adecvat să ne ocupăm de consecințele transpirației ori de câte ori ne provoacă sentimente neplăcute.
Dacă ne uităm în jurul rafturilor magazinelor de produse cosmetice, vom constata că avem de ales între mai multe produse. Putem folosi un deodorant, antiperspirant sau antitranspirant.
Care este diferența dintre ele?
Deodorantul ajută la mascarea mirosului corporal, dar nu afectează transpirația în sine.
Antiperspirantul acționează asupra canalelor sudoripare, limitând formarea de sudoare pentru o perioadă scurtă de timp. În cele din urmă, antitranspirantul are un efect pe termen lung asupra excreției transpirației și normalizează activitatea glandelor sudoripare.
Feriți-vă de aluminiu
În unele produse cosmetice antiperspirante găsim așa-numitele săruri de aluminiu. Sarcina lor este de a închide ieșirea glandei sudoripare, astfel încât transpirația produsă să nu ajungă la suprafața pielii. Deși acest proces va reduce mirosurile nedorite, acesta poate avea efecte secundare nedorite.
Aluminiul din aceste preparate poate fi absorbit în organism, ceea ce favorizează dezvoltarea unor boli. Aluminiul se manifestă uneori ca o substanță periculoasă atunci când intră în contact cu pielea însăși, care poate reacționa cu iritații, mâncărime sau arsuri.
O altă componentă controversată a antiperspiranților sunt parabenii, conservanți chimici care se comportă similar cu estrogenii din corpul uman. Deoarece răspunsul critic la compoziția produselor cosmetice antiperspirante a crescut recent, mai mulți producători au început să le producă fără aceste substanțe controversate.
Dacă doriți să aveți încredere sau dacă aveți pielea sensibilă, consultați un farmacist cu privire la alegerea unui antiperspirant sau căutați produse cosmetice organice de calitate organică.
Aplicația potrivită
Este important să respectați anumite principii atunci când aplicați un produs cosmetic antiperspirant. În special, se recomandă utilizarea unui deodorant sau antiperspirant pe pielea uscată și curată care nu este iritată, de exemplu prin bărbierit.
Un alt principiu bun este să se aplice anumitor părți ale corpului preparate care sunt concepute pentru acest lucru. Acest lucru se aplică în special picioarelor.
În ceea ce privește cantitatea de produs pe care o folosim, este inutil să repetăm aplicația în orice moment, lucru pe care oamenii obișnuiesc să îl facă, mai ales în zilele foarte călduroase. Faptul că am folosit produsul prea mult este prezentat sub forma unei acoperiri albe, care se aglomerează în bucăți.
Dacă folosim un spray, sunt suficiente două injecții, trebuie doar să treci prin bilă de trei ori peste axilă. În cele din urmă, utilizarea deodorantelor sau antiperspiranților după un duș de seară înainte de culcare este complet inutilă. Corpul se va odihni mai bine dacă transpira natural noaptea.
Transpirație și stil de viață
Putem influența parțial modul în care transpirăm în timpul zilei cu stilul nostru de viață. Pe vreme mai caldă, este bine să alegem haine din materiale naturale care trebuie schimbate zilnic, chiar dacă ni se pare curată.
Trebuie să facem un duș în fiecare dimineață înainte de a ieși din casă. Mâncarea joacă, de asemenea, un rol.
Unele uleiuri aromatice din dietă trec, de asemenea, în piele și afectează mirosul de transpirație. Acest lucru se întâmplă mai ales dacă mâncăm carne de usturoi, ceapă, rascu, curry sau pește.
Și nu în ultimul rând, nu trebuie uitat un regim adecvat de băut. Cu cât eliberăm mai multe lichide din corp, cu atât mai mult trebuie să fie ingerate.
Bărbații transpira diferit decât femeile
Bărbații transpira de obicei mai mult decât femeile, ceea ce se datorează în principal faptului că au mai multe glande sudoripare pe corp. În plus, corpurile bărbaților și femeilor sunt cunoscute pentru a produce diverse bacterii responsabile de mirosul transpirației. Intensitatea acestui miros corporal variază de la persoană la persoană.
Unii oameni suferă de mirosul înțepător al transpirației, care se numește tehnic bromodidroză. Cursul transpirației este influențat și de originea omului și de genetica sa. Negrii au cele mai multe glande sudoripare, iar eschimoșii cel mai puțin.