din Anka Kanovská
Ridurile pe care le-am iubit atât de mult pentru bunicii noștri, încât copiii încep de obicei să ne deranjeze în jurul vârstei de 35 de ani. Ne uităm în oglindă, facem diverse grimase și examinăm unde au apărut. Ne gândim cum să scăpăm de ele și cum să le exterminăm. De ce are cineva mai mult și unii mai puțin, de ce apar unora mai devreme și altora la o vârstă mai târzie?
Există o credință în cultura și medicina occidentală că ridurile sunt cauzate de pierderea conținutului de apă din piele sau de grăsimea subcutanată, care la rândul său determină o pierdere a elasticității fibrelor faciale. Cu toate acestea, medicina clasică chineză susține că cauza este organele noastre interne. Pielea și pielea noastră reflectă sănătatea organelor noastre și cât de bine funcționează toate procesele fiziologice. Acest lucru se aplică în special hematopoiezei adecvate și energiei suficiente a rinichilor. Ridurile sunt strâns legate de lipsa de energie și sânge și ulterior de malnutriția pielii feței. Formarea lor este afectată în principal de afectarea funcției splinei și a rinichilor.
Care provoacă riduri?
Ridurile noastre se datorează în principal hematopoiezei insuficiente și energiei renale slăbite. Hematopoieza este în principal splina, care produce sânge din alimente și băuturi. Este important ca ea să aibă suficientă energie, adică putere pentru a face sânge. Apoi ne poate sângera pielea și poate preveni formarea ridurilor. Obținem energia rinichilor (o primim cadou) atunci când o primim de la părinții noștri și o cultivăm în timpul vieții cu stilul de viață potrivit. Adesea, totuși, este adevărat opusul și ne epuizăm treptat energia renală, gestionându-ne greșit. Rinichii ne ascund forța vieții, cu cât o epuizăm mai repede de un stil de viață nesănătos, cu atât îmbătrânim mai repede.
SPLEEN, SÂNGE și RID
Ce cauzează o slăbire a hematopoiezei? Există mai multe cauze - sângerări excesive (de exemplu, în timpul nașterii, diverse operații sau boli), boli pe termen lung și tratamentul acestora cu diferite medicamente chimice și o splină în general slăbită - dietă necorespunzătoare, griji și o viață sedentară.
Cât de slabă se manifestă hematopoieza?
Sfatul nostru:
Ce produse cosmetice folosești? Ordinar sau natural? Cremele hidratante convenționale conțin o cantitate mare de apă, care, cu toate acestea, se evaporă ușor de pe piele în căldura verii și se răcește și se întărește iarna, astfel încât să nu obțineți niciodată efectul vizat. Uleiurile hidrofile sunt mai potrivite, care nu numai că hrănesc în mod minunat pielea, hidratează, furnizează vitamine, dar și miros frumos. Dacă aveți pielea grasă, nu vă descurajați, există uleiuri pentru tenul gras care armonizează umezeala pielii.
Cum se promovează hematopoieza?
FAȚE, ENERGIE ȘI ÎMBĂTRÂNIRE
Conform medicinei tradiționale chineze, rinichii sunt unul dintre cele mai importante organe din corp. Ele stochează energia pe care chinezii o numesc „esența vieții”. Am primit o parte din ea de la părinții noștri atunci când am conceput (energie prenatală) și în timpul vieții ar trebui să o cultivăm și să o completăm cu ajutorul unui stil de viață, mișcare sau atitudine adecvată față de viață (energie postnatală). Cu toate acestea, în cea mai mare parte neglijăm și de multe ori trebuie să ajungem la rezervele puterii prenatale rare. Când esența vieții este epuizată, murim. Deci, dacă vrem să trăim mult și să ne simțim bine, ar trebui să o completăm și să o consolidăm. În China, a fost o tradiție pentru cuplurile tinere să-și consolideze energia rinichilor timp de aproximativ 2 ani înainte de a-și concepe urmașii pentru a le oferi copilului lor cât mai multă putere interioară.
Ceea ce slăbește rinichii?
Energia rinichilor este, în general, slăbită în special de stres excesiv, suprasolicitare și alte supraîncărcări fizice sau mentale, îngăduință, activitate sexuală excesivă, malnutriție, lipsa somnului, starea excesivă (de ex. La locul de muncă) sau mersul pe jos (drumeții obositoare), băut insuficient și tristețe . Slăbiciunea energiei renale poate fi, de asemenea, congenitală. Și invers - energia puternică a rinichilor poate fi înnăscută, moștenită de la părinți, acest lucru se aplică și calității pielii.
Cum se manifestă slăbirea energiei renale?
Fiecare dintre noi este unic și în fiecare dintre noi slăbirea rinichilor se poate manifesta într-o formă diferită. Slăbirea esenței se manifestă în principal ca îmbătrânire prematură și riduri, cearcăne sub ochi, genunchi și dureri de spate, tulburări de creștere și dezvoltare mentală la copii, slăbiciune generală și oboseală, impotență, fragilitate la înmuierea oaselor, febră în oase, uitare, tendință la avort sau infertilitate, descărcare, umflare, hipertensiune arterială, respirație scurtă, amețeli, tinitus, urinare, vise erotice, ejaculare prematură și menstruație, osteoporoză, lipsă de curaj, lașitate.
Melasa bea
Melasa numită și „aur negru”. Are gusturi diferite, în funcție de tipul de trestie de zahăr și de producător. Nu vă lăsați amânați de prima impresie și alegeți-o pe a voastră. Melasa conține toți nutrienții pentru care zahărul rafinat alb este epuizat. Conține multe vitamine și minerale, în special fier, calciu, magneziu și altele. Susține hematopoieza și ameliorează oboseala din corpul nostru. Aveți un pahar de apă călduță în orice moment al zilei, în care ați amestecat o linguriță de melasă.
Cum să susțineți energia renală?
Din punct de vedere emoțional, întărește rinichii mai mult curaj, dorința de a-și asuma riscuri, de a încerca ceva nou și de a nu-ți fie frică de responsabilitate. Persoanele cu rinichi slăbit vor avea dificultăți în această direcție și vor lua mult timp să se decidă înainte de a face primul pas.
În dietă, evităm semifabricatele sărate, precum cârnați, salam, conserve, ape minerale carbogazoase cu un conținut ridicat de sodiu etc. Și în viață încercăm să echilibrăm munca cu odihna, facem sport în mod regulat și nu suntem supuși exceselor nici în alimentație, nici în viața sexuală.
Splina este legată de: stomac, sol, galben, umed, de modă veche, gust dulce, mușchi și țesuturi, buze, salivă.
Rinichii sunt legați de: vezică urinară, apă, negru, rece, rece, gust sărat, oase, măduvă osoasă, creier, sistem nervos, dinți, păr, auz și urechi.
Mic dejun pentru a sprijini hematopoieza:
5 linguri de crupe de orz (de obicei disponibile în alimente), 4 - 5 dcl de apă, 1 linguriță de ulei de susan, 3 - 5 bucăți de curmale uscate organice, 1 lingură de susan negru măcinat. Încălziți uleiul de susan într-o tigaie, adăugați grișul și prăjiți-le ușor. Se toarnă apă, se adaugă curmale tăiate cubulețe și se fierbe timp de aproximativ 25 de minute. Dacă ți se pare prea mult timp pentru a te pregăti pentru dimineață, gătește acest mic dejun seara. Dimineața, scoateți-le din frigider, reîncălziți și mâncați. Un astfel de aliment nutritiv vă va încărca cu energie pentru întreaga zi și, în același timp, va stimula hematopoieza. Orzul în sine este un aliment răcoritor care armonizează splina și stomacul și promovează producția de energie și sânge. Susanul negru stimulează semnificativ hematopoieza, tonifică esența vieții și hidratează intestinele. Datele nu sunt doar dulci în mod natural, ceea ce îndulcește perfect tot felul de mâncare, dar cu un gust dulce, ele completează și energia splinei, susțin hematopoieza și calmează sufletul. Ca variantă, încercați castane fierte - este o combinație foarte bună și vor susține și rinichii.
Alte terapii dovedite pentru reducerea ridurilor:
Acupunctura facială
Acupunctura feței este foarte eficientă, crește și menține conținutul de apă și grăsime din piele, stimulează permeabilitatea căilor de pe față, astfel încât să curgă suficientă energie și sânge.
Masaj facial limfatic
Atenție, este diferit de masajul cosmetic clasic, dar mulți cosmeticieni l-au învățat deja pentru rezultatele sale excelente pentru netezirea ridurilor. Acest masaj elimină toxinele și deșeurile de pe pielea feței, care este apoi oprită și radiantă.
Măcinarea uleiului în gură
Un agent excelent de detoxifiere pentru toate părțile capului. Pentru aceasta se folosește ulei de măsline sau susan de înaltă calitate, ambele presate la rece. Se pune 1 lingură de ulei în gură și se amestecă constant în gură timp de aproximativ 30 de minute și apoi se scuipă. Apoi clătiți gura cu apă caldă și spălați-vă pe dinți.
Măști
În plus față de castraveții clasici, noroiul de la Marea Moartă sau sucul proaspăt de cireșe băgat ușor în pielea feței este, de asemenea, foarte eficient. Masca stevia este de asemenea excelentă, care curăță și pielea de inflamații (de exemplu, acnee).
Gimnastica facială
Ajută la hidratarea pielii, antrenează mușchii de pe față și susține elasticitatea țesuturilor. O puteți practica oriunde în timp ce lucrați cu un computer. Regimul de băut - este important nu numai pentru nutriția pielii, ci și pentru întregul corp. Cu toate acestea, feriți-vă de apele minerale cu un conținut ridicat de sodiu. Preferăm ceaiurile din plante, apa fiartă călduță sau sucurile de fructe sau legume.
Articolul nu reprezintă proceduri și opinii medicale sau de altă natură.