Știm cu toții steaua cu părul auriu a lui Playboy și Garda de Coastă datorită mega-bustului. Dar arată și destul de șic. Dacă, pe lângă sâni, avea și fesele, coapsele sau burta umflate, atractivitatea ar dispărea. Așa că știe cum este să freci fiecare gram de grăsime în plus. Prin urmare, chiar și astăzi, o mare parte a populației masculine se află la picioarele sale slabe. Și are vreo patruzeci de ani. Siliconul nu o va face
Uită de basme. Astăzi avem o intervenție chirurgicală care poate face chiar și o rățușcă urâtă să creeze simbolul sexual al planetei. Dar, dintr-un anumit motiv, mâinile iscusite ale medicului sunt, de asemenea, scurte. Nici măcar Pamele Anderson nu a mai rămas decât să-i atingă figura pe pieptul său de primă clasă. Și nu trebuie să verificăm dacă știe asta.
Legume preferate
Poate că nu ați știut-o până în prezent, dar Pamela este o vegetariană strictă sau mai exact o vegană. Privirea la carnea roșie și pui o sperie. Există însă și pește și fructe de mare, pe care mulți vegetarieni încă le pot înghiți. El încearcă să obțină vitamine dintr-o dietă variată de plante. Dar la început nu a fost o luptă pentru slăbiciune, dar dezgustul față de practicile de prelucrare a cărnii. Ea a renunțat la ea după ce a asistat la varicelă acasă. Faptul că va câștiga o figură ca o păstăi de fasole grație dietei sale nu i-a trecut prin cap până când colegii ei de căutare au căutat elixiruri pentru slăbit și doar i-a zâmbit morcovului: „Ai văzut un vegetarian de lângă corp?”.
Învăța
Pamela Anderson susține cantitatea Oamenii grași le costă puțin interes pentru dietă. El recomandă studierea meniului înainte de a începe să aruncați intens stomacul. Potrivit acesteia, educația despre valorile nutriționale, conținutul de nutrienți și valorile energetice este cheia liniei.
Începeți încet
Fără stres mare. Dacă personajul Pamelei te descurajează de la tăiere, pe care l-ai planificat pentru duminică, bine, dar fără sărituri semnificative. Ea însăși a început doar reducând încet carnea și înlocuind treptat substanțele care promovează sănătatea cu alte surse. În cazul unei respingeri radicale a cărnii, sunteți stresat și există posibilitatea ca mai devreme sau mai târziu să obțineți un „abstract”. vei face o friptură și vei ajunge și din urmă cu kilograme îmbibate de sânge. Pentru începători, Pamela recomandă creșterea aportului de soia, nuci și diferite tipuri de semințe.
Doar sănătos
Începe dimineața doar cu alimente organice. În loc de pâine albă cu salam fierbinte, el o va prefera pe cea potrivită suc de portocale, fulgi, fructe proaspete sau o porție mică de salată. Se va răsfăța cu zece burger vegetarian, adoră pastele și ciocurile în timpul zilei sushi vegetal.
Nu va spune nu
Nu a vrut niciodată să aibă o figură ca o sticlă și (poate de aceea) poartă întotdeauna una cu ea. Nu numai ca un factor de descurajare, ci ca un echilibru între alimente și lichide. Băuturi în doze mici pe tot parcursul zilei până la trei litri de lichide. Și ici și colo se va răsfăța cu o ceașcă vin roșu de calitate, pentru toate pozitivele sale, de asemenea, capacitatea de a încuraja sex-appealul și de a proteja inima.
Un mic truc când gătești
Multe femei au dificultăți în a rezista degustărilor în timp ce pregătesc mâncarea pentru familie și prieteni. Și apoi mănâncă și mănâncă și mănâncă, chiar dacă nu au nevoie. Pamela dovedește că o femeie este (aproape) doar făcută din carne și oase și pentru a combate mirosurile și dorința de a se smulge în timpul pregătirii, folosește un truc simplu de gumă de mestecat fără zahăr. De îndată ce prinde cuiele, o va despacheta imediat. O ajută și ce zici de tine?