Pentru tuse cu ierburi și miere
Știm cu toții că tusea pentru o tuse nu dă roade, dar până nu este foarte rea, o suprimăm cu tot ce vine la îndemână. Cea mai ușoară cale este să dai cu o farmacie și să cumperi ceva „garantat”. Cu toate acestea, ai încercat să lupți împotriva durerilor de gât și tuse cu ajutorul naturii?
Căile respiratorii sănătoase sunt foarte durabile și au o capacitate de auto-curățare bine dezvoltată. Acest lucru se datorează unui strat special de mucus și mișcării genelor, unde sunt captate particule străine - praf microscopic, polen, impurități mici și altele asemenea. Cu toate acestea, există nu numai particule inofensive în aer, ci și agenți patogeni periculoși care provoacă răceli.
Ce cauzează o răceală?
Când se răcește, genele se lipesc adesea împreună cu mucus gros și apoi nu sunt capabile să îndeplinească funcția principală - de a îndepărta substanțele străine de pe căile respiratorii. Dacă virusurile infectează deja mucoasele din laringe, trahee și plămâni, corpul va începe să se simtă iritat la tuse. Dacă se îngroașă, stratul protector al mucoasei bronșice se poate rupe, mucoasa va rămâne neprotejată și riscul de infecție continuă va crește. Ce va ajuta?
Încercați fitoterapia
Fitoterapia este un tratament natural pentru boli. A fost cunoscut din cele mai vechi timpuri și este folosit în diferite părți ale lumii. Este important să știți ce efect au ierburile individuale asupra corpului și cu ce probleme de sănătate pot ajuta organismul. Ghimbirul, cuișorul sau haritaki, de exemplu, vor ajuta împotriva tusei și a răcelii în căile respiratorii. Primele două le avem la îndemână, este suficient dacă învățăm să le folosim corect și eficient în tratamentul la domiciliu.
Până la 400 de ingrediente active
Ghimbir, resp. Astăzi, poate toată lumea știe din punct de vedere medical din punct de vedere medical. Este popular în ceai, dar și în gastronomie. Această rădăcină interesantă provine din China și conține aproximativ patru sute de ingrediente active. Cele mai importante sunt antioxidanții și enzimele. Susține funcționarea corectă a sistemului respirator, are un efect antiinflamator și antioxidant, reduce febra, ajută la tuse și, în același timp, inhibă multiplicarea bacteriilor și a virușilor. Conține substanțe care ajută la menținerea secreției și relaxării optime a căilor respiratorii. Datorită cantității de vitamine și uleiuri esențiale, susține imunitatea. Poate fi cultivat chiar și acasă.
Nu doar parfumat
Fructele cuișoarelor parfumate sunt cunoscute sub numele de condimente aromate - cuișoare. Acestea sunt muguri de flori pătrunzători, parfumați, uscați, cu un gust caracteristic, originari din Indonezia, Zanzibar, Madagascar sau Filipine. Astăzi, acestea sunt cultivate peste tot în lume. În medicină, se știe că ameliorează durerea și distrug microorganismele. Medicina occidentală recunoaște și efectele pozitive. De exemplu, o comisie germană respectată în întreaga lume a aprobat și a recomandat utilizarea uleiului esențial de 1 până la 5 la sută de puck de flori în inflamația mucoaselor gurii și a faringelui ca antiseptic, precum și a anestezicelor cu efecte antibacteriene și antifungice. Când este inhalat, acesta dezinfectează căile respiratorii și tratează bronșita. În medicina populară, cuișoarele erau mestecate în principal - scăpau de mirosul neplăcut al gurii, durerea de dinți și aduceau ușurare de la o tuse iritantă.
Regele Tibetului
Veți cunoaște copertina myrobalan, resp. haritaki? Probabil că nu, este o plantă din Tibetul îndepărtat, care crește la o altitudine de până la 1.500 de metri. El este, de asemenea, numit Regele Tibetului și este considerată cea mai importantă plantă medicinală din Ayurveda. Numele haritaki în sanscrită înseamnă „curățare”, care descrie cu exactitate efectul său de curățare. Mai ales în cazul tusei, favorizează funcționarea sănătoasă și secreția optimă a căilor respiratorii. De asemenea, are efecte antibacteriene, antivirale și antiinflamatoare excelente, datorită cărora ajută semnificativ la durerile de gât sau astm. Reduce în mod eficient cantitatea de bacterii din salivă, în timp ce efectul durează până la trei ore după utilizare, întărește semnificativ funcția sistemului imunitar.
Dragă - un aliat puternic
Efectul ierburilor sprijină și întărește mierea, care face față mucusului neplăcut și susține în mod semnificativ sistemul imunitar. Datorită conținutului de propolis, are și efecte antiinflamatorii și vindecătoare. Datorită proprietăților sale antimicrobiene, nu numai că ameliorează durerile de gât, ci și ucide anumite tipuri de bacterii care provoacă infecții. De exemplu, cântăreții profesioniști folosesc de obicei miere pentru a calma gâtul și corzile vocale înainte de spectacole.
Tuse seacă
Tusea poate fi împărțită în două faze. Inițial, boala este o tuse iritantă uscată, care de obicei nu durează mai mult de trei zile. Este spontan, adesea caracterizat prin convulsii și nu se tuse niciun mucus. Apoi, experții recomandă căutarea antitusivelor, adică supresoare pentru tuse, dar mai întâi încercați produse de casă dovedite - cum ar fi aburirea cu decoct de cuișoare.
Tuse productivă
Când tusea nu dispare, genele de pe mucoasă sunt deja lipite cu mucus gros, nu protejează căile respiratorii și nu îndepărtează particulele patogene din corp. Tusea se transformă în productivă odată cu formarea de mucus, care ajută la apărarea naturală. Nu mai suprimăm această tuse, dar susținem tusea mucusului: bem multe lichide, ceai bronșic, lapte cald cu miere, abur și o baie caldă de picioare, de asemenea, ajută. Tusea este susținută de așa-numita expectorante sau mucolitice. Acestea conțin substanțe care interferează direct cu structura mucusului, reduc densitatea acestuia și permit astfel expectorarea.
Ceai de ghimbir
Pe o răzătoare, radeți aproximativ o bucată de rădăcină curățată de aproximativ un centimetru, turnați într-un recipient de litru și turnați apă clocotită, lăsați-o să se infuzeze timp de aproximativ 5 minute. Se adaugă sucul unei jumătăți de lămâie, se strecoară printr-o sită și se adaugă miere în ceaiul mai rece (nu mai cald de 50 de grade). Ceaiul încălzește întregul corp, are efecte stimulante, curăță corpul și are un efect pozitiv asupra căilor respiratorii.
Cu toate acestea, aveți grijă să nu consumați bucăți de ghimbir, deoarece acestea pot arde peretele stomacului. Când cumpărați rădăcină de ghimbir, asigurați-vă că nu există nicio urmă de mucegai nicăieri.