- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut, vreau să vă întreb dacă urmați o dietă onestă, limitați dulciurile, alcoolul și toate acele lucruri nesănătoase
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Katarína, SJ sunt o estimare, dar mi se pare așa: dimineața: melta cu lapte, mai târziu un măr, prânz: de ex. tocană de pui, 1 lingură de orez sau 1 cartof, legume (în principal varză + castravete + roșie + piper fără murături și fără ingrediente), după-amiaza mă voi bucura de un alt măr ca desert; cina: am tăiat brânză tare și șuncă în acea salată de prânz și mănânc 1 bucată de pâine de secară integrală. Dacă mi-e foame, o să mă prind și am fulgi cu iaurt sau nu o să prind și voi avea nuci - orice.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
kamari, am și DM 1 ca tine de vreo 10 luni, urmez dieta, dar nu-mi pot imagina că aș mânca de 3 ori pe zi, 2 - 2,5 SJ. Aș muri probabil de foame, pentru că uneori mi-e foame de la ridicare până la adormire. Și aș dori, de asemenea, să vă întreb de ce nu mâncați fulgi de ovăz sau cartofi.
Încerc să elimin orezul și făina albă din dietă, dar nu reușesc întotdeauna.
Vă rugăm să încercați să scrieți ceea ce mâncați la micul dejun, de exemplu, astfel încât să se potrivească celor 2 carbohidrați.
ei bine, multumesc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Voi, dacă am un gust, de ce nu, voi avea și un caramel de lapte, dar nu mă voi uita la el așezat, voi avea atât dobosky, cât și brânză de vaci, sau orice ar fi, mama mea este strudel de scorțișoară de mere. . bineinteles ca o sa. dar nu pentru o găleată
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ar trebui să fie întotdeauna vorba despre un stil de viață sănătos pe termen lung. armonie.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
kiki,
Nu sunt un exemplu de diabet, dieta nu-mi spune prea multe, deși am băuturi și sucuri dulci limitate și am urmat o dietă (fără zahăr), nu folosesc zahăr alb, ci îndulcitori artificiali, nu mult, dar mă răsfăț și cu ciocolată, dulciuri, desert, încerc să nu exagerez, dar uneori pur și simplu nu funcționează. Din experiența mea, este mai bine să „injectați” mai multă insulină decât să vă prindeți în capcană și să nu vă răsfățați. Depresia este mai mult un dușman decât zahărul, asta mi-a fost confirmat. Dar spun că probabil nu ai nevoie de un exemplu de la mine oricum; o)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, și eu încerc să urmez dieta cu sinceritate. Am DM1 „doar” 10 luni și până acum nici nu am gustat dulce. Nici măcar nu îmi ling degetele când coc deserturi de duminică. Am redus semnificativ produsele din făină (am exclus complet făina albă), orezul, cartofii și cerealele, pe care le-am iubit până acum. Dar am reușit să descarc HgA1c de la 17,7% la 4,1% (acest lucru este conform unor tabele noi, unde este normal 2-4,5%) Chiar și eu (din păcate doar temporar) mi-am amintit de pancreas, așa că dacă nu păcătuiesc în dietă și nu mănânc mai mult de 2-2,5 SJ de 3 ori pe zi și fac puțin sport, așa că trebuie doar să intepati o singura data pe zi bazala si glicemia este normala. Nu știu cât timp pot să o suport astfel, dar am visat odată că am mâncat prăjituri fantastice.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, și eu încerc să-mi mențin dieta cinstită - am DM1 „doar” 10 luni. Nici măcar nu am gustat dulciurile, nici măcar nu-mi ling degetul la coacerea deserturilor de duminică. Dar mă voi răsfăța cu 1-2 dcl de vin uscat, dar dacă am informații bune, nu ar trebui să fie în detrimentul meu (glicemia nu crește, deci este clar că nu în fiecare zi sau în fiecare secundă și nu mai mult. produse din făină extrem de limitate (albă am exclus complet făina, orezul, cartofii și fulgi de ovăz, pe care i-am iubit înainte.
Dar am reușit să descarc HgA1c de la 17,7% la 4,1% (acestea sunt valorile conform unor tabele noi, unde standardul este de 2-4,5%). Și, probabil, pancreasul meu s-a amintit puțin mai mult (din păcate, doar temporar), așa că dacă nu „păcătuiesc” și țin la cantitatea de SJ 3x pe zi maxim 2-2,5 SJ și mă mișc puțin, atunci doar nevoie de 1 doză de insulină bazală pe zi. Este extraordinar în comparație cu cele 4 doze inițiale. Voi vedea cât de mult o pot suporta așa, dar am avut odată un vis frumos că am mâncat deserturi fantastice.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, Kiki! Ei bine, bineînțeles că încercăm, dar suntem toți doar oameni, așa că știi, când vom avea sărbători, o voi fixa frumos și voi avea coronița, voi da 2 dcl de vin Apoi am remușcări, așa că încerc din nou și așa mai departe. Am ținut sincer o dietă, numai când eram însărcinată, era groază, dar am vrut să am copii sănătoși.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sunt un abstinent și sunt pentru o dietă sănătoasă, nu pot să dau vina pe ea:-))) dar adevărul este că în ce mediu trăiește și se mișcă o persoană, așa că se identifică mai mult sau mai puțin cu el (este cum ar fi credința) și chiar dacă știe toate lucrurile despre nutriție, așa că vrea pur și simplu să arate ca alții ici și colo. de ex. în familie. și asta numesc ereditate. moștenim obiceiuri destul de nesănătoase pe baza cărora adăugăm (sau chiar nu adăugăm. și ar fi mai bine dacă nu ar veni da) moștenite, dar și noi boli.
Cred că, în cazul diabetului, este foarte adevărat că ceea ce pune o persoană în sine atât de imediat știe rezultatul puterii unui anumit aliment.
dar probabil că vă întrebați cum să depășiți faptul că trebuie întotdeauna respectat. constant. Până la capăt. sau până când se găsește ceva în mod normal pe acest handycap. și cum să o gestionați. Ei bine, o duc destul de bine. este posibil. nu întotdeauna.Păcătesc acolo, cunosc doar o ființă umană. dar nu este des.
Mă interesează mai mult de ce (și dacă este cazul tuturor), glicemia este potrivită în diferite locuri. de exemplu, când sunt la sora mea, am glicemie mai bună decât dacă aș fi fost doar acasă. Am încercat-o de multe ori. sau în pădure, când stau doar sub un copac, zahărul meu coboară repede. dar ce zici de. Trebuie să trăiesc cu el, așa că cel puțin voi pune o tonă pe primul plan.