Articolul expertului medical
Vitaminele pentru bebeluși de pe piața ucraineană sunt prezentate într-o gamă relativ largă. Ele pot consta fie dintr-o singură substanță, fie din întregul complex. În primul caz sunt vitamine monocomponente, în al doilea caz sunt multivitamine. Pentru a evita confuzia cu privire la numărul mare de produse multivitaminice propuse, este mai bine să încredințați alegerea medicamentului unui medic pediatru. Fără îndoială că cea mai bună, sigură și eficientă sursă de vitamine sunt legumele și fructele proaspete. Dar dacă, dintr-un anumit motiv, consumul de fructe și legume este limitat (mai ales iarna), atunci complexele de vitamine și minerale vor fi salvate, nu rămâne decât să faci alegerea corectă.
[1], [2], [3]
Cum să alegi vitaminele potrivite pentru bebeluși?
Alegerea vitaminelor copiilor ar trebui, în primul rând, să fie clar ghidată de caracteristicile de vârstă ale copilului. De exemplu, nou-născuții primesc toți nutrienții necesari cu laptele matern, deci nu este necesar un aport suplimentar de vitamine. O excepție poate fi vitamina D3, care este utilizată pentru a preveni zgomotul. Dar mamele care alăptează sunt destul de recomandate să ia complexe de vitamine-minerale în timpul alăptării.
Când oferiți copilului dumneavoastră vitamine vitaminice, respectați cu strictețe regulile de recepție și dozare date în instrucțiuni, deoarece cantitatea lor excesivă în organism poate provoca consecințe mult mai periculoase decât lipsa lor. Caracteristicile individuale ale corpului copilului, cum ar fi tendința la o reacție alergică, sugerează utilizarea vitaminelor în care vitamina C este fabricată din substanțe hipoalergenice.
Vitaminele pentru copii trebuie cumpărate doar de la farmacie, deoarece le-au mai citit adnotarea. Depozitarea vitaminelor este necesară la îndemâna copiilor, deoarece utilizarea accidentală a unui număr mare de „bomboane dulci” de către copii poate avea consecințe destul de negative. Utilizând vitamine, beți suficient lichid pentru a vă relaxa rinichii.
Formele de producție a complexelor vitamino-minerale pentru copii sunt destul de diverse: sunt tot felul de siropuri, pulberi, capsule, bomboane și chiar bomboane de jeleu sub formă de animale mici distractive. Siropurile de vitamine sunt cele mai acceptabile pentru copiii mai mici (de la un an la trei ani), pentru copiii mai mari - acadele și tablete.
Cum să luați în mod corespunzător vitaminele pentru copii?
Luați cursuri de vitamine pentru copii, mai ales toamna-iarna, primăvara-vara primiți nutrienții necesari cel mai bine din legume și fructe.
Simptome ale deficitului acut sau moderat de vitamine în organism:
- apetit prost
- scăderea activității fizice
- excitabilitate nervoasă crescută
- vedere neclara
- oboseală rapidă și tulburări de somn
- anemie, creștere lentă
- transpirație crescută
- apariția convulsiilor
Utilizarea vitaminelor pentru bebeluși este mai bună în timpul unei mese sau imediat după masă, de preferință în prima jumătate a zilei, deoarece în acest moment se observă cea mai mare activitate a corpului și sunt cel mai util digerate. Asigurați-vă că acordați atenție următoarelor informații la începutul internării: dacă copilul dumneavoastră are o culoare a feței, orice semne de iritație, diateză sau o erupție cutanată, greață sau vărsături, trebuie să încetați imediat să luați acest medicament.
Când cumpărați vitamine, asigurați-vă că acordați atenție compoziției lor. Următoarele elemente trebuie să fie prezente în complexul vitamin-mineral:
- Vitamina A - susține creșterea normală, îmbunătățește vederea, regenerează pielea.
- Vitamine B - normalizează metabolismul, îmbunătățește circulația sângelui.
- Vitamina C - îmbunătățește creșterea musculară, întărește țesuturile și pielea.
- Vitamina D - foarte utilă pentru oase și dinți, are un efect de întărire.
- Vitamina E - un antioxidant natural, este importantă pentru formarea sistemului imunitar.
- fierul - este important pentru normalizarea creșterii musculare, asigură prevenirea anemiei.
- Calciul - are un efect de întărire asupra creșterii osoase.
Alte elemente care fac parte din diferite vitamine și minerale, care sunt acidul folic, nicotinamida, pantotenatul de calciu, magneziul, zincul, iodul, biotina, manganul, cromul, seleniul, ajută corpul copiilor să reziste pericolelor pentru mediu și care sunt esențiale pentru dezvoltarea fizică și mentală a copilului.
Vitaminele pentru copii sunt împărțite în grupuri în funcție de caracteristicile de vârstă ale copilului:
- Alfabet - Copilul nostru, grădiniță, școlar, adolescent.
- Mai multe file - Copil, copil, copil, Școlar, Junior.
- Vitrum - copil, copii, junior, adolescent.
- Peach - 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
- Kiddi Farmaton, Kinder Biovital - pe baza indicilor de vârstă, se selectează doza necesară de medicament.
Toate aceste complexe vitamino-minerale sunt concepute special pentru copii, luând în considerare vârsta individuală și nevoile fiziologice. Obțineți vitamine pentru copii în farmacii nu utilizați medicamente ieftine discutabile vândute în zonă, deoarece producția de vitamine de înaltă calitate necesită anumite costuri materiale și, prin urmare, prețul nu poate fi foarte mic. Consumați mai multe vitamine și minerale în alimentele naturale și mențineți copilul puternic și sănătos!