Ultima schimbare: 02/09/2021 02:34
- Urmăriți titlul
- Spune unui prieten
- Recenzii (0)
- Comentarii (5)
Conținutul cărții: Dieta proaspătă
O nouă tendință în scăderea în greutate - o dietă care se adaptează la tine.
Dieta proaspătă nu recunoaște regimul strict al dietelor vechi și nici numărarea enervantă a caloriilor. Este vorba despre pierderea în greutate sănătoasă cu reguli simple. Autorul ei este Katarína Skybová, care a înființat Institutul pentru reducerea și prevenirea complimentului supraponderal.
Dieta PROSPETĂ este suculentă, bogată și vă va ajuta să câștigați în mod natural greutatea ideală.
Este o carte bazată pe experiențele a mii de femei care le-au ajutat să găsească o cale spre o dietă sănătoasă și subțire. „Dieta FRESH a fost dezvoltată pe parcursul a douăzeci de ani de cooperare cu femeile care doreau să-și schimbe silueta, stilul de viață sau viața în bine. Cartea oferă multă libertate în alegerea și combinația de alimente. Îl poți adapta la corp ”, explică autorul Katarína Skybová.
Mâncarea este împărțită în trei categorii - pe activatori, stabilizatori și inhibitori. Activatorii promovează pierderea în greutate, iar acestea ar trebui preferate în timpul dietei. Stabilizatorii nu dăunează liniei, dar nu se apropie și mai mult de obiectivul de a pierde în greutate, iar inhibitorii sunt mai bine evitați în timpul dietei.
O carte Dieta proaspata ofera si meniu complet timp de paisprezece zile și 50 de rețete gustoase și nepretențioase, datorită căreia veți învăța să pregătiți mese dietetice excelente într-un mod sănătos. Se bazează pe trei principii simple și ia în considerare dacă ziua noastră este solicitantă și stresantă, plăcută și pașnică sau neconvențională, departe de casă. "Știm din practica noastră cât de importante sunt rețetele. Ele servesc ca o trambulină care ajută la obținerea principiilor gătitului sănătos, ca să spunem așa," în sânge ", adaugă Katarína Skybová.
Cartea include un instrument excelent pentru începerea unei diete - un afiș color Distribuirea alimentelor în funcție de dietele PROSPITE.
Urmăriți trailerul cărții Fresh diet