• Introducere
  • Despre NŠC
  • Știri
  • Sport
  • Diagnostic
  • Educaţie
  • Sport școlar
  • Sistem informatic

Dragi cititori. De obicei folosesc titlul „Dragi prieteni ai mișcării”, dar nu aș vrea să descurajez pe cineva, așa că am ales o adresă neutră.

SĂNĂTATE - definiție laică: o persoană se simte bine și nu are nevoie de medici sau medicamente
Potrivit celor mai competenți (OMS - Organizația Mondială a Sănătății), această situație nu poate fi atinsă fără o mișcare adecvată. MIȘCAREA ESTE NECESARĂ PENTRU SĂNĂTATE.

Experții (medici, kinetoterapeuți, alți profesioniști din domeniul sănătății, gimnaste) își amintesc toate consecințele lipsei exercițiilor fizice - hipokineza. Scriu articole pentru reviste în efortul de a atrage atenția publicului larg. Acestea sunt astfel de strigăte în întuneric, deoarece o parte din publicul adresat citește articolele, admite că ceea ce este scris în articole poate fi adevărat și continuă în modul său de degradare.

Majoritatea oamenilor din Slovacia nu sunt obișnuiți să practice și argumentele de fapt sunt ca mazărea pe un perete. Pe de o parte, ei pun sănătatea în fruntea scării valorilor și, pe de altă parte, nu se comportă în consecință. Ce e mai rău, nici măcar nu își conduc copiii. Îmi cer scuze multor oameni care nu aparțin aici și fac sport în mod regulat și îi conduc pe copii să facă acest lucru. Din păcate, ei sunt în minoritate.

Statisticile medicale sunt implacabile. Întrucât acest articol este scris pentru revista „Alergie, astm și noi”, aș dori să subliniez că una dintre consecințe poate fi, respectiv, apariția. evoluția înrăutățită a bolilor astmatice. Astmul este una dintre bolile care pot fi ameliorate sau chiar vindecate cu ajutorul exercițiilor fizice regulate. Asociația Astmaticilor din Slovacia oferă educație, recomandă activități fizice regulate pacienților săi, dar chiar și în acest caz răspunsul nu este proporțional cu eforturile medicilor și majoritatea pacienților preferă medicamentele în locul activității fizice (sursa: Asociația Astmaticilor din Slovacia).

Există mai multe cauze obiective ale situației actuale: lenea naturală (forța motrice a progresului), stilul de viață sub care se semnează progresul tehnic (reducerea efortului fizic la locul de muncă și de călătorie, atenția atrasă de afișaje și monitoare), disponibilitatea ușoară a hranei, personal exemplu de adulți, .

Observ că aceasta este o problemă globală pe care încearcă să o rezolve în unele țări și în altele că ar fi potrivit să o rezolve. În sistemele de învățământ din mai multe țări vecine, au introdus în fiecare zi o clasă de educație fizică. În cele din urmă, acest lucru nu este suficient, deoarece corpul copilului are nevoie de exerciții fizice mai mult de o oră pe zi, dar este un pas sistemic semnificativ înainte, care poate fi de așteptat să crească interesul copiilor pentru exerciții în afara școlii.

Cum să ne îmbunătățim sistemul, astfel încât să rodească, astfel încât copiii să se miște mai mult și, ca urmare, să fie mai sănătoși?

Cu siguranță ar fi util dacă problema sănătății ar fi discutată mai public în acest context mai larg și dacă s-ar putea crea presiuni sistematice asupra populației. Cu toate acestea, acest lucru este legat de gândirea majorității oamenilor din această țară, politica generală și prioritățile statului și finanțarea inseparabilă a unui astfel de proiect, astfel încât societatea noastră să rămână sub influența a ceea ce este oferit în mod obișnuit în mass-media.

Un adult nu este obișnuit să-și schimbe stereotipul de viață, în ciuda informațiilor disponibile despre consecințele comportamentului său. Este adevărat că ceea ce înveți când ești tânăr,. Dacă nu are obiceiurile corecte din copilărie, este dificil să adopte un alt stil de viață, deși mai sănătos.

vrem

Foto: arhiva autorului

Este dificil să forțezi un adult să se deplaseze regulat în interesul sănătății sale. Cu toate acestea, dacă părinții nu își conduc copiii la o activitate fizică regulată, aceștia nu pot în același timp să susțină că vor ca copiii lor să fie sănătoși. Acest lucru este pur și simplu exclus. Și mai rău, părinții semnează cereri de scutire de la orele de educație fizică, deoarece copilul lor nu vrea să transpire și, de asemenea, nu este bine ca un medic să semneze o cerere de scutire din motive de sănătate, fără a recomanda o activitate fizică alternativă care ar putea îmbunătăți copilul sănătate. Cu toate acestea, este adevărat și că școlile nu mai oferă lecții TV pentru elevii cu dizabilități.

Soluția?
Poate nu atât de complicat. Deoarece putem denumi problema și defini originea acesteia, putem sugera o modalitate de a o elimina sau cel puțin de a o atenua. Obiceiurile noastre se formează cel mai bine înainte de pubertate. Această perioadă este caracterizată de vitalitate naturală. Din punct de vedere fiziologic, un organism tânăr are nevoie de mai multe ore de exercițiu pe zi. În această perioadă, copilul urmează școala primară în clasa I, unde este obligat să stea pe o bancă câteva ore. Există 20-30 de elevi în clasa la care participă, iar această clasă este de obicei responsabilă de un profesor. A face față acestei mase vii nu este ușor. Pălărie în fața acestui loc de muncă. În cadrul lecțiilor, copiii au și cursuri de educație fizică. Desfășurarea unei clase de educație fizică cu o masă de copii mici energizați înseamnă, de asemenea, riscul de rănire. Din punct de vedere al prevenirii, este cel mai eficient să se mențină disciplina cu orice preț, resp. evitați riscul (și nu exercițiile fizice), care este în contrast cu ceea ce are nevoie materialul biologic - mișcare spontană.
Există mult spațiu de îmbunătățire în funcționarea sistemului de învățământ.

Cu această ocazie, aș dori să atrag atenția cititorilor asupra Centrului Național Sportiv, care este titularul Proiectului Național „Creșterea calificărilor profesorilor de educație fizică și sportivă”. Proiectul este finanțat din fondurile structurale ale UE. Scopul proiectului este de a contribui la îmbunătățirea predării educației fizice, astfel încât lecțiile de televiziune să fie cât mai eficiente posibil și să îi motiveze pe copii să se deplaseze în mod regulat în afara orelor cât mai mult posibil. Poate că în acest moment am putea schimba retorica puțin prin faptul că ar fi suficient dacă nu îi învățăm pe copii să se miște. Toți tinerii în natură sunt activi din punct de vedere fizic în mod natural și doar o persoană își pune propriile lor bănci la un anumit moment și li se interzice să se miște în mod natural.

Grupul țintă al proiectului național este profesorii (3200) la nivelul 1 și profesorii la nivelul 2. grad fără aprobare pentru subiectul TV. În practică, este comun ca profesorii să își completeze angajarea cu o disciplină educațională pentru care nu sunt specializați. În acest fel, școala are posibilitatea de a aborda problema organizării și a furnizării personalului de predare, dacă nu are destui profesori specialiști.

În prima fază a proiectului au fost instruiți gimnastele, care în a doua fază vor educa colegii menționați - profesori din clasa I și profesori - non-gimnasti. Această parte a educației este organizată direct în regiuni. Educația în sine a început deja în mai multe școli selectate.

Proiectul este deschis și cei interesați pot aplica în continuare. Fiecare participant va primi, printre altele, ajutoare materiale pentru școala lor de o valoare considerabilă. Dezavantajul proiectului este că școlile și profesorii din regiunea Bratislava nu pot participa. Mai multe informații despre proiectul național pot fi găsite la www.sportcenter.sk.

Centrul Sportiv Național contribuie la rezolvarea problemei hipokineziei nu numai prin intermediul Proiectului Național, ci și prin oferirea de literatură profesională, cunoștințe și experiență a angajaților săi și, nu în ultimul rând, rezultatele sportivilor care știu să-i motiveze pe copii să joace sport regulat.